Huamata me te pounamu me te witi

Ko Ham ka tapahia ki nga takai (kaore i tino pai). Tomatoes ki te tapahi (ki te tihi Tomato - kia rite ki te n Kai:

• Kohua - 300 Grams
• Tuhinga o mua - 150 Grams
• Ham - 150 Kene
• Huamata Green - 100 Ngarei
• Te hinu - - Ki te reka (huawhenua ranei oriwa.)
• Tomatoes - 200 Grams (pai Cherry)

Tohutohu

Ko Ham ka tapahia ki nga takai (kaore i tino pai). Tapahia te Tomatoes (ki te maimoatanga Cherry - i roto i te palam), ki te mea noa, ka iti iho. Huamata Green ki te tiki, ki te tapahia ranei ki nga takai. I roto i te peihana huamata ka tipuhia te witi (me whakainu te wai), ham, tōmato, te otaota huamata kohuatia. Huamata mo te hinu. Te tote me te pepa ki te reka.

Nga Mahi: 3-4