Ko te tikanga, ka mohio nga tangata katoa kaore te mate e whakaheke i te mahi me te taiao. Engari kei te haere tonu tatou ki te mamae, ki te pupuhi, ki te tipu, te whakaaro ki a raatau, ko te waahanga nui o ta tatou mahi he. Engari kaore e tika ana ki te whakatutuki i tenei. Mena kua ngenge koe i te mamae, korerotia nga tohutohu a nga tohungatanga me te timata ki te mahi.
Ko te tua o te kawenga mo te whakaatu i nga whakaaro. Ka tupu nga raruraru kaore e taea e taatau ki te whakaatu i nga aronga ki te urupare ki nga whakatikatika o waho ranei, kaore hoki e tuku ia tatou ki te whakapuaki. Ko te tikanga, ka tupu tenei i te wa o te wero, he nui noa iho i te ora (te kore whakaaro ki nga whanaunga, te kino o etahi atu, te takahi i roto i te ropuroto). He mea nui kia kite i te hiroki he mea kaha, engari i te wa ano mo te pūkoro. Mena he nanakia rawa, e kore e taea e tatou te whakaheke i nga waahi e hiahiatia ana (hei tauira, ki te hiahia koe ki te whakaiti). Ko te mea tino iti me te ngohengohe ngoikore i raro i te whakararuraru e kore e tuku ia tatou ki te pupuri i te pakari e tika ana. Ko te mamae ka tupu i nga whakawhitinga uaua ka puta mai kaore i whakaaetia e te tangata tona riri. He mea pai ki te whakaae kei te riri koe, korerotia tenei. Ko tetahi o nga huarahi tino pai kua whakaaetia ki te whakapuaki i nga ngakau kino ko te hākinakina.
Kia kaua e nui te mamae o te uaua, kaua e maka to waewae ki runga i te waewae. Mena ka taea e nga taangata, ka wewete ou turi - ka awhina i nga uaua, ka karo i te mamae i raro. Tīmata mai i te tūranga tīmatanga: ko nga waewae e tu ana i te tawhiti o te 20 meneti mai i tetahi atu, ka paku nga kuri, ka neke te taimaha o te tinana, ka tika te tuara. Whakanohia o ou pokohiwi, ka horahia ki nga taha ka hapai ake ki te taumata o ou pokohiwi. Ka horahia te waahanga o runga o nga ringa. Whakahokia te peke ki a koe, me te toha i ou ngutu pokohiwi, me te ki: "Haere atu!" Ko "Hoki atu ki tua!" Whakahitihia ano tenei mahi i etahi wa, ka whakapuaki i te riri ki nga kupu.
Whakanohia te pupuhi i te tua o te upoko, toatihia ou maihao. Patohia ki raro me o ringaringa kia pakaru atu ai to upoko ki te iti rawa. Ko nga kuri e mau tonu ana, ko te tuara he tika, engari e kore e kaha. Te paku o te tinana i mua. Whakahonu hohonu.
Ko te mamae o te mamae, kaore i te taha ki nga raruraru o te hauora, he mea tuarua me te taha ki nga mate o nga whekau o roto. Na, ko nga raruraru me te ate me te gallbladder e maha ana te mamae i roto i te hiku o te tuna, ka taea e te kopu te whakapouri i te mamae i roto i te rohe tawhito. Ko te ara tika hei whakaoti i nga raruraru ko te taatutanga me te maimoatanga o nga whekau e pa ana. Ka whakamahia e te homeopathy tenei matū taiao mo nga kararehe me te huawhenua, ko nga kohuke, he mea tino rite te waahanga, kaore i te whai kino kino me te paanga kino ki te tinana. He mea tika kia korero mo te whakawhitinga o nga mamae i roto i te tuara o raro me te mate o nga ohanga wahine.
I konei he mea tino nui te homeopathy, he pai ki te whakatutuki i nga mate penei me te kore o te whakamahi i te paturopiropika, te rongoota hormonal me te kaha o te whakarorohara, me te whakamahinga o taua mea hei arai i nga hua kaore e taea. Ko te whakahirahira o te huinga o te homeopathy me te whakamahinga o te pukapuka ka taea e koe te whakakore i te nuinga o nga take o te mamae.
He mamae te mamae. Hei whakakore i te mate mamae, me mohio koe ki tana puna. Ko te maatauranga o te osteochondrosis, scoliosis, arthritis ko te kore e whakaatu wawe, engari ka "ora" i roto i te tinana o te tangata mai i te tamarikitanga me te patu i te wa kaore e hiahiatia ana - mehemea ka pakaru te mate o te mate me te iti rawa o te rahui hauora.
Ko te Osteochondrosis ko te mate tawhito o te taura. Ko te mutunga, ka whakakorea nga panga me nga hononga o te wawao, ka whakapouri i nga hanganga taiao, e arai ana ki te mamae nui. Ki te whakatutuki ki a raatau, ka awhina i te relexotherapy, te physiotherapy, te maimoatanga, nga mahi hauora o te hauora, te whakamarohenga whakawhitinga.
Ko te koina ko to tatou taiao o roto. Ki tenei whakaaro, me timata ki te whakaaro mo te ahua o te mamae i muri. He pehea o koe e whakaaro ana mo te iwi, mo te ao, mo koe ano? He pehea te pono ki a koe, ka taea e koe te pupuri i tetahi kupu, ka whakawhirinaki koe? I whakapono a yogis tawhito kaore te mate e pa ki a tatou mai i tetahi wahi. Kei te hanga tuatahi i roto i nga tinana hinengaro me te ao. Na, i te kore e tae ki te hinengaro me te ngakau, kaore i whakaarohia e te whakahirahira, ka puta te mate ki runga i te rererangi tinana.
Mena he koi te mamae o te tuara, ko te tohu pihi, he maha tonu te paanga i te ringaringa, i te waewae ranei, he mea pea he raruraru kaore he raruraru - me kite koe i te taote. Mena he mea hangarau noa iho, he iti noa iho te ahua, he hua o ta tatou hoa aroha (he tumanako i roto i te wa o mua) he oranga nohopuku, me whakakore i nga taangata - te whakapakari i te corset muscle, te whakautu i te piripiri o te taiao o roto mai i te kaha me te reo o nga uaua o muri.
Me noho ano ki te waahi mo te wa roa? Whakatika, tuhia o waewae ki te whanui o ou pokohiwi, kia rite nga waewae ki tetahi ki tetahi, ka ara ake ou ringa ki nga taha. Takahia o koutou maihao, hurihia nga pupuhi me te toronga pai. Tangohia te ringa matau ki to ringa matau ka piko ki te taha matau, ka toia te taha maui o te tinana. Me noho ki tenei turanga nga mana hou e rima me nga whakawhitinga. Whakawhanahia i roto i tenei hohonu me te marie, paku atu i nga manawa me nga whakahekenga. Whakahokia te mahi i tetahi atu ara.
I karangahia e nga pouako o te kura te kaupapa "cat". Ko te turanga tīmatanga he "i nga wha katoa", kei raro ano nga hononga o te pokohiwi, kei te taha o nga pokohiwi te whanui o nga pokohiwi, kei runga i nga maihao nga waewae. Ma te whakatenatena, ka huri i te taha o muri, ka tohatoha i te coccyx me te tauera, me te whakakai i te tuara, ka tohatoha i te coccyx ka tuku iho tona upoko. He puhoi, he marino hoki te pupuhi. Whakamahia tenei mahi i nga ra katoa i te ata mo te iti rawa i te toru meneti.
Me mahi, ka whakapakari i nga uaua o te hokinga me nga pukupuku, te tautoko i te hiku.
Kia mahara ko te nicotine me te waipiro te whakaiti i nga parepare o te tinana. Haunga te tahumaero, noho i roto i te paku me nga tauira. Te taimaha o te mana, kia kaua e whakanui i te pikaunga ki te hiku. Haere ki te haunae, ki te haunao ranei, he pai rawa te huarahi mo te horoi i te tinana, te whakapai ake i te painga me nga mahi o te hiku. I nga marama e toru, ka mahihia he mahinga 7-10-ra o te whakamoe i muri. A kia mahara kotahi me te katoa, ko te whakatinanatanga o tetahi waahanga poto mo te waahi ki te whakahaere i nga wa katoa, ka kitea anake i tenei take.