He aha te mamae ki te haere ki te wharepaku i te wa poto i te mutunga?
Ko te take tuatahi me te tino take e puta ai enei tohu ka taea hei cystitis. Ko te ahua nui o te mate ka puta i muri i te tahumaero, ka whakawhitia ranei te raruraru. Ka puta mai nga ahuareka kino o te kotinga i te timatanga me te mutunga o te urination, a, ko te hiahia ki te haere ki te wharepaku ka nui ake. Kaore i te awhina i a koe ake i tenei mahi, no te mea me kaha koe ki te whakapuaki i tetahi urologist mo te materanga.
Ko te take tuarua ko tetahi o nga mate ka whiwhi i muri i tetahi tawhitinga mo te taatai kore e whai hoa ana. Ko te hoa o nga mamae mamae kaore pea i te ahua o te rere atu i nga mate. Na, ki te kitea e koe te kite i enei tohu, hohoro te korero ki tetahi tohunga. Eiaha e haapae i te mau tamataraa e aore rв, te hamaniraa, no te mea Ko nga mate o te mate whakawhitinga mate ka whai hua nui mo to hauora.
Te maimoatanga mēnā ka mamae koe ki te haere ki te wharepaku i roto i te huarahi iti
- He kakahu mahana. Kaua e kakahuria nga waahi poto i te hukarere me te hau makariri. Kaua e noho i runga i nga matao makariri.
- Te whaitake ki te kai. Te whakakore i nga kai reka me nga kai rauropi mai i te kai. Kati te inu i te waipiro.
- Kia tupato i nga tikanga kua whakaritea e te taote. Tuhia nga whakamatautau e tika ana.
- Kia mau ki te hauora. Kei roto hoki i te haerenga takirua maanei, me te painga tika i muri i te wawahanga. I muri i te moe whakapehapeha, kaua e haere tika ki te waahi.
Ko te ahua whakawhanakehia o te cystitis ka taea te whanake ki te pyelonephritis, ara. ka pangia e nga mate nga whatukuhu, na te mea kaore koe e hiahia ana ki te tango i etahi atu whakamatautau, engari ka tukuna ano he mahinga o te maimoatanga ake ake me te waitohu o etahi atu rongoora. Me tohu ko tenei mate, na te ahua o te tinana, ka pa ki te tinana o te wahine kaore i te tane.
Mena kei te korero tatou mo te tangata, ko te take o te mamae i te wa o te uringa ka waiho ko te tukanga pungarehu o te rewharewha. Hei tikanga, kei te haere tahi te mate me te whakanui ake i te paohana tinana. I roto i tenei take, kaua e tuhia he tohu mate koe, whakapua atu ki tetahi tohunga.
Kia mahara, me nga mate katoa, kaua e whakaarohia e koe. Te ora ki a koe!