Ka miharo koe, engari ko te motuhake o tenei hua kaore he tangata e mohio ana ki tetahi mea. E whakaponohia ana i puta mai ia hei hua o te whakawhiti i te pounamu me te karaka. A kaore tetahi o ana āhuatanga ahurei i whiwhi i te tiwhikete pono. Na reira, ka taea e tetahi ki te whakaaro ko tenei urupa he whakamaharatanga, he whakaheke antibacterial me te ngako, me te whakaheke i te taumata o te cholesterol i roto i te toto, te whakapai ake i te hanganga o te waikawa o te huka, me te pera.
He karepe me nga wahine
I etahi tau kua pahure ake nei i roto i etahi o nga korero a te kaipatuhi, he korero whakawehi kei te pupuhi te waipiro i te mate pukupuku. Kia hari, ko tenei whakaaro he teka. Ahakoa ... I whakahaerehia e te roopu o nga kaitaiao o Amerika enei putanga, ka ako i te hauora o nga wahine neke atu i te 50,000. Ko te mutunga, ka mohio nga kaimataiao ko enei wahine e kai ana i te whawha o te karepe i nga ra katoa, he maha tonu te mate ki te mate pukupuku o te pukupuku, he rereke ki te hunga kihai i kai i tenei hua.
Engari i roto i taua korero he mea tika kia whakaarohia etahi atu o nga mea ka pangia e te mate pukupuku. Tuatahi, he mea pai kia whakaarohia ko tenei whakataunga i runga i te kaupapa o te ako o aua wahine i roto i nga wahine kua paopao. Tuarua, ko te whakamarama o te ra, kaore i te whakamaharatia te noho (te kore) o te whara me era atu mate pukupuku. Ko te whakamahinga o te karepe, engari ko te ate, ka pa ki te panuku o nga waikawa. Hei tauira, ki te kore he ngoikore o te mate, ka whakarerea i te karepe.
I te nuinga, ko te hononga tuitui i waenganui i te whakamahinga o te karepe me te timatanga o te taiao ki te whakamatauhia, engari mema me tiaki.
Te karepe me te Drugs
Engari ko te korero e whai ake nei ko te karepe kaore e pai ana ki te maha o nga raau taero, kua tino whakamatauria. Hei tauira, kaore e taea te whakamahi i te huapihi e te tangata e tango ana i te kirimana, mehemea kaore pea koe e mohio ko koe he whaea. Ka kite pea te hunga e tango ana i nga waipiro i te raruraru nui.
Ko te hua kino kino o te huinga o etahi raau taero me te wai karepe i whakaputaina i roto i te tuhinga a Kelly Morris i te tau 1997. E toru nga tau i muri mai, ka whakapumautia e te hunga taiao o Amerika. I puta mai, me te karepe, kaore e taea te tango i nga raau taero cardio (ko te whakanui ake o to kukui), o nga waipiro hypolipidemic (ka taea te hua mate). I puta ano he take mo te tangata i muri i nga marama torutoru o te inu i te wai karepe ka tae ki te hohipera me te kore mate pukupuku nui. I mua i tenei, ka tukuna ia e nga taote mo te mate pukupuku o te mate me te atherosclerosis.
I te tau 2006, he tino raruraru nga kaimorika mo te kino e taea ai te hauora huakuro. I timata tetahi roopu o North Carolina ki te ako i te karepe - i nga waa katoa. Ko te mutunga, ka taea e ratou te tatau i te "pest". I kitea e ratou te furanocoumarin. Ko tenei taonga e whakaiti ana i te mahi o te pūnaha cytochrome. Ahakoa kei te mahi te ate ki te whakakore i nga hua o te karepe, ka haria nga taero puta noa i te tinana, a, ka piki ake te kukume i roto i te toto, ka tae ki te taumata kino. I muri i tera, ka puta nga taangatanga katoa. Hei tauira, i te wa o te ako o te taunekeneke o tetahi o nga raau taero e whakaiti ana i te pēhanga toto me te wai karepe, ka kitea te piki o te raau taero i roto i te toto ki te 230%! Ko taua horopeta ka taea noa te arahi ki te putanga o te pirau.
I tenei wa, he tino nui te ahua o etahi o nga raau taero kua tirohia mo te tauritau me te wai karepe. He mea pai kia mahara kaore tetahi atu e tuku i taua hohenga.
Te karepe me te muxing
I muri i taua tuhinga, he nui nga hoa aroha ki te tuku i tenei hua citrus. He pai te reira? Engari kaore e pangia te tupato i tetahi take. Kaua te slyshikavlekatsya e kai i te karepe me te wai mai ia ratou, ina koa ka tango koe i te rongoa.
Ko etahi ka whakamahi i te hua karepe. A, no te kore e tūtohu, kai i te urupa i te ata i runga i te puku kore, me te iti. Engari ehara i te mea tino pai mo nga katiki, nga niho, te kopu, me te mucous esophagus - te waikawa rawa rawa. Ka tohutohuhia nga kaihanga kai hei kai i tetahi hua i te wiki, ka tohaina ranei etahi torutoru ki te hua huawhenua ranei.
I te iti o te hua, he tino pai te hua karepe mo te tipu. Ko nga pectins, ko nga waikawa o te waikawa, ko nga proteases o te tipu, ko te koiora puoro o nga waahanga haumaru te whakatere i te ahunga whakamua o te kai, te whakahohe i te mahi o te ate, te whakatairanga i te horoi o te hiahia, me te whakapai ake hoki i te hanu hinu. Engari kaua e mohio kei te noho koe i runga i te kai karepe kaore koe e mahi i nga mahi o te tinana, ka whakahaere koe kia ngaro te taumaha.
A he pukapuka mo nga wahine! He mea tika kia whakahaerehia he whakamatautau tamau i te mammalogist. No te mea ka taea e te taakuta te urupare tonu o nga haerenga ki te taakahi he kino rawa atu i nga kaihoko.
Citrus me te rongoā
Ka rite ki te korero i runga, kaore e taea te whakamahi i te karepe ki te whakahaere i nga rongoā maha. Anei he rarangi o etahi o era:
- Anxiolytics: alprazolam, midazolam, buspirone, triazolam;
- Antiarrhythmic: amiodarone, quinidine;
- Nga rongoā antibiotic: clarithromycin, troleandomycin, erythromycin;
- Nga Antihistana: fexofenadine;
- Nga taakaro: warfarin;
- Antiepileptic: carbamazepine;
- Beta-blockers: carvedilol;
- Ko nga kaitautoko o te taraiwa: te felodipine, te nifedipine, te nisoldipine, te kamera, te diltiazem, te nicardipine, te nimodipine;
- Ko nga whakaritenga o te hormonal: cortisol, methylprednisolone, testosterone, estradiol, progesterone;
- Immunosuppressors: cyclosporine, tacrolimus, sirolimus;
- Hypolipidemic: atorvastatin, lovastatin, simvastatin, fluvastatin;
- Nga tapatete: sertraline, fluvoxamine;
- Xanthines: theophylline;
- Nga analgesics Opioid: alfentanil, sufentanil, fentanyl;
- Antiviral: amprenavir, nelfinavir, saquinavir, indinavir, ritonavir;
- Anthelmintic: albendazole;
- Antifungal: itraconazole;
- Antitussive: dextromethorphan;
- Ko nga mea tawhito: cyclophosphamide, ifosamide, vinblastine, vincristine, etoposide, tamoxifen;
- Nga kaipupuri: sildenafil, tadalafil;
- Finasteride (he tarukino mo te maimoatanga i te hyperplasia mate pukupuku).
He raupapa o nga raau taero kaore e taea te whakauru ki te huapiro. Na reira, he mea tino pai ki te whakawhitinga i te whakamahinga o tenei tainty me nga rongoā priemelyubyh. Ko te mea, he nui te kaha o te ate ki te tukatuka i nga matū mai i te karepe, me te kore e whai wa ki te tukatuka i nga matū mai i nga whakaritenga. Ko te hua, ka kohikohia e te tinana te nui o te whakaaetanga o te matū, ka taea ai te hua ki nga putanga kino.
He mea pai kia mahara kia tika nga mea katoa. Ko te nuinga o te karepe. Kaua e okioki ki a ia. I muri i te katoa, ka nui atu te kino o te whakamahinga o tenei citrus ki te hauora i te pai.