Ko te mea nui ehara i te mea i te tohu i mua i te wa. Ko te 20% anake o nga take ko te take o te kore-hapū he ngoikoretanga. Na, ko te nuinga o enei kaimoatanga ka taea te rongoa. I etahi wa e tika ana kia whakarereke i etahi waahanga o te oranga, kia nui ake te mahi - me te moemoea.
He raruraru te raruraru ki te hinengaro
Kei te haurangi koe, kaua e moe pai? Kaore koe i te hiahia, ka kai ranei koe mo te rua? A, i te kitenga o tetahi wahine he kopu a tawhio noa, ka tae mai nga roimata o te hae ki o koutou kanohi ... Nga raruraru me te timatanga o te maatatanga he nui te raruraru. Ko te reira, i roto i te waa, ka tino nui te roa, ka taea te aukati. Kaore i te miharo he tokomaha nga tangata mohio kua tohutohu: "Ka iti ake te whakaaro mo te hapaketanga, kaua e eke ki runga - ka tae mai." Kaore tenei korero i te whaikake, engari ko te ako ki te "kaua e whakaaro" ehara i te mea ngawari. He mahinga motuhake, he kaupapa hauora, ka taea e koe te uru atu ki nga ratonga a te kaimatau hinengaro. Ko te mea ngawari rawa e whakakorea ana i nga whakaaro kino ko te hākinakina. Me mahi, hei tauira, te kaukau. Kaore tenei e awhina i nga raruraru anake, engari ka hoki ano i te pauna o te homoni.
I te nuinga o te wa e tupu ana, e ai ki nga taakuta, ka hapu he wahine kua hapu i muri tata i tana whakatipu tamariki. Koinei te tohu o te hinengaro o te wairua hinengaro. Ka whakawhirinakihia ki te taiao me te wairua o roto. Ko te wahine, ko te tango i te tamaiti, kua pahemo tonu ia, ka whakamamae, ka mutu tana whakamamae ia ia ki te whakaaro o te kore tamariki. Na ka taea te whanau o te tamaiti.
Whakahokihia to kai
Ko te tahua o nga matua kei te heke mai he rereke, mai i nga kai e whai hua ana i roto i te huaora me nga taiao tohu. Ko te hoariri matua o te waitohu ko te ngako te whakawhiti, te ngako huawhenua ranei. Kei roto o ratou hamburgers, he pararani French, potato chips, me etahi momo pihikete. Ka taea e to raatau mahi te haukino i roto i te mahi a te maha o nga taakaha, tae atu ki te hunga e kawe ana i te waahanga kaore i puta te hapu.
I tua atu, ko nga mea whakawhiti he nui te painga me te taimaha nui atu, e kore ai e taea te hanganga. Ko te ahua ano tenei mehemea he iti rawa te taimaha. Mo te kawhe me te tii, kaore pea i te rua o nga kapu i te ra ka waiho hei whakawehi mo to mahi whakatipu. Engari me whakarere rawa te waipiro. Ko ia, mo te hunga kaore he raruraru ki nga wahine whai hua, he mea kino, engari mo te hunga e mea ana, kaore he whanau, he pai ake te korero ki a ia.
He nui ake te manawanui i roto i te moenga
Kei te mohio koe he hara, no te mea he iti noa iho koe, he iti rawa te mahi i roto i te taatai, kaore koe e hiahia ana ki te whanaungatanga, kua mutu te taangata ki a koe. Ko te tikanga, mo te hapaketanga angitu, ko te nuinga o te taangata he tarai. Ko te nuinga ake o te tangata he taangata, he iti iho te kukume o te spermatozoa i roto i tona wai koiora. He tino painga te kounga o te kounga. He pai - i nga ra e rua. Ehara i te nuinga o nga wa, engari iti ake, kia kore ai e "rere ke atu" te urupare.
I te nuinga o te wa, ki te tika te whakarite i te oranga o te wahine, ka puta te hapu i roto i te ono marama. A ka taea te whakakore i te maatauranga i muri noa iho i te tau o te oranga taiao.
Kia mohio koe ki o ra raorao
Mena kaore e puta ake te mahunga mo te roa atu i te toru marama, ka taea e koe te kitea te take me te otinga. Me timata koe i te maramataka o nga ra pai. Tuhia, tuhia te ra o to tamaiti. Ka mahia tenei ma te ine i te mahana o te tinana. Me mahi nga mema i te wa ano i mua i te mahinga o te moenga. Ko tetahi atu huarahi hei whakatau i te huawhenua ko te pupuri i nga mea huna. I te wa e whāngaihia ana, ka puta te kiko o te kapi me te ahua o te maoa. Ko te toenga o te wa e maama ana, he paheke hoki.
I roto i te rongoā ka taea e koe te hoko i nga whakamatautau motuhake e taea ai te whakatau tika i te wa o te kohungahunga. Ko te mohio ki nga ra pai he mea tino nui ki te whiriwhiri i te wa pai mo te waahi.
Ko te take kei roto i te tangata
Kua akohia e te kaitohutohu o te koiora te hitori o ou mate me o mahi i mua atu, ka titiro ki te tūtohi o te waahanga, ka tirohia nga hua o nga whakamatautau me te ultrasound - kei te raupapa nga mea katoa. Na me tuhi koe i to hoa. Ka tuhia e te taakuta he aratohu mo te tohatoha o te pungarehu, ka tukuna atu ki te whakarewa. Engari, ka kore pea to hoa. Ka taea e ia te mea he pai te hauora kaore he tangata i roto i tona hapu ... me etahi atu.
Mo te maha o nga tangata, ko te whakatau ki te whakahaere i te rangahau ko te tino uaua. I to tatou whenua (a ehara i te mea kei a tatou anake) he tohu tonu kei te kore te uri, he wahine anake te hara. A, i muri i nga mea katoa, i runga i nga tatauranga, e 40% o nga take o te kore-puta o te hapu e whai ana ki te āhua hauora o te tangata!
Ko te ako o te kounga o te pungarehu he tino ngawari, ka taea e ia te whakauru, te whakakore ranei i te meka o te kore tamaiti. He aha e kore ai e nui ake i te maha o nga wa me te kore e hiahiatia te whakaatu i tetahi wahine ki nga whakamatautau uaua.
Mena i muri i te tau o te kaha, kaore e whanau te hapu
I te nuinga o tenei waa e korero ana matou mo nga mahi patai, me nga mahi a nga tohungatanga o nga pokapū o te maimoatanga matekore. Ahakoa mehemea kei te tawhiti tonu tetahi pokapū, he pai ki te huri ki. I te nuinga o enei wa, ko enei whare hauora kua tino rite ki nga taputapu hauora me nga whare taiwhanga ki te whakahaere i te taatai me te maimoatanga ka taea. He pai ki te whakapiri ki reira i te wa kotahi me te hoa. Ko nga take me nga whakataunga ka awhina ia koe ki reira i tetahi take, ahakoa kaore koe e whakaae ki etahi tukanga.
Kaua e manukanuka ki mua. Ahakoa kaore e taea te whanau o te tamaiti, ka taea e te rongoa hou te whakatutuki i te otinga o te nuinga o nga raruraru e hua ana i te korenga. Ko te mea kino rawa ka taea e koe te tatari mo te wa roa, a ko nga marama katoa ka whakamamae koe ia koe ki nga tumanako me nga raruraru.