He pai me te kino .
He aha te whai hua mo nga niho?
- Kia rua nga wa o te tau, me tirotirohia nga niho e te niho niho;
- I te kore o te kirikiri, te potae, te keke, me etahi atu parani, me whakaoti e koe te kai me te tipu o te tipu, he torutoru pihikete, he aporo.
- Ka whai hua te huawhenua me te huawhenua ki te tango i nga toenga kai, me te nui o te salivation.
- Kia toru wa i te ra i muri i te kai;
- Ka taea te reta te tae, e pai ana ki te pai, ki te paraihe. I nga marama 4, me huri te pungarehu ki te paraihe hou.
- Nga niho pokekore;
- Mo te tarai i te mate pukupuku, ka pangia nga ira ki te pungarehu i ia ra. Mena kua pupuhi nga niho, horoia te mangai ki te wai mahana, i te wa e pupuhi ana, e tohi ana i ou paparinga. Mena kei a koe te manawanui, me whakamahi e koe he 2 karaihe wai hei horoi. A ka whakaratohia ki a koe he tohu maimoatanga.
He aha te kino mo nga niho?
"He mea kino ki te niho, he pai mo nga kongakonga me nga pihikete, he nui ake te tere atu i nga parani i roto i te mangai. I raro i te mana o te huakita, i roto i te waahanga waha, ka waikawa te waikawa waikawa, ka whakangaro te niho.
Kua roa te mohio ki te kino o te kai reka. Ka hohoro te tautuhi i nga hua e taea ai te whakakore i te waikawa, i Parani, i te tikanga ka oti te kai ki te tiihi, i te Tai Rawhiti i te mutunga o te kai ka kai ratou i te nati. Whakamahia ana e matou te pounamu, engari ehara i te mea he panacea. Mena kaore he paraihe, he pai ake te inu i te karaihe wai hei tango i nga kai, ka horoi ranei i tou mangai.
- Kaore koe e hiahia ki te whakamahi i te titi, te titi, te pungarehu ranei, kaua ki te toothpick. Kia kaua e tukino i te koroka, kaua e pa ki te reera, ka taea e koe te tango tohu mai i nga waahi pakari ki te waahanga, he roangaro motuhake, he toothpiki ranei.
- Ka kai koe i te kai o te kai, te ngohengohe, te ngako, te puri - ka whakanui i te hanganga o te tartar. I tua atu, ko te kai pakari, ko nga huawhenua me nga huawhenua ka tautuhi i tenei tukanga, me te mahi o ou ihu. A he pai tenei, no te mea ko te maakarea o te mangere he mate pukupuku.
- He kino ki te inu i te cocktail wera i muri i te hauora me te hukarere, ko te huinga makariri me te wera he tino kino mo te rae niho.
- Kaua e pupuhi nga niho ki te niho, he pai ake te whakamahi i nga pupuhi motuhake.
- Kaua e tukua te tinana kia puta he waipiro, ka whakahekehia te hua o te waikawa i runga i te niho niho.
- Ko wai e pai ana ki te tihi tea, kaore i te amuamu mo te hauora o ona niho. I tua atu ki te tii, kei te kitea tonu te rererangi i roto i te reme, te nati, te rīwai, te huamata. Whakamahia te whakapiri kei roto i te pungarehu. Ka tūtohu nga kaitautoko ki te whakamahi i nga purakau mo te wiki kotahi, me nga wiki e 4 hei whakamahi i te whakapiri noa.
Kei te kino te whitikiko niho?
Kia kotahi te wiki, ka taea e te niho reka te pupuhi ki nga momo pai, ka iti iho nga niho. I roto i te tangata, ko te kikorangi he tae kowhai, a, e ai ki nga niho, he kaha ake te kaha o tenei pou i te ma. Ki te whitiki i nga niho me nga whakaritenga motuhake, he kino tenei, kei roto i enei whakamahinga te waihanga wairangi, te kukuru tiketike ranei o te waikawa. Ko te tae o nga niho e ti'aturi ana ki nga ihirangi o etahi momo tohu i roto i te tinana o te tangata. I etahi o nga tangata, ka tae mai te pupuhi ki te kaha ake o nga niho me nga kiri.
Kai pai .
I te wa e whanau ana nga niho niho, ka noho etahi o nga moa e meinga ana te pirau niho ki o ratou niho me te neke atu ki a ratau i o ratau matua. Ka whakaputahia e ratou he waikawa kaha, ka whakakorea te niho niho, na i etahi tau ka nui o taatai.
Kai kai e pai ana mo o ni niho.
Kaihia te tiihi, e whakangaro ana i nga huakita. Mena ka kai koe i te mea reka, ka rima meneti i muri i te kai, kainga ki te tiihi. Te tīhi iti-ngako, te ngako iti, e 30 pauna. Kei te hangaia he paraoa, ka whakangaro i te waikawa e mahi ana i nga waka. Kei roto i te tīhi he matū e tiaki ana i te rerenga toho i te whakangaromanga.
Taea te aporo. Ko nga huawhenua me nga hua pakari ka whakaiti i te tukanga o te pirau niho. Na, ka kai koe, ka whai hua koe.
Mena he pizza iti te ngako he potae wera ranei, he iti rawa te pepa peke a te Mexica. Kaore pea koe e hiahia ki te roimata, te rere o te wai, te horoi i ou niho, me te whakakore i nga waikawa e pupuhi ana i te rama.
Kai te miraka. Ko te miraka teitei-momona, te tautoko i nga niho ma, te whakapakari i te niho, te hanga i nga niho hauora i te taitamariki, he puna pai o te konupūmā. Kaua e hoko i nga miraka reka reka, whakaranuhia te mirakare iti-momona me nga hua. Mai i te miraka ka taea e koe te whakarite i etahi momo kakahu, ka pai te mahi ki nga rīwai tunu.
He pai te karepe me te panana mo te tinana, engari kaua mo o niho. Ko enei kai kai pai he kino ki te niho niho, me te karakarete me nga karamu. I muri i tetahi kai e piri ana ki nga niho, me horoi koe i ou niho ranei pearua ranei.
Tuhinga o mua. Mo te niho, ko te reka reka rawa, ko te huka. Mena ka tunuhia e koe i muri i te kai mo nga meneti 15, ka whakaiti te mate o te pirau niho. I whakahaeretia he rangahau i uru ai te nuinga o nga taiohi. Ko te hawhe o enei iwi i muri i te tarai pereki me te kore huka, e toru nga wa o te ra, i te mea ka hangaia he niho ki roto i nga niho "iti" atu i a raatau hoa kahore nei i tarai i te kai. Kia mau tonu ki a koe te tunu i roto i to waka, i roto i to putea, kei roto ranei i to putea. Mena kaore he huarahi ki te pupuhi i ou niho, tunuhia te pupuhi. Ko nga mea kawa e piri ana ki nga niho, a he taonga nui kei te hika, te huka.
I tenei ka mohio matou ki te mea he kino, he pai hoki mo nga niho. Kia pai te tae o nga niho, kaore e paowa, pupuhi nga niho i nga wa katoa, kaua e kinongia te kawhe.