Ko te hanere honi
Ka maka e tatou te honi ki runga i te rehu, te kiri ma, ka peia e tatou i roto i te pakaru. Ka uru atu nga tipu me nga huaora ki te tihi, ka tango i te toxins me te toxins i runga i te mata.
He Maamaha Whakamuri mo nga Toka
Tangohia he 2 yolks me te 2 punetēpu o te honi. Ka tukuna kia 15 meneti, ka horoi i te wai.
Te kapi kawhe mai i nga tahua hinu i runga i te tinana me te cellulite
I roto i nga papa kawhe, ka tapiri he wai iti, ko te wai kohuke me te paru puru. Whakaorangia me te whakamahi i te kawhe kawhe kiri paku. Ka whakatairanga te kawheine i te pakaru o te ngako, me te paru "e wewete" ana i te wai mai i te kiko taraiwa.
Ko te Cocktail Body Body
I roto i te karaihe o te wai kohuke, ka tapiritia e matou he waiu iti, a ka tahia e matou tenei huinga, hika me nga pokai ki tenei hauora, me te whakahou ake. Ko nga momona, kei roto i te waiu, te whakaongaonga i te hanga o te kohura, he kawenga mo te reihi o te kiri. A, ko taua kohinga o nga kohuke, kei roto i te wai kohuke, ka waiho hei kai atu mo taua mea.
Te whakatairanga me te whakahou tinana ki te pepa whero wera
Tangohia he koko ki te 150 karamu ka hoatu te honi ki reira, makahia te 1 punetēpu o te pepa whero wera, me te 1 punetēpu o te ngongo. Ma tenei ranunga ka horoia e tatou i te hopi. A ape i te haere ki nga wahi whaitake. Hoatu kotahi i te wiki.
Tuhinga o mua
Ka tohua i roto i te 50 karamu o te wai he teaspoon o te honi, ka whakamahia te wai nei ki te tinana i muri i te paninga mo te 15 meneti. Na ka horoia e tatou.
He kirika mo te kiri maroke mo te tinana o te kirīmi, te pata, te avocado, te panana
Tangohia te 100 karamu o te pata, 100 karamu o te pata, 1 karakaroka, 1 panana ngohengohe, 1 te maturuturu o te hinu hinu nui. Ka tohaina e tatou nga mea katoa i roto i te kaitautoko, me te nui o te kirimati ka tohua te kirimiti. I roto i te pati ka whakakorea e tatou te tinana, ka horahia e tatou tenei koroka i runga i te mata me te tinana, ka takai i roto i nga tauera me te noho i roto i te ngongo mo te 15 meneti, te whakakai i te tinana. Na ka horoia me te maru ngohengohe.
Te hinu kokonati mo te kiri o te kiri, te tinana
Tangohia te kokonati, te kefir, te miraka miraka iti, te honi, i nga waahanga rite. Ka maka e matou te kiri mo te 10 mo te 15 meneti, he iti noa iho, ka horoia ki te wai.
He makaka mo te kopu
Tangohia te 4 tīpune o te honi wai, 4 tīpune o te kirīmi, 15 karamu o te rewena a te kaihoko.
Ka werohia te rewena rewena i roto i te pata. A, no te mea he pai te rewena, whakaranuhia ki te honi ka waiho mo te 20 meneti. Me maka te hipoki ki te kopu. Ka whangaia e ia te kiri, ka whakaongaonga i te rere o te toto, ka whakarato i te rauropi, ka whakapiri i nga papa.
Te parepare o te whare ki te cellulite
Whāranuhia 2 tīpune o tetahi kirīmi o te ra, 1 tīpune o te kirīmi wai, 5 punetēpu o te wai karepe. Whakanohia te paki kiri kirika me te pupuri i te kiri mo te 15 meneti. He pai te whakakotahi i tenei hanganga me te hike i roto i te pati. Ka ārai i te pūtau, ka kawea mai te kiri ki te ora.
Te hikaweera
Ka tangohia e ia te toxins me te toxins, ka ngohengohe me te atawhai i te kiri.
Ka whakamahia e matou i roto i te pati, ka maka e matou te honi ki te kiri maama. Ko te kirika o te honi ka peke i te kiri i muri i te tango i nga makawe. Ka whakakorea e tatou he tipu iti o te honi i roto i te 50 karamu o te wai, ka whakamahi i te wai nei i muri i te paninga mo te 15 meneti. Na ka horoia e tatou.
Kohua i te karepe karepe
Whāranuhia 2 tīpune o te kirimiri o te ra, 1 tīpune o te honi wai me te 5 punetēpu o te wai karepe. Ka maka e matou ki te tinana ka waiho mo te 15 meneti.
He makariri
Ko te whakaheke i te rere toto, te whakapiki i nga pores, te whangai i te kiri.
Tangohia te 4 tīpune o te honi wai, 4 tīpune o te kirīmi, 15 karamu o te rewena a te kaihoko.
Ka tohatoha tatou i te rewena maroke i roto i te pata. A, no te tunu i te purapura iti, whakauruhia ki te honi ka waiho mo te 20 meneti. Ka maka e matou he whara ki te tinana.
Whakawhanawaka Hiko
Tāpirihia he kirīmi hou me te tea iti me te huka. Ka maka e tatou tenei ranunga me te horoi i roto i te tinana mo te 2 meneti. Horoihia me te wai wera me te whakamahi i te kirimiri hinu.
Te makoki hei whakaiti i nga kita
Ka tangohia e matou he tumatakuru maoa i roto i te ranunga, uruhia ki te 2 koko o te miraka. Kia mau mo te 20 meneti. Horoihia te makaehu me te whakamahi i te kaimura.
Ko te makariri mo te kiri ngoikore o te kaki
Ka tangohia e matou tetahi mowhiti me te 1 aporo i roto i te kaipara. Ka tukuna e tatou te ranunga mo te 20 meneti, horoia atu ki te wai wera, me te wai matao.
Nga kopahu mo te makawe mai i te honi
Ka whakakiia te karamu chamomile maroke ki te 100 karamu o te wai kohua, ka tu tatou mo te 15 meneti i roto i te wai horoi wai. Na ka haere ki te whakamatao mo te 30 ki te 40 meneti, ka wero me te whakauru atu ki te whaowhia 1 te otaota reka o te honi. Ko te horoi i te huruhuru, horoia rawatia te toera me te whakamakuku i te otinga kua oti te whakarite, a muri i te 30 meneti me te 1 haora te horoi ki te wai wera. Me nga makawe maroke, ka mahia te tukanga kotahi i te 10 me te 12 nga ra, me nga makawe hinu i nga wa katoa o te 6, 7 ranei.
Te kakara o te tinana
Ko te kakara o te tinana, ehara i te kakara o te wera. He nui te koi o te weriweri. Ka taea te whakaoti i tenei raruraru me te awhina o nga tikanga hou, e whakaiti ana i te riri. Me horoi koe i nga ra katoa, ina koa i muri i nga mahi a te tinana. Ko nga kakahu huringa o ia ra. Whakamahia anake te hiraka, te huruhuru, te rinena, te huruhuru.
Tata rawa nga kotiro katoa ki te whai i te ataahua o to ratou mata, na te mea e horoi ana i te kiri, i te kapi, i te kirikiri. Engari he aha i te mea ka titiro matou ki te mata, ka wareware matou ki te tinana. I muri i nga mea katoa, me manaaki hoki ia, ka mate, ka koroheke. Na reira, kaua e mangere, me nga wa katoa i muri i te ua, te whakamahi i te kirimana tinana, te hinu ranei. I muri i te katoa, kei te whakamahi te katoa i te kirimini ringa, me nga waewae he kino atu i nga ringa? Kia kotahi te wiki ka hiahia koe ki te whakarite i tetahi tukanga whakaari, a, mehemea kaore he wa me te moni ki te toro i te whare ataahua, whakamatau ki te whakarite i te karaiho ataahua i roto i te wharepaku.
Ka kite nga wahine katoa he ataahua tona uma. A, mehemea he pai te whakapaipai o te kiri i roto i te rohe tawhito, he pai, he ngohengohe, ka waiho koe hei ataahua, ahakoa te rahi o te uma.
Te kirikiri kirikiri mo te rohe whakaheke
Tangohia te 3 punetēpu o te kirīmi kawa, te kirīmi matotoru ranei, me uru ki te tīpune o te honi me te kiko hua. Ka whakamahia te makawe ki te kaki me te kaki mo te 10 meneti.
Mena ka whakamahi koe i nga kopahu mo te tinana me te awhina o nga rongoā a te iwi, ka taea e koe te kawe mai i to tinana, me te kiri ka ataahua, ka whakapaipai. Eiaha roa e haamo'ee ia aupuru i to oe tino i te mau mahana atoa.