Kei te papa te puna, a ka puta mai nga tipu matomato ki runga i nga moenga. A i muri i nga marama hotoke roa, ka hiahia ahau ki te huaora. Na, kia korero mo nga ahurea matomato, mo te painga o to tinana.
Te pi: nga mea whai hua me nga whakapae
Ko te pi ko tetahi o nga tipu kua whakamahia e te tangata mo nga mano o nga tau. Ko tenei tarutaru e tupu ana mai i te tai rawhiti o te moana Mediterranean. Ki te kore he pi, kaore o tatou rihi e whai ahuareka ahuareka. I Europa, ka timata nga pi ki te puta mai i roto i nga rīhi, te waipuke, te pihikete me te kiripiri kawa i muri i te rautau 16
I tenei wa, kei te taha tika te whare tira kei te whaainga. Kei te tino pai te tiihi ki nga mahinga hou o Scandinavian me Baltic. Ka whakaarohia he "tipu o te motu" me te whakamahi pai i nga rihi ika me nga tipu.
Ka tapiritia te pi ki te rihi i te mutunga o te tunu kai. Ka taea e koe te tiki i te winika tino kakara mo te potae huamata. Me maka noa nga parapara ki te pounamu o te winika. Me whakainu te winika mo nga wiki e rua, i te wa e wiri ana. Ka whakamahia hoki nga purapura pi. Engari me mahara tatou ka tukuna e nga purapura o ratou kakara i muri noa i te maimoatanga o te wera. Ki te tuwhera tonu i te kakara, whakamaharahia te paraoa parai me te purapura parai.
Ko nga kata tino nui i runga i to maatau tepu he pi. Ehara i te mea he reka noa nga otaota, engari ano he tipu me te maha o nga waahi me nga taonga whai hua.
Te whakamahinga o te pi
Te Huaora C, te potae me te huaora B, te waikawa me te waikawa me te waipiro, tae atu ki te maha o nga huānga (te konupūmā, te pāhare pāporo, te ūkuikui, me te huka rino) - he pai mo te tinana te tiihi kapi:
- Ka painga te pi ki te mahi o te waahanga taiao, ka whakaheke i te totoka me te whakatau i te mahi ngakau.
- tenei maataata matomato ka awhina i te kaha o te cystitis me te mumura nui,
- ka whakamamae i te mamae me te awhina ki te peke atu i te hiamoe,
- he ahua teitei me te waatea,
- He pai te huarahi ki te whakanui i te nui o te waiu u.
I roto i te rongoa hou, ka whakamahia nga pi i te ahua hou (he paraoa me te wai pi), me te ahua o nga whakaritenga (nga kapi, nga whakapaipai):
- Ka tohua te wai mimiti mai i te hinu pi (tetahi wahi o te hinu hinu i te mano nga wahi o te wai).
- Ka whakamahia te tipu o nga purapura fennel mo nga mate o te pūnaha urinary. Whakaritea kia maama - he punetēpu o nga purapura (tapatapahia) ka ringihia he karaihe o te wai kohua me te pehi i raro i te taupoki mo te tekau ma rima meneti. Mena te tipu ki te inu i te hawhe karaihe e toru nga wa i te ra, na he waatea tenei. Ko te whaowhia o nga purare pihi e taunaki ana kia whakamahia i roto i te mumura o te waahanga rewharewha, ano he kaiwhiwhi reka, me nga hiccups.
He mea pai ki a tatou mo te ataahua o te tipu kapi. Ko nga taonga whai hua mo te cosmetology e whai ake nei.
Ka awhina i te hupa o te kumine ki te tango i te ngoikore o te kanohi.
Ka tiakina koe e te putea-pungarehu i nga pokaika. Mena ka pau te kai, ka whakapai ake to kiri. Na reira, ka tae mai te wa mo nga rīwai rīwai me te pi, hei waahi ki a tatou te reka ki te rihi reka me te hauora. He pai tonu te pi ki nga wa katoa.
Hua me te kino o te pahiri
Ko te pahiri, pea, ko te tuatahi i roto i nga tarutaru matomato i Rusia. Ka whakamahi nga tunu i te rau me te pahiri pakari, a he pai nga rau mo te whakamahinga rongoa. Ko te mea tino nui ko te paari he nui atu te huaora C atu i nga hua o te wai. Na, ki te hopu koe i te makariri, ka tunuhia te pahiri, ka taea e koe me te rēmana.
Ko te pahiri he bioflavonoids me hinu hinu (i roto i te myristic). Ka mutu a Myristic i te whanaketanga o nga pukupuku kino. Kei te parehe nga mea antioxidant me te tiaki i to tatou tinana mai i te maha o te mate. Kei te whakamahia te wai parehe ki te tango i te pupuhi, ki te pupuhi pepeke, me te whakapaipai. Hei tauira, mo te whakaheke i te kiri. Ko te mahi i runga i te kiri, ka tarai, ka marama, ka awhina i te peke. Ko te pahiri he taputapu papai mo te whitiki o te niho, me te whakapakari i nga kiri.
Ko tenei otaota ataahua he taonga kei roto i nga taonga whaihua me nga kohuke. I roto i nga rahinga nui, kei roto i te huaora K. Na, mo te hunga mate i muri i te maimoatanga roa ki te patu paturopi, ka tūtohu kia kai i te pahiri, no te mea he kaha whakaora te parsi i tenei wa. I tenei wa, ka whakamahia te pahiri hei kaiwhakaora o te toenga waikawa-i muri i te tina kai reka. Parihi te tio - he whakapaipai ataahua o te tepu.
Ko te wai te pahiri ko te rongoa pai engari kaha. Na reira, kaua e inu i te ono tekau miriona o te wai i roto i tona ahua ma. He pai rawa ki te hanga i te whakakotahi - uru ki nga waipiro huawhenua.
Pahiri: te whakahē
Ka taea e ia te wehewehe i te pokapū, no reira kaua e pau enei kati i nga rahi nui na nga wahine hapu. Kua whakahēhia te pāhiri ki te hunga e mate ana i te urolithiasis.
He aha te hanganga o te pāhiri? He pai ake i te hua i roto i te ihirangi o te huaora C, i tua atu ko te nui o te piroti (ehara i te iti iho i te kāreti), te huaora A, huaora B1; Q2. I roto i te pāhiri he waikawa potae, he kohuke me te hauora, me te inulin, e tika ana mo te whakawhiti i te whakawhiti o te huka i roto i te toto.
Ngā āhuatanga whaihua o te pāhiri:
- Nga hua mo te hauora o nga wahine (raruraru menstrual cycle, me te whakapai ake i te mahi).
- Hei kaupapa rongoā me nga mahi whakangahau me te aukati i nga mate o te pūnaha hauora, nga mate ate. Ki te tohe i te pupuhi, me te mate kanohi. I tua atu, ka awhina i te whakanui i te taumata o te hemoglobin i roto i te toto.
- I tua atu ki nga whakapaipai me nga pungarehu ka whakamahi i te wai. I tua atu i te maha o nga hua whaihua, he painga ano hoki te mate a te mate me te awhina i te mamae mai i nga piu pepeke.
- Ko te pahiri pakiaka ka whakamahia i tetahi ahua ka whakapakari ake i te rauropi mate. He taputapu pai tenei mo te maimoatanga me te aukati i te ruhu, te matapo o te po me te beriberi.
- He tino ataahua te pahiri me te mea he maama.
Ngā āhuatanga whai hua o cilantro
Ko Cilantro he mea kakara nui. He taonga nui kei roto i te pata, te huaora me te tote pāhare. Ko te hanganga o nga purapura cilantro ko nga hinu o te hinu, te pectin, te hika, te haurore, te huakiki, te sucrose me te glucose, me nga tannins.
Ka whakamahia te Cilantro hei rongoa. Ma te maha o nga pukupuku me te pupuhi, me te mate pukupuku me te mate pukupuku, te mate urutaru, te mate tangata me te maha atu o nga mate, ka awhina te coriander i to tatou tinana. Ko te tangohanga o te purapura me te hinu nui hei whakamahinga. Tangohia mai i nga purapura ka awhina i te pouri me te pouri pouri. Kei a Cilantro nga momo hinu kotahi tekau ma tahi, e whitu nga momo waikawa, nga kohuke me nga huaora, he tino rongoa nga mea rongoa katoa o enei mea.
Ko te aroaro o te waikawa me te waikawa lanolic i roto i te tipu ka uru ki nga paanga anti-rhumatiki me te anti-arthritic i runga i te tinana. Mena kua whati nga whatukuhu, ka awhina ano hoki te coriander. Kei a Cilantro te kaha ki te tango i te wai o te tinana mai i te tinana. Ko nga waikawa kei roto i te cilantro, pērā i te linoleic, te ohanga, te palmitic, te sterol me te ascorbic, ka tino whakaititia te taumata o te cholesterol i roto i te toto. Ko te wahanga o nga hinu hinu o te cilantro ka puta mai te pounamu me te linalool, e whai hua ana ki te whakapai ake i te tipu me te mahi i te ate ate. Ko nga hinu tino nui, he whakawhetai ki nga ihirangi o te sitronelol i roto ia ratau, ki te atawhai i nga mate pukupuku i roto i te waahanga waha. Ko Cilantro, he taonga nui te rino, ka whai hua ki te maimoatanga o te anemia.
Ko te maimoatanga o nga mate mate, nga mate kiri, me te tini atu ka awhina i te coriander. Engari kia mahara tatou, he rite tonu ki nga rongoā katoa, he tohu a coriander. Na, hei tauira, he mea whakahekehia mo nga wahine hapu me nga tangata e mate ana i te thrombophlebitis, te thrombosis. A kaore hoki e taea te whakamahi i te coriander me te whakaheke toto me era atu mate pukupuku mate, me te mate pukupuku, me te gastritis me te cholecystitis.
I te ara, ka taea te whakatipuria te coriander ehara i te kari kari anake, engari i roto i te whare, i te matapihi anake, kei runga ranei i te paatai. Na ka whai tonu koe i nga tiihi hou, ataahua, me nga kakano tino whaihua.
I tenei wa e mohio ana koe ki nga mea katoa mo te pi, te pahiri, te coriander, nga hua pai o enei tipu miiharo, ka tino whakanui i nga rihi ka tapiritia ki a ratau he reka reka.