Ko te tika i muri i te moe he mea nui ano i roto i te taangata. I konei, mai i te pai o te tūranga, nui rawa, ko te nuinga o te mea ka awhina koe i te ata ka makona ki te tukanga, ki te raruraru ranei, ki te mamae ranei.
Te takoto i muri
Ko te Ipurangi, i runga i te korero kotahi, e maia ana ko tenei turanga - ko te huarahi pai ki te whakatau ki a Morpheus. I te mea ko tana haurua miriona neke atu a kaore i te kotahi. Engari ka whakapataritari koe ia koe me te Ipurangi - kaore he ahua pai mo te moe, he pai nga painga me nga huakore o ia tangata. A ehara i te mea he rereke. Kia tīmata ma te ataahua. Ko te "takoto ki muri" ka awhina i te upoko, te kaki, me te tauraki ki te pupuri i te tuukoretanga, te tuku i nga wheua me nga uaua o te tinana ki te noho ki te morahi, me te pai hoki ki te whawhai i te kirika: ki te moe te upoko i runga i te toenga, ko te kopu kei raro iho i te haurangi, kaore te wai kawa ka taea te hoki mai ki roto i te haurangi, me nga whao, me te tino paanga ki to ratau ataahua, ka awhina te awhina ki te karo i te kiri kore o te kiri kanohi (ara, te ahua o nga wiri) ka tiaki i te uma o te uira.
Na inaianei e pā ana ki te minuses. I te turanga i te taha o muri, ka noho te paparinga raro, ka raruraru i te manawa. Ka takahia tenei take mo te hunga e mate ana i te mate: he mate urutaru o te apii moe, te mate pukupuku mate pukupuku, te mate pukupuku, te mate pukupuku tawhito. Engari he mea whakahirahira tenei, kua kitea e nga rangahau hangarau hou he hononga i waenganui i te taha o te hunga e mate ana i nga matetanga kua korerotia, me te nui ake o te mate o te mate i te wa e moe ana.
Kaore hoki te turanga e tūtohu mo nga tangata tawhito o nga wahine hapu. Engari he pai ake kia kaua e hapu i roto i te PMS i tenei wa, no te mea ko etahi atu waahanga i tenei waahanga ka taea te whakamaharatanga ake: hei tauira, ka takoto koe i to kopu, kei te puai te urupuku urinary, he mea uaua, me te tu i "i te taha" ka raruraru i roto i te pouaka.
E takoto ana i tona taha
I te tuatahi, ka whakapumautia te turanga tino pai o te kaki me te hoki kia kore ai e mate i te ata, me te whakaheke i te waikawa o te waikawa (koinei te wa e maka ai te kopu o te kopu ki roto i te haurangi), me te kore hoki e puta te ahua o te ngongo me te kore he whakapae. Ko te moe i te taha he nui mo nga wahine hapu, ina koa ki te taha maui, e awhina ana ki te whakatau i te rere o te toto i roto i te tinana.
Ko te utu anake e kore e pangia tenei posaznavatsya pai, he painga kino ki to taiao o waho. Sama sushi: ka tae mai te kiri o te mata ki te urunga me te tango i tetahi tuunga ohorere, ka horahia he kirimana ranei. Tukua me te pouaka (tino nui): me tuhi tetahi o era ki te papa o te moenga, me tetahi atu - e tau ana ki runga ki taku hoa wahine, ara, ko te taha o waho i te taha.
Te takoto i te kopu
E ai ki tetahi whakatauki Haina ko te moe kei muri, te hunga tapu, me te kopu - te hunga hara. Na i roto i tenei ko te witi o te tikanga noa, whakaaro e te whakamutunga, me te mea i roto i te whiu, te tiki i te tino kino. Ma te takoto i roto i te kopu, kaore e taea te pupuri i te waimarie, i nga taiao taiao, i te waahi o te taura. Ko te tinana katoa e hurihuri ana, he kopikopiko hoki, ka arahina ki te whakanui i te kawenga i runga i nga hononga me nga uaua. Ko te mutunga o tenei, ka taea e koe te whiwhi i te toronga me te mumura o nga uaua, te werohanga ranei o nga uaua. Na, i te raruraru tino raruraru o nga wa o te rangi i te ata, kaore e taea e koe te tu ake ki waho i te awhina a nga taote. Ano, ko te kawenga i runga i te kiri o te mata me te uma ka nui.
Ko te painga anake o tenei whakairinga ko te mea tino pai te whakatikatika i te ahua o te pupuhi. Na, mehemea kei te taha o te moenga, i tetahi atu tangata ranei, i roto i te rarangi o te raina, ka awangawhio koe ki a ia i nga kupu o tana tangi, ka kohikohi i te kaha, ka huri ki runga i tona kopu, a kia mamae ia i te mamae i roto i te kaki hei utu mo to mate.
Nga rereketanga i runga i te kaupapa
Ka rite ki tetahi atu pakihi, i mahia e te tangata mo nga mano tini, e kore e toru e toru i roto i te moe. Ka taea te whakarerekētanga, tae atu ki te whakamahi i etahi atu taputapu.
Me etahi atu whakahau
Ka taea te whakamahi ki te mea kei te moemoea koe i runga i to tua ka hurihia koe me nga ahuareka kino i te rohe o te tuara o raro ranei o nga waewae. Nga taputapu - he urutoru iti, he roera ranei, i hurihia mai i te tauera, i whakanohoia, i raro i te waahi mowhiti, i raro ranei i nga turi.
Me te urunga i waenganui i nga waewae
I te wa e moe ana i te taha, kaore he waewae e kore e okioki ki te mata o te moenga ka paheke ki mua, ka huri i te hurihanga o te hiku. Ko te iti, ko te mea, engari kei te patu tonu i nga hiku me te hoki. Na, ko te urunga, ko te takirua i waenganui i nga turi, ka whakaoti i tenei raruraru.
Te whakaputanga o te tamaiti
Mena kaore koe i te tamaiti, kaore koe e hiahia ki te tango i tana tūranga me te kukume i ou turi ki tou uma, me te putea ki te poari. Ko te waahi o enei wahine e takoto ana i tona taha, engari i te wa ano kaore i whai i nga painga o muri: ko te kaki me te hine i roto i te kai kaore i te tino watea, me te kaha ki te pukupuku, ko te tikanga he mea uaua ake te tukanga manawa.
I roto i te awhi
Ki te mamae i runga i te pokohiwi, takoto ki to taha taha ki te taha hauora, me nga ringa e rua, peneia te urunga ki tou uma. Ko taua ahuatanga ka whakarato i te pae pakaru me te turanga ngawari me te whakaiti i te mamae.
Te hoa ki te upoko
I te urunga, i etahi wa, ka taea e koe te tangi. Engari i te tuatahi ko te tikanga ki te pupuri i te whakawehe, ko te tikanga, he taiao, me te kore o nga whakapae i tetahi taha, i te taha o te upoko me te kaki. Na whiriwhiri i te pūrere mo tona kaupapa kua whakaritea.
Mena kei te takoto koe ki to tua, me tino matotoru te upoko e tika ana, kaore te kaki e piko ki mua, ki muri ranei. Mo tenei tūranga, he urutomo motuhake he waahi. Spishna boku - kia mau tonu te mokowhiti i te waahi e takoto ana i waenganui i te moenga me te upoko, mehemea kei te takoto tonu ki te mata o te moenga. A, ko te hunga e hiahia ana ki te moe, me te whakanoho i te urunga ki runga i te matenga, kia rite ki te mea, he kikokore.
Mena, ahakoa o taatau tautohetohe, e hiahia ana koe ki te whai taonga, whiriwhiri i te mea iti rawa mo te moe, me te noho noa i te po "vodnochestve".
Na inaianei e whakaatu ana te whakaaro nui kia hiahiatia e ia tangata he huinga o nga urunga neke atu i te toru. Ko te tikanga, he pono, engari he tino tutei mo te ao. Na ka whiriwhiri i te matotoru o te urunga i raro i te turanga e noho ana koe i te nuinga o te wa. Te po Meshishsya i runga i te moenga, te whakarereke haere i nga pene? Whakamahia he whakamatautau mo koe: i muri i te wa e ara ake ai koe i te ata - ko te tikanga tenei e tino whiriwhiria ana e tou tinana.