- Zucchini kuao - 1 wahi
- Te Kai - 300 Rawa
- Piko - 1 wahi
- Tomato - 1 Pene
- Egg - 1 wahi
- Kāriki - 2 Tee
E hiahia ana koe ki te mohio me pehea te hanga zucchini me te kai mīti? Ko tenei tohutao he tika mo koe! Na, ko taku tino hiahia - ko te whakapai wawe i tetahi rihi, me te titiro ahuareka. A ko te reka, he pai, ki runga. A ko nga kai e tino nui ana, kaore ano hoki i te nuinga o te wa, te utu, rawa i te wa raumati, i enei kaacchini i nga wa katoa - zavulas. Na, ka korerotia e ahau ki a koe te tikanga ki te whakarite zucchini me te kai mīti: 1. Kua tapahia te momona o te huawhenua, tapahia he wahi mai i ia waahanga, engari kia mau tonu nga "taiepa". 2. Kohia te pihi hua mai i te zucchini, te riki me te tōmato. Ka mongamonia te karika. Ka taea hoki e koe te tapiri i nga kati ki te reka. 3. Na inaianei ka whakauruhia tenei purea huawhenua ki a maatau kai, ka akiaki i roto i te hua. He tino pai. 4. Na inaianei - te waahi tino pai o te tunu mo te tunu i te zucchini me te kai. I runga i te pepa tunu i to tatou "kete" mai i te zucchini, ka whakakiia ki te ranunga o te kai. 5. Ka tukuna atu a matou kete ki te oumu, ka wera ki te 180 nga nekehanga, mo te hawhe haora. Ko te katoa! I muri i te hawhe haora ka rite te rihi. Na ka taea e koe te awhina manuhiri ki te tepu! Mahi ma te mahana. Pai te hiahia;)
Nga Mahi: 3-4