"He mana, he hiahia, kahore he kaha" (c). Mena ko te kupu mai i te kiriata whakaari ahuareka ehara i te ahua o te korero, engari he raruraru i to huarahi ki nga ahua pai - whakarongo ki te yogalossy. He mahinga matatini mai i Mandy Ingber - kaiwhakaako whetu a Jennifer Aniston me Victoria Beckham - he whakaongaonga kaha me te whakahou o te hangarau o te ao me nga waahu o te yoga, kua whakauruhia ki nga mahi aporo. He aha i pai ai ia?
Ko te taakaha mo te katoa. Ka taea e ia te whakauru hei kaiuru o te oranga hauora, me nga tiimata. Kaore he whakapae me etahi raruraru - e ono nga waahanga e mahi pai ana, e whai kiko ana, e whai ake ana i nga taakapa, i nga papa tawhito me te mahi "pahikara".
Ka whakakiia e te Yogalosofiya te tinana me te kaha, ka taea ai e koe te whakatutuki i te ahotea. E whakamarama ana a Ingber: he hawhe haora o te whakangungu - te wa ki te noho ki a koe anake. Kaua e mahi wawe, hohoro, kia riri - he mea nui ki te whakarongo ki o koe ake whakaaro. Ko te tiaki i tenei ahuatanga ka whai hua nui. Ka ite koe ka ora, kaore i te riri, te riri, me te maumaura.
Ka whakarerekētia e te Yogalosofiya te tinana. Ko te ako tupato o nga uaua o te panui, nga papaa, ko nga taatai o te taatai kei te pupuhi: ko te kaokao ka pupuhi, ka pakaru nga huha, ka whiwhi nga waewae i te awhina pai. He pai ake te kiri me te hou.
He hononga pai te hononga o te yogalosophy. Ko te kawenga o te kahakore, te maamaatanga o te whakaaro, te whakawhitinga, te marama i roto i te tinana katoa, nga ahua whakaari - me tenei katoa i muri i te hawhe haora o te whakangungu: ko te tauira o te tangata rongonui he tino pakari. Aniston me Beckham - nga kaitautoko o nga mea whakaari - tautohetohe: ko te whakangungu ake - ko te nui ake o to raatau hiahia. Ka tirohia e tatou?