Me pehea te mahi ki nga mate moe?
He mea pai kia mohio ko te whiriwhiri motuhake o nga pire moe ka waiho noa he rongoa poto. Ko te whakamahi tonu o etahi raau taero ko te mate. Ae, ka taea e koe te moe tonu, engari i te ata ka raru koe kaore i te okioki katoa.
- Whakawhiti atu ki tetahi rata-kaitohutohu ka hoatu ki a koe etahi tohutohu mo te maimoatanga o te moe. Mahalo e kore koe e hiahia ki te hoko i te pire kaha moe
- Hokona nga pire moe kaore he raukaha ka taea, engari ehara i te mea he kino, no te mea e whai hua ana ratou
- Kaore e taea te tango i enei raau taero i runga i te waa. Ko te roa o te roa o te akoranga he wiki e rua.
Ko tehea whakaritenga hei whiriwhiri?
Mehemea kua whakatau tonu koe ki te whawhai anake me te hiamoe me te hoko i etahi pire moe. Ko nga moni kaha anake e wātea ana i runga i te whakaritenga. Engari ano hoki etahi e taea te hoko ki waho i te waitohu o te taote.
- Melaxen. He rongoā ngoikore tenei e tukuna ana i roto i nga papa. E tūtohu ana kia tangohia tetahi papahi e wha tekau meneti i mua i te moe e tatarihia ana. E mohio ana koe, ko te nuinga o nga pire e moe ana ka pangia e te mate me te whakaheke i te mahi i te ra. Engari kaore tenei e pa ana ki a Melaxen, ki te tangohia e koe i nga waahanga iti, kaua e roa atu i te rua wiki.
- Ko te Donormil te whakatere i te moe, me te hanga i nga moenga o te moe. E taunaki ana kia tangohia he papa mo te hawhe ra mo nga ra e rima. I roto i nga take ohorere, ka piki te hua ki tetahi papa. Mena kaore koe e nui atu i te wa roa o te akoranga, ka tino mohio koe kaore te raau tarutaru e pangia.
- Tuhinga o mua. Ko enei rongoa iwi e whakaarohia ana he tino ngawari no te mea ko to raatau taiao. Mena ka whai waahi koe ki te kohikohi me te hoko i enei otaota, ka taea e koe te hanga pire moe.
- Ko Valocordin he tino putea mo te moe, kaore e pa ana ki nga raruraru moe, engari he mea tino pai te painga. He rite tonu te mahi a Corvalol.
- Kaore he ota, ka taea hoki e koe te hoko Novo Passit ranei Persen. Kaore e raatau ana ki te whawhai i te waeatea i runga i te maru o te pünaha taiao, no reira ka ngawari te mahi a te tangata, kaore ano hoki ia e whai tikanga.
Me pehea koe ki te hanga pire moe?
Ko te maha o nga mahi, ka taea te whai painga ki te kounga me te roa o te moe, ka taea te hanga i te kainga.
- Mo tenei, he whakamahinga mo te otaota i runga i te valerian, te whaeawort, te pepa me te hawthorn.
- Ringihia nga otaota maroke ki te wai kohua me te waiho ki te whakauru i roto i te wahi mahana, ka werohia.
- Muri iho ka mauhia i roto i te ahua o enei hupa e tika ana.
- Na te kaupapa ano hoki, ka taea te whakarite i te waipiro waipiro. Ahakoa kaore i te kaha tona kaha, engari i etahi wa ka awhina i te moe me te marino.
Mena kaore koe e moe, ko te tango i te pire moe tere ka waiho he otinga poto. Tuatahi, me whakamarama koe i nga take o te hiamoe me te ngana ki te whakakore. Ko te huarahi tino pai ka haere i roto i te hau hou i mua i te haere ki te moenga me te kore kai nui. I tetahi take, ki te kore koe e moe, kaore koe e timata ki te tango i te pire tere moe, engari i te tuatahi ka whiwhi tohutohu a te taote.