He mea tino nui te whakatupato i te hypodynamia me te hypokinesia, no te mea he iti rawa te mahi motuka, ka whakawhanake te tangata i te heke o te kaha me te tere o nga nekehanga takitahi, he iti iho te taimaha tinana na te iti o te papatipu me te riki o te tinana uaua. Ma te hypodynamia me te hypokinesia, ka pakaru te kawe o nga matū i roto i te kiri o te uaua, ka kitea nga huringa kino ki te taumata intracellular me te papatipu. He raruraru o te ngakau, nga ngongo, nga whatukuhu, te ate, te roro, te aukati endocrin. Ko te whakatupato i te hipodynamia me te hypokinesia me whakahaere i nga waahanga o te oranga o te tangata. He pai te whai o te mahinga ki enei taputapu aarai ki nga tukanga o te tipu me te whakawhanaketanga o nga tamariki, tae noa ki te tau tuatahi o te oranga. Kua tautuhia ko nga tamariki e mahi ana i nga wa katoa, e whakaatu ana i nga taumahi motika rawa, i runga i te 1-2 cm i runga ake i o raatau hoa, he taimaha tinana nui atu (e 500 g). A, no te mahi i te rahi o te mahi motuka kia kore ai te hypodynamia me te hypokinesia, ka timata nga tamariki ki te haere mo te 1-2 marama ki mua, ka noho takitahi. Ko nga mahi a tinana e whakarereke ana i te oranga hauora o nga pēpi mo te pai ake. Ina koa, ko nga tamariki e 2-3 nga wa iti ake he mate makariri me nga mate pukupuku. Ko te wairangi me te hypokinesia i te tau o te kura ka timata ki te whakaatu i te he o te mahi, te ahua o te taimaha o te tinana, te ahua o nga mea kino i roto i te mahi a te pūnaha puoro. Ko te whakatinana i te noho taiao i roto i nga tamariki i roto i te whanaungatanga me te ahurea taiao e taea ai te whakarite i te tukanga tika o te rorohiko cardiovascular, me te whakarato i te whakangungu e tika ana mo te uaua o te ngakau.
Ko te Hypodinamia me te hypokinesia i waenganui me te tawhito e whakaoho ana i te whakatere o te atherosclerosis, e kaha ana ki te tiaki i te reo o nga oko toto, ka takahi i te rere o te toto o te roro. Ki te ngoikore o te motuka me te kore o te kaha o te mahi, ka ngoikore te ngoikore o te ngoikoretanga, ka tupu te taiao, ka pupuhi, ka tere te tukanga pakeke. Ko te taraiwa i te hypodynamia me te hypokinesia i roto i nga koroheke e taea te aukati i te whakawhanaketanga o nga mate penei i te whakaheke toto, te ngoikore o te mate matewhawhati, te aukati-a-mate.
Ko nga tikanga ora hou kua tino whakaiti i te wahanga o te mahi tinana i roto i te oranga o te tangata. Engari, ko nga mahi o ia ra ki te aukati i te hypodynamia me te hypokinesia, tae atu ki te whakatinanatanga o te waahanga o nga mahi o te ata, te mahi tinana i te hau hou, te haere ki nga huihuinga hākinakina me nga karapu whakangungu e whakarite ana i te whakahirahira mo nga tukanga pitihana hauora tangata i te taumata tika.