- Aniana Green - 2 Pieces
- Water - 2 rita
- Pounamu Salmon - 1 te waa
- Cabbage Peking - 4 nga wahi (rau)
- Ko te Kingi - 300 Grams
- Ngā pīni Asparagus - 200 Grams
- Carrot - 2 nga wahi
- Potatoes - 3 nga wahi
- kakara - - Ki te reka
- Soy sauce - 2 taonga. koko
1. Tuatahi ka hiahia koe ki te tarai i te hiwi, ka horoi tonu. Whakakīa te wai makariri me te tautuhi ki te tunu, ka tango i te pona. Kuki mo te tekau ma rima ki te rua tekau meneti i muri i te kohua. 2. Na kei te hiahia koe ki te whakakore i te koikoi. Na ka horoi tatou ia ratou. Ka horoia, ka tapahia e tatou te kāreti ki te kakau witi. Ka tangohia e tatou nga pīni pīnika mai i te pouakarani. 3. Whakakīa te hupa i tātarihia ki te kāreti. Tāpirihia te ranu heihei. Kawea mai ki te whewhe, waiho kia noho mo te toru meneti i runga i te ahi iti. Ka horoi tatou i nga wehenga me te tapahi i nga here. 4. Tāpirihia te pīni me te rīwai ki te hupa. Mo te rima meneti ka mahue matou ki te tunu. Taku me te tapahi i te kāpeti Hainamana. Ka tapiritia e matou te kāpeti ki ētahi atu huawhenua Ka whakaekea e matou nga mea kakara ka iti iho o matou i roto i te hupa. Ko te kohua mo te wha meneti. 5. Kohia te pahiri, te kumine, te aniana matomato. Kei te horoia te tunu tunua i nga wheua. 6. Tāpirihia te ika me te riki. Kawea mai ki te whewhe ka tahuri atu. Kua rite te rihi.
Nga Mahi: 8