Te tiaki i te kiri kiri i te raumati


I te raumati, ko te kakahu iti noa o taau, engari he iti noa iho te whakamahinga. Na, tetahi pokekore kiri pera i te ahua. A, ki te kore i te wa ka taea e koe te "huna" ki te mimiti, ki te kiri ranei me nga pores kua pakaruhia i raro i te tonalnik pai, na i te raumati me kawe mai koe i to mata ki te ahua pai.

Kei a matou nga taone me te mahi, e haere ana i te ra wera me nga ra, ko te tikanga ko te tiaki i te kiri hinu i te raumati kaua e whakaitihia. Engari, ko te wa i te wa wera o te tau e hoatu ana e tenei ahua o te kiri "nga rangatira" ki te nuinga o nga raruraru me te tuku i te roanga o te raruraru.

Ko te tiaki i te kiri maeneene i te raumati ka timata ki te horoi i te ra me te toning. A, mehemea i etahi atu wa o te tau ka taea e koe te tiki ma nga tikanga noa, na i te wera ka pai ki te whakarereke i nga tiaki i runga i te wa poto.

Ka horoi tatou!

Kimihia he maama horoi mai i tetahi kaihanga pai - i muri i nga mea katoa, i nga momo o te kirīmi, te waiu, i etahi atu hua e whakamahia ana ki te papa miro - ko te take tenei o te kiri maroke me te kiri. Na mo te kiri kiri, rawa i roto i te wera, kahore he mea pai atu i te horoi!

Kaua e horoi ki te wai wera wera ranei. Ko te pāmahana rūma he kōwhiringa pai. Na me tino whakamaroke te hua ake.

Ko te tiaki i te kiri hinu i te raumati he kaupapa tino nui - te toning. Ko nga Tonikana, ka tae mai ki te whakakii me te horoi i te kanohi, ka whakauruhia ki roto (2 i te 1), he pai rawa. Ko te kōwhiringa whakamutunga ka pai ki nga kotiro tino mangere me nga pukumahi. I muri i te katoa, he iti rawa te wa o taua atawhai!

Tukuna!

Ko te tuku i te kiri he mea e tika ana - no te mea kaore e pa ana ki te mahi horoi, ka "whakaputa" nga mea whakamiharo me te haki me te hakihaki. A, i te raumati, i nga wa o te wera (a, no reira, ka nui ake te whakawhitinga huaketo, me te puehu, te onepu i te kiri) he mea tino nui tenei.

Me pehea te kiri "e kore e marama"?

Kaore ahau e mohio ana ki a koe, engari ka riri ahau i nga waka me nga toa i nga wahine e tarai ana i o ratou kanohi ki nga roera. I te nuinga o nga wa, he kanohi pouri me te kiri matao. Mehemea ka taea te peke atu i te marama, mo nga tangata whai paanga kiri ranei he raruraru - mo ake tonu atu?

Mai i taku ake wheako ka taea e au te korero ko te kiri kaore e taea te whakamarama i te wera. A kaore i te hiahiatia nga pungarehu i konei. Ko te mea anake e tino hiahia ana te maakiri o te kiri.

"E pehea ana?" - ka mea koe. "Me horoi e koe to kiri, kia kore ai e whiti!". Engari i runga i te kiri o te kiri kei te papaa rawa te wai. He mahi tiaki me te mea tino nui mo te kiri. Na ko te ahua o te maeneene kapi ko te mea nui kaore he makuku. Ko te kiri ka taea te utu mo te kore o te makuku, me te tuatahi o nga mea katoa - na te ngako. Na, ko te tiaki i te kiri maeneene i te raumati me whakauru i te kirikiri miraka kaha rawa atu, e wātea noa ana.

Moisturize me te whakamarumaru i te waea i raro i te hōtaka katoa!

Kaua e wehi ki te horoi i to kiri - i te wa wera kaore e taea! Na mo te kiri o te kiri he "tino momona", ka wehewehe nga tohunga o te kiri i waenga i te kai o te kiri (he rua noa iho nga momo - he maroke me te mea noa), me te whakainu, e hiahiatia ana nga momo kiri katoa i ia ra.

Ko tetahi atu take nui ko te SPF-o te kirimiri. Ko te whakamarutanga mai i nga momo e rua o te ultraviolet (UVA me UVB) he tohu mo te kiri kiri hauora me te taitamariki. No reira, i te raumati, ahakoa ka hiahia koe ki te whakapehapeha i te mata o te kiri, ka hiahia koe ki te whakamahi i te kirimiti me te SPF iti iho i te 8. He waimarie, ka taea e te nuinga o te kirimati te tiaki i te kiri. A ko nga mea e kore e tohua ki te SPF, he maha nga waahanga e 4.

Whakamahia te kirimiri mo te hawhe haora i mua i te wehe i te whare. Ko te tikanga, i te tuatahi - te kirimiri, me te ata - kapohia te kawhe :) A, mehemea i te hotoke tenei whakaritenga e tika ana ma te waipiro o te wai e mau ai nga wera, i te raumati - i runga i te kiri ka whai waahi te kirimiri ki te waihanga i te papa "whakamarumaru" i whakahuatia.

Na, kia whakariterite. Ko te tiaki i te kiri kiri i te raumati ko: