I a koe e mohio ana, ko o maatau, o nga wheako, o te ataata, o te roimata, o te kata me te wa ka waiho he tohu ki o tatou kiri kanohi i te ahua o te maata o te kanohi, i te tau ka nui ake te korero me te kite. Ko nga wiri tenei e whiwhi ai tatou i era atu katoa. Anei he pai ki te mohio ko enei wurukaru ka taea te hanga i te wa o te ora, me te tipu mai i runga i te hanganga o te ira, he mea e tika ana mo te waitohu o te mate. Mo te hanganga o nga maakiri kanohi, ka pangia tenei e nga take penei: he iti rawa te tipu o te kiri kiri, te ra, te huka, te paraoa o te kiri, te taiao, nga tikanga kino, me te mea kua kiia e tatou, he ahua pouri me te hinengaro. Ko nga wahi tino nui mo te ahua o nga uhunga kanohi ko te rae, te ihu, te kiri i nga kanohi me nga ngutu. Ko nga wuruweti kei te taha o nga ngutu ko etahi o nga mea tino pai. Ko te nuinga o nga tau mo te taha o nga ngutu o te ngutu, tae noa ki te pikitia ataata o te pito o raro o te mata, ka rere ke. He mea nui ano hoki kia mohio: me pehea te whakaiti i nga papa i nga ngutu o nga kaunihera o te iwi, kaore e whai ana i nga tikanga mo te waahanga o te ao?
I tenei wa, kei te maatau te maakete i te maha o nga huarahi mo te whakaeke i nga maakiri mata huri noa i te mangai. He maha nga momo kirimiti, he paraoa, he mea e whakaatu ana i te hua ka puta i muri i te tono tuatahi. Engari i etahi wa kaore he mana. Na ka tae mai nga kaunihera rongonui o te iwi ki ta matou awhina. Ko nga tohutao ka taea te hangawari me te tono i te kainga, a ka whakaiti i nga kaimotu ki nga ngutu. A kaore i te pai ki a koe me te kaha o te mahi, ka whakaaturia e to maatau tupuna me nga u.
Me tango e tatou te kaupapa: "Me pehea te iti iho o nga wuri ki te taha o nga ngutu, te whakamahi i nga tohutohu a te iwi", tika, ka whakaaroarohia e matou nga tohutohu tino whai hua hei whakaiti i nga maakiri ki te waha.
Ko nga huarahi tino pai me te whai hua hei tohu i nga kaunihera a te iwi, he maha nga matapihi mata e taea te whakaratohia i te kainga ki te whakamahi i nga hua o te pouaka whakamātao. Me timata ma te hua manu heihei. Ko te maoa manu e whawhai tino pai ana me nga wiri o nga ngutu me te waha. Tangohia te hua manu, wehehia te pūmua mai i te kikohuka me te whakamahi i te kiri i nga ngutu me nga ngutu. Kia mau tonu ki te kore e paheke te kiri, ka horoi ki te wai wera. Ko te kohu, ka taea hoki te whakamahi mo nga kaupapa ano. Tangohia te korohu, tāpiri 1 tīpune o te honi me te teaspoonful o te hinu oriwa. Na ka whakauruhia nga mea katoa, ka rite hoki to maimata ki te whakamahi. Whakamahia ki te kiri e tata ana ki nga ngutu (tiakina mo te 10-15 meneti), ka tango atu i to kanohi ki te wai.
Tangohia te korohu me te uru ki te 1 tīpune o te pihikete zucchini me te tono mo te 15-20 meneti, ka tangohia me te putea miro.
Mena he kopere kei a koe, ka taea ano e koe te whakamahi i te matapihi anti-wrinkle i roto i ou ngutu. E toru i runga i te riki iti iti (ko te nui o te 1 punetēpu huawhenua ka kohia), tāpirihia te 1 tīpune o te waiu me te honi, uruhia me te tono mo te 10 meneti.
Ka taea te whakamahi i te wai rōpere te tikanga me te kore o nga taputapu. Hoatuhia he potae ki roto, ka whakauru ki te takiwa o te waha, kia mau mo te 15 meneti. Ka maroke te taera, horoia ki te wai. Ka taea hoki te whakamahi i te Raspberries hei hua mo te kapi ki nga maunu mimic. Panahia nga hua i roto i te ahua o te rōpere puree, whakanohoia ki te waenganui o te whāriki e rua, te peera ranei hei whakamahi i te pupuhi.
Karekau karepe. Ko te pihi o te karepe ka whakauruhia ki te 1 tīpune o te kirīmi kawa me te wai kāroti, tāpirihia te 1 punetēpu o te paraoa raihi. Hoatu ki te kiri i te waha ka mau mo te 20-25 meneti, ka horoi i te wai. Muri iho, ka tūtohu kia horoia te kiri ki te wai karepe kaore i horoia. Me mahi tenei koroka i nga wa e rua i te marama.
Tata ki nga kaunihera katoa o te iwi kaore e paahitia te huawhenua me te kukamo. A, i roto i to tatou take, ka korero tatou i etahi kupu e pā ana ki a ia. Na, he korokamo kukamo, 1 tīpune ki te whakauru ki te kiri hua manu me te uru pai. Hoatuhia mo te 15-20 meneti me te horoi ki te wai wera. I konei he pai ki te mahara ko te kukamo e tino atawhai ana i to tatou kiri, a na reira ka kowhakihia nga wiriki pai. Mena kaore e whai wa ki te whakarite i te peke, tangohia noa nga tapatapahia o te kukamo me te whakauru ki nga waahanga o te kiri. Waihoki, mai i tenei merekara-huawhenua, ka taea e koe te whakarite i te wairangi motuhake: ka pana te kukamo i runga i te kapi iti ka whakakiia ki te nui o te waipiro. Na ka waiho mo nga wiki e 2, ka tohua taatau i runga i te tatari pai. I te wa e whakamahia ana, tohua te 1: 2 me te wai kohua me te tāpiri 1 tīpune o te glycerol ia 100 milliliters o te waikawa hua. Ko te tono ki te mata e taunaki ana i nga ata katoa me te putea miro.
Ko tetahi atu toa o nga kaunihera o te iwi ko te puae aloe. Koinei tetahi o nga rongoa tino pai me te rongoa pai i roto i te pakanga ki nga whao kanohi. Mai i tenei tipu he tino ngawari hoki ki te whakarite i tetahi rongoā whai hua mo te maakiri ki nga ngutu i te kainga. Ka tahia e matou nga rau o te aloe i roto i te puree me te tāpiri i te 5 nga waahanga o te wai kohua, hoatu mo te 1 haora. Ka kohuatia mo te 3 meneti me te tautuhi. Ka hangaia e matou nga pukupuku mai i te otinga hua.
Ko tetahi atu taputapu hei whakaiti i nga poroporo, ka taea e koe te tunu i nga hua miraka-miraka. Tangohia te iti o te tiihi, tohi 1 tīpune o te honi me te nui o te kirimiri kawa. Na ka whakauruhia nga mea katoa tae noa ki nga momo papatipu rite. Whakamahia te makawe ki nga ngutu me te kiri e karapoti ana ia ratou, kia 10 meneti me te horoi ki te wai wera. I konei he mea nui kia mahara i muri i tenei parepare ka tino whai hua ki te hanga i te pupuhi i te taha o raro o te mata mai i te huawhenua mahana me te hinu oriwa. Whakaritea kia tino ngawari, tango i te hinu ki te whakamamahana o te ruma, horoia te taera, ka hoatu ki to waha. He mea pai ki te hipoki ki te tauera me te kirihou kirihou. Kia mau mo te 20 meneti me te horoi.
Waihoki, ka taea e koe te horoia te kiri i ou ngutu me te hukapapa, ka pehia te waha o te waha ki te pupuhi pungarehu, ka whakamahi i te kirimiri motuhake.
Ko enei tohutohu a te iwi, he tika, ka awhina i a koe ki te whakaiti i nga wiringa tata ki nga ngutu, a, ka kitea he rereketanga o to kiri, ki te koa o koe me etahi atu. He waimarie pai.