Ko te nuinga o nga mea katoa, ko te haurua ataahua o te tangata rite te ahua o te whakaaturanga, te ahua o te rangimarie, nga tohutoro reka o te kirikiri, me te taka ... Engari ka puta ko te kingitanga ataahua ataahua ka taea te whakatikatika me te noho ki te kainga, a, ko nga ingoa o nga tukanga o to whare ka pai te whakamatautau ...
Kei te kohikohihia nga tohutao, he rite tonu ki te tahua i roto i te toa parani: nga taputapu o te honi, te tiamona me nga kiripiri hou me etahi atu tukanga whakainu, e pai ana ki te whakamana ia koe i nga wa katoa o te tau. A kaore rawa koe e hiahia ana ki te whakapaipai utu - he pai te whakapaipai o te whare ki te mea ka taea e koe te whiriwhiri me te whakarite i nga kai. A kaua e mahi i nga waahanga katoa i roto i tetahi wharepaku iti - i to waahi i te kaaanga SPA katoa, kei reira nga waahanga o ia waahanga.
Tuhinga
Koinei te tipu iti mo te whakatikatika i nga elixirs o te taiohi kei konei. Ko nga mea katoa e tika ana hei whakatakoto i te tangata (te horoi, te horoi, te kai) kei te tata. "Ko te mea mate, ko nga kai o te taiao e kore e rite ki nga ahuatanga taiao e kiia nei ko te tikanga taiao," ko ta Elena Tsvetkova tenei, ko te mea ataahua o te pokapū whakaora hou o nga tamariki. - I roto i nga ahua pai ka whakauru atu i nga mea hei whakanui i to raatau whai hua. Hei tauira, he whakawhitinga hononga ki waenga i te micro-ionized me nga waahanga taiao e uru ana ki roto ki te kiri. Ko nga mea katoa ka tunu koe i nga huawhenua, nga hua, nga pungarehu otaota, ka pa ana ki te kiri anake. Na, ma te awhina o te kaapi ka taea e koe te whakatutuki i te ahua o te kiri, tango i te maroke me te pupuhi. A kaua e tatari i nga panoni kaore! »Engari ahakoa ka taea te whakamahi i nga makawe me nga waahi mai i nga waahanga taiao hei painga noa, he hara he kore e whakamahi. Koinei te tahua tino tino ataahua mo to kaaanga.
* KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA
Ahakoa kua whakaritea nga kai mo o raatau tukanga, ko te wa tenei ki te whakamatau i te wai huawhenua hou - mo te hauora me te taiohi o te kiri, te karoti me te tumato he tino whai hua. Ko te reka o te inu ka whakanuihia ki te tihi o te rēmana.
* KAUPAPA KAUPAPA
Mai i te mimiti miihini ka puta ko te wai reka anake, engari ano hoki he waihanga whakamoatanga whakamamori mo tetahi momo kiri. Ko te karaihe o te wai kohua e hiahiatia kia rua punetēpu o te mīti maroke. Ki tenei hinu, ka taea e koe te tīmata i nga maimoatanga kanohi katoa. Mena ka pai koe ki nga tohutao, kaore i te mint, ka whakahuahia te 50 go te aporo.
* HONEY TEA WITH HONEY
He mea ahuareka te whakapaipai i te rorohiko me te 4 punetēpu o te honi. Whakanohia he kanohi ki to kanohi me te tuku i te putea me to waiata puoro. I muri i nga waiata e rima (ko te 15 meneti tenei), ka taea te horoi i te waipiro ki te wai matao.
* KAUPAPA WHAKAMAHI ME CREAM
He pai te whakanui i te kiri kirika. Ka rite ki te take o te wai kāreti, kāore te kirīmi iti e pahua i te take. Whakaranuhia i roto i nga waahanga rite nga waiu, te tiihi, te hinu oriwa me te wairoti. Ehara i te mea ko tenei koroka anake te whangai, engari he mea maana ano te kiri. Ka taea te whakaoti i te horoinga o te huka.
* SPA-MANICURE
I te mea e tika ana i roto i nga mea pai rawa atu, ka nui ake to wa maatau. I te wa e tatari ana koe mo te kaha o te miraka, he pai te horoi mo nga ringa - 5-10 meneti i roto i te hinu hinu oriwa iti ka whakaiti i te kiri ka whakakaha i nga whao.
* TONING COLD TEA
Ko te huarahi tino pai ki te tuku i to kiri kiri, ko te horoinga ki te tio. Ahakoa ka kaha te huka pango ki te huka. Mo nga ahua maori ake, ko nga purapura mai i nga otaota hei rongoā-chamomile, te maaka, te wort o John John, me te puawai riki, ka pai ki a koe. Engari kia mahara: ka takahihia nga rubs ki te huka i te couperose. Mena kua whai koe i nga oko toto, kua whakakapihia te huka me te awhi i te waiu me te parsley i whakauruhia ki nga waahanga rite. Mahalo e kore e pera reka, engari tino whai hua.
Tuhinga o mua
Koinei te whare whakapaipai tino pai mo nga tikanga whakaora whakaora. He pai te whare moenga mo te taraiwa-anti-cellulite, te kiri-kiri, me te awangawanga o te mahanga. Kei a koe te aromatherapy, he hakari tea mo te tinana, tae noa ki te pati o Cleopatra.
HEKAHI ANTI-CELLULITE ME TE HONEY
Ka hiahia nga kotiro kaore e hiahiatia te honi - me whakamahi i roto i tetahi apa angiangi ki nga waahi raruraru, ka patipati ki o ratou ringa ka mutu katoa te honi i o raatau ringaringa. Ko tenei tikanga ehara i te mea ahuareka, engari he rite ki te whai hua ki te whakamau i te mate o te mate. I te whakamutunga, ka taea e koe te whakamamae ia koe ano he iti, te tarai i nga wahi raruraru i roto i te kiriata me te maka i nga mea mahana mo te haora me te hawhe. He tohu whakaheke tenei mate, he mea nui, he uaua varicose. No reira, ki te mea he waitohu koe ki tenei mate, he pai ake kia kaua e whakamatau.
* ANTI-CELLULITE AROMAWAN
Ko nga kotiro o te ahua ngawari ka taea te korero ki te horoi me nga hinu o te citrus (mandarin, karaka, huapihi, me te remonia). Whakaranuhia ki te hinu oriwa, ki te hinu kawa ranei, me te tapiri ki te pati. Ka taea e koe te whakamahi i tetahi atu waka - he huka, he tote moana ranei. Kaua e nui te tumanako i runga i tetahi tukanga, engari kaore koe e pai ki te whakahou.
* KAUPAPA "TONUS APPLE"
E rua nga karaihe o te winika aporo cider, ka tapiritia ki te pati horoi, ka uia, ka maeneene te kiri. Ko tenei, na te ara, he mahinga ano hei awhina i nga tohu tohu o te "peara karaka". He pai te winika aporo cider hei wehe i te kiri o te kiri.
* WHAKAPAHI
Ka taea te hanga i te raima tino pai mai i te iti o te pepa pepa pango, te kakahi, te hinamona me te tote. Tāpirihia he hinu oriwa hinu ki reira, ka whakamau i te tinana. Mena ka ngoikore nga ringa ki te pupuhi, ka taea te whakakii i te tinana ki te kiri kiwi, ki te kiri panana ranei. He iti ake ngawari, engari kaore he iti o te ranunga kakara mo te tihi ka taea te hanga mai i te hinamona, kua whakauruhia ki nga wahi e rua o te honi. Ka taea e koe te horoi i te tinana me te kawhe kautike.
* RELAX PROGRAM
Ko te whakapaipai o te ranunga otaota (1 kohinga kohinga, kohuatia te 2-3 rita o te wai kohua), ka tapiritia ki te pati, ka tino pai te kiri i te kiri, ka whakaora i te ahotea. A kaua e wareware ki te tohutao a Cleopatra! He pati me te rita o te miraka mahana kua whakauruhia ki te 200 g te honi ka meinga to kiri kia rite ki te hiraka, tae noa ki waho i te whakamahi i te hinu.
* COCKTAILS FOR HAIR
Kaua e whakarereke i nga hua o te makawe tino pai, ka taea e koe te whakapai ake i aua mea: tapiritia atu ki nga hinu matua, te huaora E me te aspirin pati. A, i te mutunga o te tiaki i te kore o te kaitautoko o te kaitohu e horo ana i te makawe ki te tea kaha me te mimiti me te rimurami kore i tunua: 1 rēmana mo te 1 rita o te wai.
Tuhinga o mua
Koinei te waahi "tika" mo nga tukanga whakahirahira. Ko nga tukanga whakamutunga mo nga waewae me te tinana ka tino pai te mahi i mua i te moenga. Mo te okiokinga katoa ka hiahiatia e koe: te tiu matomato, nga rama, me te kakara. * KAUPAPA KAUPAPA MO TE WHAKAKI
Me whakaheke o ou waewae ki te whaowhia o te mint mo te 20 meneti, ka awhina i te peariki i rokohanga i te ra. I muri i taua tukanga ka taea te hanga i tetahi makawe mo nga waewae ranei, hei whakakore noa i te kirimati.
* MASSING FOR FEET WITH LEILON OIL
Whakaranuhia te wai citrus ki te hinu oriwa, me te whakamaroke i ou waewae. Ko te huarahi tino pai ko te noho i runga i ou rekereke, ka mau ki ou wheua nga wheua o ou maihao, ka kohia ki roto i te ringa.
* WHAKAMAHI WHAKAMAHI KAUPAPA
He pai te kirikiri kirikiri mo te kiri maroke. Hei tu i te po i muri i te horoinga. Na he mea tinowari ki te whakarite. Tāpirihia te kirīmi hinu ki tō kirīmi tinana i te haurua o te 2: 1.
Tuhinga o mua
"Na obnaragazhivaya kua rite rite āhua, kia tino tupato! - te whakatupato i te dermatologist-cosmetologist o te kamupene "Lee West" Elena Kunitsina. - Ka rere koe ki te whakauru atu ki nga kirikiri kua oti, ki nga waahi ranei e pa ana ki nga waahanga o mua. Na ko te hua o nga whakamohiotanga kaore pea i te whakaarokore, ka pa ki te kiri, ki nga makawe he tino kino. Mena e hiahia ana koe ki te whakaaro he kairangi koe, whiwhi i nga kirikiri taketake, i nga karamaro, i nga waahi ranei i roto i te rongoa. Kaore he kaitiaki, he kapi, he paraoa, ka waiho hei tino pai mo o raatau whakamatau. "
Kia tupato!
"I mua i te whakamatau i nga tohutao mai i te pouaka o te kuia, whakaarohia te haumaru o o raatau whakamatautau," ka korero te tohunga mo te maimoatanga me te tiaki tinana, SPA ko te SPA "Orient Express" Inga Voropayeva. - He maha nga kai kino rawa. Hei tauira, ko nga hinu o te hinu e uru noa ki nga papa hohonu o te kiri, a ka taea e tenei ka puta he urupare pangia kaha. A, i te ahua ma, ka pupuhi te wera. Kaore i te tūtohutia kia whakamahia te kirimiti - ka pangia e ratou nga pores o te kiri. Ka taea e te huaora E i roto i nga whakahirahira nui te whakaputa i nga pukupuku i roto i te kiri, he pai, he kino. Kia tupato ki nga makawe mai i nga hua hou, me nga karepe - ko nga whakarahi tiketike o nga waikawa hua ka tino kaha. "
WHAKAMAHI MAHI
Ko nga tukanga o te whare ehara i te mea he raruraru raruraru mehemea kei te titiro tuatahi. I tenei keehi, kaore koe e whai moni ki te whakapaipai utu - he whare ataahua o te whare ka taea e koe te whakaora i te moni. Ko nga taputapu taiao kohia he mahinga kai pai me te kore he kai atu: he pai te kiri o te tōmato ki te kiri hinu, te pupuhi kapi mai i te fuamato pango - mo tetahi, ka hangaia he tangi kanohi tino ki te awhina i te huri i nga rōpere hou. A, no te whakamahi i nga kai taiao, kaua e wareware he tino materearea. Na reira, i mua i te hanga i te matapihi, whakamatautau mo te hohenga mate: whakauruhia te ranunga i muri o te kaki me te tatari mo te hawhe haora. Mena te whero, te wera, te ahua kino, ka horoia atu te ranunga ki te wai mahana - kaore tenei koroka e pai ki a koe. Mena kua tonohia e koe he kanohi me te ite ka puta mai tetahi urupare mate, horoi koe, ka tango i tetahi pire antihistamine.