E whakapono ana te nuinga o nga kaimeteka ka pangia te taiao o te kiri ki te taiao me nga tukanga tawhito o te tinana. I tenei wa, ko te raruraru ko te kiri o te kiri ka paheke atu i mua atu i taau e hiahia ana. Ko te huringa ko te tau i muri i te 25-30 nga tau, i te nuinga o nga wahine ka timata ki te kite i nga poroporo iti, te mate o te kiri o te kiri, te pupuhi, te maroke me te pallor, i runga i te mata me te rohe whakaheke. Na, ko te kaha tenei ki a koe ki te kakahu i nga kakahu me nga potae, kaore ano i te kotinga taraiwa e tarai ana i nga ahua o nga tangata.
Ko nga wahine o nga tau katoa e ahuareka ana ki te waahi me te huatau, engari, hei tauira, na te mea ka whanau me te whāngai kaore e mahi tonu. Ko nga take o te taimaha nui ka taea ano hoki te kaikorero, te mate o te mate, te pakaru i roto i te whakahaere o te ra. He painga tenei katoa i runga i te kiri.
Hei pupuri i te reo o te kiri, kaore e tika ana kia tere tonu te whakahaere i nga whare tapu. He nui ki te mahara ki etahi o nga mea ngaro o te kainga. Ko tetahi o ratou ko te whakamahurahu: ahakoa he mea whakamau ki te hinu rongoa, te whakamahi noa i te horoi horoi i te waahi i te wa o te ua. Me horoi te kiri ki te horoi horoi ki te whakahou, ka pania ki te hinu, ka horoia i roto i te kiri o nga hiku, te puku me te pouaka. He pai ake te whakamahi i te hinu lavender me te hinu eucalyptus, me te whakauru ki te hinu nui, me hoko atu ki nga kaimoana, ki nga taiao ataahua ranei. Te mahi i enei mahi, i roto i te marama ka taea e koe te whakakore i nga tohu tawhito hou, ka hoki mai ano te kiri me te kaha o te kiri.
Ki nga ahua o te whakamoatanga o te whare ko te tangi - te mimiti i te kiri me te poro tio i nga pungarehu o te chamomile, te otaota me etahi atu otaota. Ka taea e Krometrav te muru i nga wai o te wai mai i te wai oati - ka meinga te kiri o te mata hei matt, tango atu i te pupuhi kapi me te whakanui ake i te elasticity. Te tunu oat vodichku tino maamae - me whakaki e koe te hawhe kapu o te pata me te karaihe o te wai makariri me te maeto i te po. I te ata ka rite te wai, ka taea te tio. Kia mahara ki te kore e taea e koe te horoia te kiri ki te huka, ki te mea ka whakahekehia koe ki te karapurose, mehemea ka puta mai he huinga whanui.
Ko nga huarahi pai ki te pupuri i te kiri kiri he wai rereke ano hoki me te whakamutu ki te wai matao. I konei ehara i te mea katoa mo nga mahi a te iwi, e ringihia ana e te wai huka i roto i te huka. Me tika tonu te tango i te waikau ki te whakaheke i te paanga o te wai i te maha o nga nekehanga i ia ra. He pai ake te whakatairanga o nga pounamu ki te kiri, engari ano hoki ki te whakaora i te tinana katoa. Ko te wai pounamu, te tango i te kiri o te uma, e whakatairanga ana i te whakatikatika me te reerati, kaore i te waa i muri i te whanau me te tukanga o te kai.
Ko te wraps e whakamahi ana i te paru o te moana, te korikoru ranei, ko tetahi atu huarahi pai ki te whakahua i te kiri. Ka taea e koe te whakarite i te ranunga o te honi me te tote, e aro ana ki te maha o nga tohutao mo tenei putanga. I mua i te tukanga o te takai i te kiri, te whakamahi i te pupuhi, ka horoia ki te wai wera, ka whakakaihia te tinana ki te ranunga honi-tote, ka hipoki ki te kiriata me te kakahu i nga pakan maama mo te hawhe haora. I muri i te wa e tika ana, ka horoia te katoa o te papatipu, ka whakapokea te tinana ki te kirikiri.
Hei karo i te taimaha o te taimaha me te hanganga o te cellulite i nga wiki katoa ki te haere ki te haunao me te haunao. I roto i enei tukanga, ka whakatuwheratia nga pores katoa ki runga i te kiri, ka tino pai rawa te whakatikatika me te tiu. Te mihi ki te horoi ka horoia e ia te kiri o te wera, te paru me nga ruma mate, e taea ana e ia te manawa me te whakahou. I tua atu, ko te haunga o te otaota me te puawai e kaha ana ki te whakapai ake i te hauora me te koa. Na, ahakoa he tino pukumahi koe, ka tohutohu koe ki a koe ki te tango i te wa kia neke atu i te kotahi wiki i te wiki ki te haere ki te haunao me te haunao ranei. Ka waiho to kiri kia iti ake, ka nui ake te tere me te maeneene.
Ko te horoi horoi ki te waiu, te hinu tihi, me te honi ano he painga pai ki runga i te kiri, ma te awhina i te noho maeneene me te nui. Ka taea te whakapai ake i te hinu hinu i te kainga: ka ringihia he pire hinu hinu huawhenua mo te hinu o te hinu huawhenua, me te horoi i te horoi mo nga haora e rua, ka peita ai i roto i te kaiaka. 2 punetēpu Ka konatunatua tenei hinu ki te rita o te waiu mahana me te kapu o te honi. Ka tapiritia te wai ki te wai ka tango i te hawhe haora.
He pai rawa mo te horoi i nga purapura otaota, i muri iho he pai ake kia kaua e horoi i te tinana ki te wai mo te iti rawa i te haora. Ko te rongoa pai mo te tiaki i te kiri kiri he tote noa, me whakamahi i te horoi i nga ra katoa mo te 15 meneti. Kaore e nui atu te mahana o te wai ki runga i te 40 ° C. I te wa kotahi me te kaha whakaora, ka taea e te tote te whakaiti i te uaua o te wai, e pupuhi ana i to tinana me te whakatairanga i te hanganga o nga waahanga iti i roto i te kiri.
Kei te whakamahia ano hoki nga poaka hou hei horoi, no te mea he pai ake te kiri i te kiri, he ngohengohe me te pai. Kia 250 karamu ka kohuatia ki te rita o te wai, ka riringi ki te pati me te wera o te wai e kore e nui atu i te paanga o te tinana. Tangohia tenei tukanga kia 15-20 meneti.
He pai te mahi a te toniki ki te aporo moxibus, ka taea te whakarite i nga mea i te kainga. Mena kei te whakamahi koe i te winika, hoko noa atu i nga mea rongoa, me te maakete pai ranei, he maha tonu te wa e taea ai e koe te rere ki te ririki. Ko nga roopu e whai ake nei: 1 rita o l. te winika, ka tohatoha nga putea ki roto i te wai ka tohua ka tono ki te kiri mo te 15-20 meneti.
Ma te tiaki kiri, he mea rongonui nga hinu huawhenua taiao. Ko etahi o enei, hei tauira, he pata pata (karite), he mea pai ki te kiri, ki te whakahou i te riki me te maeneene. Me hoatu te manakohanga ki taua papatipu, koinei te pihinga tuatahi. Mena ka whakamahi koe i tenei whakamahinga i a koe, ka awhina i te kiri. Ka whakamahia te hinu aporo i roto i te tukanga whakatere, ka tohaina ki nga kirimiti me nga paraoa, te aukati i te koroheketanga me te maroke o te kiri o te mata me te tinana katoa.
Ko te hinu Jasmine, i whakaarohia hei aphyrodisiaka, kaore i kitea i roto i te ahumahi hinu. He painga te painga ki te kiri, te whakaora i nga patunga, nga pakaru, me te whakapai ake i tona ahuatanga nui, me te hanga i etahi atu tere. Ma te awhina o tenei hinu, ka taea e koe te whakatika i etahi waahanga o te tinana, ka pai ake te ahua me te ahua.
Ko te mahi nui o nga wahine katoa ko te mahara ki te nui o te mahi e kore e kitea, me te iti o te wa, me rapu koe mo koe, ki te tiaki ia koe ano me te hanga i to ahua ake.