Te poroporo te tiihi kairau He maha nga tohutao mo te hanga pies. He maha o ratou e, pea, i roto i te katoa o te oranga e kore e taea ki te tunu katoa. Ae, kaore e tika ana - he nui ki te mohio ki te tuhi o te pihi me te wahanga ki te hanga i a ratau ake mahi iti hei tunu. Ka taea e koe te whakakotahi i nga kai mo te whakakii i nga mea kei a koe i te pouaka pouaka, hei whakarereke i nga mea kakara, i te wa e whiwhi ana i te hua rereke rereke me te koa o te hanganga kai. Kei te tuku atu ahau i tetahi kiripiri hei kai ma te kaipokepoke e taea ana hei puna mo to akiaki.
Kai:- Wheat Rakau 200 g
- Te paraoa, te witi 50 g
- Kefir 1 tbsp.
- Tingi hou 1 tsp.
- Tomatoes 2 pcs.
- Te pepa reka 1 pc.
- Te uaua pakeke 150 g
- Nutmeg 1 gr
- Ko te coriander whenua 1 g
- Te hinu kua tunua 100 g
- Citric acid 3 g
- Te houra 1 tsp.
- Te pepa pepa pango 1 g
- Tote 10 g
- Hipanga 1 Hei tunu kai, tango i te witi me te paraoa witi, te kefir, te paraoa, te pata rewa, te mimato, te pepa reka, te tiihi, te tote, te houra, te waikawa citric me nga mea kakara.
- Hipanga 2 Hangia ki runga i te putea papapa iti, e pā ana ki te 1 tīpune.
- Hipanga 3 Whakaranuhia te paraoa witi me te paraoa witi, te tote, te houra, te waikawa citric me te kefir. He pai te whakauru me te tāpiri i te pata me te pata. Kia rite tonu te rite ki te kirikiri kiripiri matotoru.
- Hipanga 4 Tapahia nga pepa me nga tōmato.
- Hipanga 5 Ringihia nga pepa me nga tōmato ki te pereti, tāpiri i nga mea kakara, te tote me te uru.
- Hipanga 6 Ka makahia te tiihi ki runga i te papa nui.
- Hipanga 7 Whakawerahia te oumu ki te 200 ° C. Wehea te pokepoke ki nga wahanga e rua. Kua ringihia tetahi wahi ki runga i te papa tunu tunu, ka tunua ki te pata kua rewa.
- Hipanga 8 Whakawhānuihia te tipu o te tōmato me te pepa, ki runga ki te tīhi.
- Hipanga 9 Ko te waahanga tuarua o te whakamatautau kua ringihia ki roto ki te whakakii, me te pai ki te koko, ringa ranei e takoto ana i te papa o runga kia kaua e kitea te whakakii. Ka maka e matou i roto i te oumu i mua, ka tunu tae noa ki te ruddy.
- Hipanga 10 Ki te kore te umu e tunu mai i runga, ka taea te huri i tenei peera i te wa e paraurihia te keke o raro. Mahi ki te tepu me te kirīmi kawa.