Fish i roto i te puree huawhenua

I tapahia e matou te ika ki nga waahanga nui 3-4 cm te matotoru Ka tahia e matou nga pihi ika me te tote me te pua nani ma Te Kai:

• Carp - 1 wahi (Ka taea e koe te whakakapi i te ika)
• Zucchini - 1 wahi (200-300 karamu)
• Rarihi - 100 Ngata
• Te Rarihi - 100-150 Nga Korero

Tohutohu

I tapahia e matou te ika ki nga waahanga nui 3-4 cm te matotoru Ka tahia e matou nga ika o te tote me te hinu me te pua nani, ka waiho tenei hua-kore mo nga haora e 2 mo te wairangi i te temahana rūma ranei i roto i te pouaka whakamātao. Ko taku huawhenua me te kata, ka tohua e matou te wai i roto ia ratou i te juicer. Whakaranuhia te keke huawhenua me te wai huawhenua. Ka maka e matou etahi ika ki roto i te oko oneone, ka whakakiia ki te rua-hautoru o te ranunga o te wai huawhenua me te keke huawhenua. Tāpirihia te tote ki te reka. Me tino hipoki i te kohua paru me te taupoki me te tunu i roto i te oumu, i runga ranei i te hau tae noa kia rite.

Nga Mahi: 3-4