- Pareti cedar - 100 Kati
- Te pepa reka - 1 wahi
- Cherry Tomato - 200 Grams
- Te Pehi Whenua - 1/4 Te tepe
- Potae - 100 Grams
- Pork - 500 Maama
- Beef - 500 Maama
- Pauka - 800 Grams
- Cabbage Quarter - 300 Grams
- Kāreti - 200 Grams
- Whero Whero - 1 te waa
- Rukola - 100 Parei
- Te tote - 1/2 Te tepe
1. Whakapaia te paukena. Ka tapahia, ka horoi i nga ihirangi o te paukena. 2. Na tapahia ana te kai ki roto ki nga poraka. I muri i te paraoa parai, ka tunuhia te kai (ka taea te peita pakeke). 3. Na tapahihia te aniana ki roto ki nga poraka, ka tapiritia ki te kai. Ka tapahia nga karo ki nga wahi nui ka tapiritia ki te kai. Ka whakakorehia e matou nga mea katoa mo nga meneti tekau. 4. Ka konatunatuahia te kai ki te tōmato, te sauerkraut me te pepa tapatapahi. Tāpirihia te pata. Ngauhia, tapirihia nga nati parani me te rukkola. Ka maka e matou nga mea katoa ki roto i te paukena. 5. Tapahia ki te pepa ka waiho mo te haora me te hawhe ki te oumu. Ko te pāmahana kia 180 nga nekehanga. 6. Tangohia ana e tatou te paraoa mai i te paukena, ka hoatu ki etahi wahi.
Nga Mahi: 8