- kareparāoa - 1 wahi
- wai - 3 kapu
- pupuhi - 1 te waa
- aniana matomato - 1/4 Kape (nga wahi maoa)
- pata - 2 taonga. koko
- paraoa - 1 st. he koko
- miraka - 2 kapu
- te tote - 1 tīpune
- pepa pango - 1 pin
- Nutmeg - 1 Pinch
- Cilantro - 1 Kotahi
- Parmesan cheese - 1 wahi (he kōwhiringa)
Tapahia te kāpeti, tango i nga rau matomato me te potae. Kohuatia te kāpeti i roto i te kohua reo, tāpiri wai. Kawea te wai ki te whewhe ka tunu mo nga meneti 7-10. Whakaturia te kāpeti kohuatia i roto i te hinu me te uru. Ka tapatapahia rawatia te riki me nga wahi maama o te riki matomato. Hurihia te pata i roto i te putea, te tapiri i te riki, ringihia te 1/2 o te waiu me te tunu tae noa ki te mahi. Tāpirihia te 1 punetēpu o te paraoa me te uru. Tāpirihia te waiu e toe ana. Toho tonu a tae noa ki te tunu. I muri i te ranunga o te whewhe miraka, tohaina te puree mai i te kareparāoa. Tāpirihia he pepa iti me te pepa pango. Koinei te wa ki te tapiri i te tiihi. Tangohia te paraharaha i te wera, ka hipoki, ka waiho mo te 10 meneti.
Nga Mahi: 3-4