Mo nga ahuatanga o te kai pineapa
Ko te roa o te kai pineapa, e whakaarohia ana i konei - tae noa ki nga ra e rima. Ka taea te tono hei ra o te utaina, e rua ranei, i runga i nga hua o te kai e hiahia ana koe.
I roto i te maimoatanga tahua, e mohio ana koe i raro nei, e wha nga momo kai kai i ia ra. He maha nga wa e hiahiatia ana kia whai huarahi ki te kai i te roanga o te ra.
He tuhinga tino nui! Ka whakamahia anake te pineapa hou i tenei kai. Kaore e taea te peke.
Kia tupato kei te neke atu i te 250 karamu te wahi o ia kai. Ko te mea tino nui (ehara tenei i nga korero mo nga kaihoko) - inu i te iti me te hawhe rita i ia ra o te wai inu ma. I tua atu i te wai - tea tiu, ka taea te inu i roto i te nui o te 3-5 kapu i te ra.
Whakamahia mo nga ra katoa o te paraoa o te parai ki te tohua i te wai mai i tenei hua. Ka taea te kai te pineapa kia rite ki ta koe e hiahia ana.
Ka taea e koe te kite mai i nga korero o runga ake nei, he nui te kai hei kai i te wai, no reira he nui ake te haere o nga haerenga ki te wharepaku. Kaore e tino nui ki te noho koe i tenei wa i te kainga, i te taha o nga whare taapau.
Pineapa tincture
Ko etahi o nga kai me te pineaha e tohaina ana ki tetahi atu ngarahu ngako, penei he vodka. Koinei, i tua atu i te kai ake, kei te whakaratohia etahi tohunga mo nga kai hei kai i te pineapa pulp, kua whakaurua ki te vodka.
Mena kaore he mea e pa ana ki te iti o te waipiro i roto i taau kai, tirohia te tunu mo te pineapa. Ko te maoa he tino ngawari.
- Hipanga 1. Whakatokia tetahi mediumanas (ka taea te mahi i roto i tetahi kaitapa - i runga i te kaikai miihini, na roto i te kapi me te pera).
- Hipanga 2. Whakakiia te pounamu pupuhi. Ka hipoki tatou i te ipu.
- Hipanga 3. Whakanohoia te ipu i roto i te wahi pouri me te hauora, hei tauira, i roto i te putea. E faaoroma'i tatou i te hebedoma.
- Hipanga 4. Whakaritea te wai o te otaota. Kua rite te tincture tincture. Whakamahia ana e matou ki te haerenga.
Kei te whakapono tenei tipu, ka whakanui i te painga o te kai me te pineapi. Me pau i te aroaro o ia putea i te nui o tetahi koko nui i nga ra "kai" katoa. Whakaaetanga o te ra whakamutunga - i mua i te moenga. I roto i tenei take, me "hopu" tetahi tipu o te tincture e tetahi waahanga.
Paapahi tahua
I te pae hopea, ka tae atu matou ki nga kaiparau i roto i te kai paraoa. Anei e wha nga kai o te kai e manakohia ana ki te hunga e kore e hiahia ki te ngaro i te taimaha.
I te ata tuatahi (i muri iho i te whakaoranga) ka inuhia e matou he karaihe wai ka whakarite i to maatau parakuihi tuatahi mai i te pineapa. Ki te mahi i tenei, hurihia te pihikete purapura me te miraka kirikiri (ka taea e koe ki te miraka). Tāpirihia he koko ki to kōwhiringa i roto i te ata ataata: muesli, oatmeal, karepe, manga.
Kai tuarua. I te 10-11 i te marama, ka tukuna koe he kai hei kai i tetahi hua manu-kohuatia, me tetahi ika ika ika-marama i runga i te taro me te taro.
I te awatea ka rite koe i tetahi rihi o izris, ka tunua i Inia. Kaore he kai, engari he waatea. Hei tauira, me te tira me te paprika maroke reka.
I te ahiahi (haora i te 18-19) ka kai koe i te rua rīwai, ka tunua i te kakahu ka ringihia ki te ranu. Hei tauira, ketchup ranei atu iti-kalori.
Engari ko te tahua i roto i te paraoa kaiparapara e tukuna ana i te ra tuatahi anake. I te ra tuarua, me tino rere ke. Hei tauira, i te tina ka taea e koe te tunu i a koe he moa, he heihei ranei, he pakihi, he mīti pīni rānei. Kohuatia anake kohuatia, ka tunua maparoa, tunua i roto i te oumu. Kaua e tunuhia, kia rite ki te ahua o te tipu ki te ahi!
Mo te kai, hei utu mo te rīwai, hanga he huamata o te huawhenua hou (kaua e wareware ki nga momo momo kāpeti, tōmato, pepa Pangariana, kukama). Ka taea e koe te whakakakahu i nga huawhenua tapatapahi me te ranu o te wai rēmana, te waipiro, te hinu hinu oriwa.
He aha te painga ka taea?
Na inaianei haere ki te matua. I te ara, i timata ai te whakaaro katoa ki te pineapi i roto i te kai - ki te whai hua ki te ngako ngako.
Ko nga hua, mehemea he mahi pakari i runga i te mahere kua tohua, ko nga mea e whai ake nei (me te whakawhitinga o te kai paraoa-nohopuku): te mate i nga ra e whitu ki te 2-3 kg o te taimaha o te taimaha, ia marama - ki te 9-10 kg.
Me pehea, ka uiui koe, ka taea e koe te toro atu ki te marama kotahi ki te mea ka whakaarohia e te hunga kai kaore e roa atu i te rima ra? Ka whakautu. Ko te nuinga o te kaupapa o te whakaiti taimaha me te pineapa e kiia ana i muri nei. Mena he iti te taimaha e hiahiatia ana, ko te kai hei pupuri mo te 2-3 nga ra hei whakakore me te horoi i te tinana, ka pai te whakawhiti ki ta ratou kai. Kei te whakahuatia nga ra whakatupapaku kotahi i nga wiki e rua.
Mena ka ngaro koe i te 2-3 kg, me kaha ake te mahi. Mo tenei, kei te pupuri maatau i te kai (he pai ki te tincture, mehemea kaore he whakapae) mo te rima ra. I muri mai, i te marama ka whakamahi noa matou i te tipu me to maatau kai, i te rahi o te koko i mua i te kai o muri.
He tino koa mo te kai
Ko te kai pineapa he tino reka, he pai, he pauna i te huinga o nga hua.
Ko te ngaro o te taumaha ki te pineapils i uru ki a Sophia Loren, ina koa ko te pineapa tetahi o ana hua tino pai.
Ko te Bromelain, kei roto i te pineapa, he kaiwhakahaere e whakarahi ana i te kohikohi i nga kai o te pūmua, me te mea ano hoki, ka whakapai ake te hauora.
Ko te kai pineapa i etahi wa ka tapaina ko "hararei-muri". Koinei te kōwhiringa pai mo nga ra e heke ake ana i muri i nga hararei me te kai nui me te ngako i te wa o muri.
Mena kaore he kaiwawao i te kai ka mahi i roto i nga mahi whakawhitinga mo te mate taimaha, te tinana i roto i nga whare takaro i te kainga, te yoga, te kukume torutoru i te whitiki, nga tere tere haere - ka pai nga hua. A ka kore e tatari koe mo te roa o te pakihiwi me nga huha kaore.