E mohio ana koe kua mohio katoa ki nga mea katoa me te mohio ki te pehea (te tikanga o te akoranga). Na inaianei kua tae mai te wa roa-roa: kua whanau to tamaiti. I konei ka puta nga raruraru nui: ka tangi te pire, kaore koe e mohio ki te aha e mahi hei awhina ia ia, ka mamae te pouaka, kua hemo koe i muri i te whanau ...
Ko te take tuatahi o te piupiu kaore e hiakai, ka whakaarohia e to tatou whaea, engari ko te mamae i roto i te pukupuku, kaore i tino hangaia e te punaha paramanawa. Kaore i te awhina? He taitamariki rawa ia ki te tango rongoa. Tenei te taputapu tika he tino kai i te wa e whakamamae ana, ka awhina te tamaiti ki te karo i nga raruraru i muri mai i te whanautanga. Tena kia kite he aha tona waahanga.
Ka ki atu au i te wa tonu ka pakeke ki te pupuri i te tino kai i te wa e whakamamae ana. Ko te raruraru katoa ko te mea noa i mua ka taea e koe te WHAKATAHI: hua, huawhenua, kai, miraka me te miraka miraka, me tenei waa mahi NOTHING! Whakanuia etahi atu whanau, e whakamamae ana i te tinana kia pai ai te rere o te marathon. I te wa e whanau ana, kaore e taea te kai.
Na, kei roto koe i te parori me to tamaiti. Ko nga mea katoa kei te whakarite, engari he taote pai, ka tirotirohia e te tamaiti tetahi mea e kore e taea te kai wawe i muri i te whanautanga o te tamaiti. Ko nga hua penei: nga taonga tunu, hua, huawhenua, hua miraka (me te waiu me te miraka), te remu, harore, kai (haunga mo te heihei (TAKI TAPU!) Me te räpeti), reka, tiakarete. Ka ui koe: Na ka pehea koe? Ka taea e koe te kohua rīwai (te iti), te taro (te kapi), te tīhi, te pata, te iti (!) Te miraka, te tiihi me te iti o te huka, te kohua kohuatia, te ngutu me te hupa mai ia ratou, he maama marama me etahi kukuru. Ko te kai pai tenei me noho ki te 1-2 marama.
He aha te tino take mo te tirotiro i taua kai pai? Tuatahi, ko nga mea katoa e kai ana koe ka uru ki roto i te toto o te whaea, ka uru ki roto i te waiu u, ka inu te tamaiti. Na te mea kaore i raweketia te mahinga o te rorohiko, kaore pea i roto i te waiu o te whaea o etahi waahana i roto i nga kai takitahi ka arahi ki te hanganga hau i roto i te kiri. I roto i tenei take, ka pangia e te putea te mamae i roto i te pukupuku, a ko koe, ko te papa taitamariki, ka ngenge, ka kore e moe i te po. Ko te whakaoranga i konei ko te rongoa, hei tauira, "Espumizan - emulsion" ranei "Plantex", me te wai pi. Engari kia mahara ki te tau o te tamaiti, he maha nga rongoa e whakaaetia ana mai i te marama kotahi! Kaua e kai i nga kai e taea ai te mate pukupuku me te tamaiti, kei roto i te kukama, te aporo, te waipiro, te paramu. Ko te maimoatanga me te reta te nuinga o te mate i roto i nga tamariki, na, ka kitea e koe kaore e pupuhi ana te kongakonga mo etahi ra, mutu te kai kai me nga pihikete! Na, whakaarohia he aha te mea pai: ki te mahi i te tamaiti me nga pire, ki te whai i to kai ake kai.
Ko te take tuarua mo te aro ki te kai pai i te wa e whakamamae ana te whāngai i te urupare o te urupare mate i roto i te tamaiti hou. Na ko te take nui rawa tenei. I tenei wa, kia rite ki te maha o nga pediatricians, kua whanau nga tamariki he tino whakaraerae ki nga materau. Ko te tikanga tenei, ko te tuatahi, ki te taiao, nga hua kei roto i nga tipu kino ki te tinana. Ko te aha he mea nui kia whai i te tino kai i te wa e whāngai ana. Kei roto i nga haurangi kaha: te tiakarete me te pounamu, te waatea me nga mea kakara, te tunu paowa, te pihikete me te kai heihei, nga huawhenua, nga hua me nga hua o nga tae kanapa (ina koa nga whero whero), te otaota me te huawhenua, te ika whero, te kaimoana.
I te wa e toru nga marama o te tamaiti, ka taea e koe te whakarahi i to kai. Hei timata me te whakamatautau i nga mea katoa, engari kaore i neke atu i te kotahi - e rua nga hua hou i te ra. Na ka taea e koe te whakakore i te materau. A, ki te kai tonu koe i nga mea katoa, kaore koe e mohio ki te aha e pupuhi ai te whero i runga i nga paparinga. Na, i te tau ka taea e koe te kai i nga mea katoa e hiahia ana koe, ka pai ake te kai ma te tamaiti. I muri i te whakauru i nga kai tautoko (huawhenua me nga huawhenua me nga rīwai miraka) ki te kai, ka ngaro te raru o te kai i etahi hua.
Ki te whai koe i te kai, whiriwhiri i te "tika" me te kai hauora, kei roto i te iti rawa o nga kaitiaki me nga matū, no te mea na roto i te waiu o te whaea ka puta katoa nga mea whai hua me te kino ki te tinana o te tamaiti. He aha mai i te whanau ki te whakauru i te potae ki aua mea? He wa tonu ki te whakamatautau ia ratau i roto i to raatau oranga.
Ko tetahi wahi motuhake i roto i nga hua "hauora", me te kai a te whaea mamahi, kei te nohoia e nga hua miraka kawa: te tiihi, te kirīmi kawa, me te tiihi nga kaiarahi o tenei rarangi. Ko enei kai he nui te konupūmā, e tika ana mo te tinana tipu. Ko tenei pepehi tino konupūmā e tango i te tinana o te whaea. Kia kore ai te makawe o to makawe, kaore ano hoki nga makawe e whati, ka okioki ki te tihi me te tiihi. Me kai ano koe i te kefir i ia ra mo te pai ake o te tipu.
Ka hoatu e ahau tetahi atu tohutohu mo te kai totika: mehemea kei te kaha te tamaiti, i te ahiahi, ka pupuhi 6-7, ka inu i te waina i te ata, me te kai i nga hua. Na ka whakatika koe i te maimoatanga ehara i te tamaiti anake, engari ano hoki.
Ki te whai koe i te kai o te whaea atawhai, me whakaaro ano koe he aha nga inu e inu ana koe? Kaua e inu i te kawhe me te koko, no te mea kei te whakaongaonga ratou, ka taea hoki te urupare i roto i te tamaiti. Ka taea e koe te inu tea, he tino pai te matomato. E kore hoki te Tea e tino kaha. A, ko te tikanga, kaua e inu waipiro! I tenei wa, ko nga korero mo te whakamahinga o te waiu me te tea, ka uru ki te mahi waiu, kei te whakahekehia. Kua whakamatauhia kaore i te tohaina te miraka no te kai e whakamahia ana e te whaea, engari i te whanaketanga o etahi hormoni i roto i te wahine atawhai. Engari, ka nui ake te nui o te waiu uhi ki te whakamahi koe i te inu mahana (tea, miraka ranei).
Ko te kai mo te whāngai whāngai he mea tino nui, engari mo te whakaaro o to tamaiti aroha me tona hauora, ka taea e koe te tarai i nga mea katoa. I tua atu, ka hiahia nga whaea taitamariki ki te whai ahua i muri i to hapu, me te piri ki taua kai ka tino whakahoki ano o raatau puka ki tetahi ahua pai.