- heihei heihei - 1 rita (kaha)
- te riki - 2 nga wahi (te reo)
- Te uaua pakeke - 100 Grams
- Wheat maoa - 200 Grams
- Potae - 2 Art. koko
- te tapatapahi greens - 0,5 Mata (mo te mahi i runga i te tepu)
1. Whakapaia te hupa heihei. Ko te reka rawa o te reka o te hupa ka puta mai ki te mea ka nui ake te hupa. 2. Ka tapahia te taro ki roto ki nga poraka iti me te parai i te hinu (1 punetēpu). He pai ake ki te whai koe i tetahi taro maroke maroke - hewari ake te tapahi. 3. Tapahia te riki ki te iti o te mea ka taea, me te parai i te koko o te hinu tae noa ki te ahua o te parauri parauri. 4. Me hoatu te taro me te riki i roto i te iti o te tiihi, ringihia he hupa wera me te kohua mo etahi meneti mo te wera reo. 5. Tapahia te tiihi, tohaina ki te kapi me te tunu i te whewhe mo te 5-7 meneti i runga i te ahi iti. WHAKATOKANGA! Te whakaoho tonu o te hupa! 6. Na kua rite te hupa. Me riringi ki nga papapa, tauhiuhia ki nga otaota hei tapatapahi me te kai tonu ki te tepu.
Nga Mahi: 3