- Mayonnaise, kohikohi - 1 Peita
- Ko nga ika (perch, hake) - 0.5 Kilogram
- Koroti nui - 1 wahi
- Pupa - 1-2 nga wahi
- Lemon - 1 wahi
- Te pepa me te tote - Hei pangia
- Te ranu Tomato me te Adzhika kāinga - 1-2 Art. koko
- Te kirīmi kawa - 2 taonga. koko
- Te hinu huawhenua - Ki te reka
1. I roto i te wai makariri, ka horoi tatou i nga ika ika. Whakaratohia ana e matou te kapenga mai i te wai o te rēmana, te tote me te pepa. Mo te rua tekau ma toru meneti ka tohua e matou te ika. Ko te ika anake ka pai ake te pai ake mehemea ka roa ana ki te whakatere, engari ka taea e koe te paati mo nga meneti tekau. 2. Maema, ka tapahia nga mowhiti riki, me te parai hinu hinu (hei te parai kia tae noa ki te parauri koura). 3. Taea, ka tohua ki runga i nga kareti nui. I tenei ka tunua i te hinu putiriri. 4. Ka whakakorea e tatou te ika, ka taraihia i te paraoa, ka tunuhia mai i nga taha e rua ki te hinu putiriki ki te kuku marama. He iti te whakamahinga i te puka ki te hinu putirā. Kohuatia nga kāreti i te papa. Ko nga ika kua oti te whakarite i runga i nga karoti. Panoa paraihe Panana, Whakanohia kia kotahi, kia rua punetēpu rānei o te ranu tōmato ki runga. Whakaranuhia he mayonnaise rerekē me te kirīmi kawa me te uhi i tenei ranunga ki te ika. 5. Mo te rua tekau ma rima me te toru tekau meneti ka whakatakotoria i roto i te oumu kua rauma. He mea hanga ki te rihi kua oti te hanga ki tetahi kopu parauri-parauri. Kua rite nga ika me nga huawhenua. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 4