- Beet - 1 Pihanga
- Potatoes - 2-3 nga wahi
- Kokama hou - 3 nga wahi
- Ngā pi - 4 nga wahi
- Tuhinga o mua - 150 Grams
- Te tote, te huka, te waikawa citric - - Hei pangia (i nga mea iti katoa)
- He paihere o te pi hou - 1 wahi
- Te kirīmi kawa - - Hei pangia
Ka tango tatou i to tatou beets ka horoi i te wai i raro i te wai rere. Ka horoia e tatou, ka taatai i runga i te kaute nui. I roto i te kohua, ringihia te wai ka toua ki roto i nga pini. Kawea te wai ki te whewhe. Te tote, te pepa, ka tunu i nga beets mo te 10 meneti. Ko te Beetroot me horoi i te wai i tenei wa. Tāpirihia he koko o te huka me te waikawa citric. Ma tenei ka hoatu i te hupa he tae atu ano te tae. Na ka tukuna e mätou te ihirangi o te parai i roto i te pounamu (kaore e hiahiatia ana e tatou he pungarehu). Whakahauhia te hupa! I te wa ano ka kohuatia e tatou nga hua, nga rīwai. Na ka horoi ia ratou, ka tapahia, ka maka ki roto ki te peihana kotahi. Tāpirihia te pihikete me te totoma me te kuihi. Ko nga huawhenua ka maka ki te hupa ka waiho i te po i roto i te pouaka pouaka. Ka mahi matou ki a okroshka i runga i te wai i te ahua makariri me te koko o te kirimini kawa. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 4