- Cabbage - 400 Hiki
- Te heihei - 1 wahi (iti)
- Piko - 1 wahi
- Kareti - 1 wahi
- Beetroot Kua tunuhia - 1 Pehi
- Pepa Bulgarian - 1 wahi
- Te tote - 1 Hei pangia
- Nga paraoa - 1 Ki te reka
- Tomatoes - 3 Ki te reka (me te pihikete tumato)
Te tunu tunu i te heihei mo te 30 meneti. Ka rite te heihei hei tiki mai i te hupa, ka maama, ka tapahia ki nga wahi. Tāpirihia te hupa ki te hupa. I muri i te 5 meneti ka whakaurua te pepa Bulgarian. Tāpirihia te kāpeti ki te wera me te tunu mo te 10 meneti. Kohuatia te aniana ki te kāreti, tāpirihia te tōmato whenua. Hurihia mo te rima meneti. I roto i te putea ringihia te tunu me te aniana, ka tapiritia he beets kohuatia. Kawea ki te whewhe. Tāpirihia te greens, whakapekehia te oumu me te tohe i raro i te taupoki kati mo te 15 meneti. Mahi ki te borscht me te heihei me te kirīmi kawa. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 5-7