Ko nga wahine hapu katoa, ko te wahine hapu hapu, kei te wehi i te whakaaro o nga tohu i runga i tona kiri. Engari, i te wa e hapu ana tenei ka tata tonu. Ko te ōrau o nga wahine, me te hari o te waahi whaea, ka whiwhi i enei raina whakahirahira kino i runga i te tinana he nui rawa - neke atu i te 80%, engari he iti noa iho te whakamarie. Kotahi noa te huarahi ki te patu i nga tohu i te wa e hapu ana - nga rongoa a te iwi, he whakamatautau wa.
E mohiotia ana ko nga wahine Caucasian e kaha ake ana ki te ahua o nga momotuhi nui atu i nga wahine paheke. I roto ia ratou ka whai hua ki a waenganui o te hapu. Ko nga wahi e tino paanga ana ki te tautuhi ko te kopu, ko te taera, ko te papa, ko te poaka. I te nuinga o nga wa, ko nga waahi katoa ka piki ake i te riki i te wa e hapu ana, a ka tino kaha ake i muri i te whanautanga. Ka taea e ratou te ara ake i runga i nga ringaringa, mehemea ka kaha ki te tango i te taimaha, ka hohoro tonu te peke.
Kei te whakaaro nui nga teina ko te wahine, ko te iti ake o nga tohu i muri i te whanautanga, no te mea he nui ake te kiri. Engari, kaore tenei! Ko te tikanga, kaore i te ora te kiri o te kiri mai i nga tohu, kaore e pa ana ki a ratau ahua. Ka taea e te tipu te puta i roto i te kotiro taiohi, kaua e whakahua i te wahine hapu.
He roa nga tautohetohe a nga tohungatanga mo nga take o nga tohu toronga me te aha e taea ai te aukati i to ratau ahua. Engari e whakaae ana ratou katoa ko te tino kaihapu ko o tatou ira. Ko te tikanga tenei mehemea ka mamae to mama i nga tohu i te wa e hapu ana, ka tino raru pea koe i te raruraru ano. Heoi, kaore nga mea katoa i ngaro! He maimoatanga ngawari me te whai hua a te iwi e awhina ana ki te kore e tino tiakina te ahua o nga tohu i te wa e hapu ana, ka iti ake te kite. Anei etahi ture e tika ana kia whai koe kia whai hua. I te iti rawa, ka whai whakaaro nui koe mo te mea i whakamatau koe ki te mahi i nga mea katoa hei karo i nga tohu.
1. Kai Kai Pai
Whakamahia he huarahi rereke me te paerewa kia kore ai e nui ake o to tinana ki nga kawhea kaore e whai hua mo koe me to tamaiti pangia. Kaore e taea e te kiri o te pauna te whakakii i te kiri i runga i te wa poto. Ko te mea nui hoki ko te tika o te whakawhitinga, ko nga raruraru e pa ana ki te hanganga o te kiri. I te nuinga o te waa, ko te kai koiora te kaupapa mo nga tohu tautohe i te wa e hapu ana.
2. Hanga e koe te mahi whaiaro
Ko te whakamoatanga i te raruraru (ka taea te raruraru) he pai, he pai ake i roto i te wai, me te whakamahi i nga hinu me nga hinu. Whakaorangia te kiri i roto i te puku me te pouaka, i runga i nga hiku me nga papa, hei whakanui ake i te rere o te toto ki enei waahanga. Ko te tikanga, kia tupato ki to kopu - kaua e whakaekea, kaua hoki e whara.
3. Inu nui te wai
Ko te take matua o nga tohu tawhito ko te matewai o te kiri me te ngaro o tona kaha i te wa e hapu ana. Na, ka nui te riki, kaore te kiri e whai wa ki te whakatikatika me te roimata noa iho i etahi wa - ka hangaia nga tohu. Mena kua maoa te kiri, kaore i te mea kaore e paku ana ki te tarai me te toro atu ki waho me nga raruraru mo koe.
4. Tangohia nga huaora
He maha te nuinga o te hunga e whakahawea ana ki te nui o te huaora me nga kohuke mo te kiri. Kei te mohio nga tangata katoa he pai nga huaora mo te whaea me te tamaiti i te wa e hapu ana, engari kaore he tangata e whakaaro ana mo o raatau painga i roto i nga tohu tautohe. Mai i te wa roa, he wahine pai te kai pai atu i era atu. Ko nga rongoa whakaora a konei i konei ko nga huawhenua, nga hua, nga huaora maori taiao. He mea nui tonu tenei - kaua e wareware ki aianei.
5. Te horoi i te kiri i nga wa katoa
Ko te tikanga, me timata koe ki te mahi i tenei mai i te timatanga o te mamae, kaore i te wa kua timata te kiri ki te toro. Ko te hinu konumohe he tino painga ki te kiri, ahakoa ka taea e koe te painga o te oriwa me te putiri. Ko te mea nui ko te karo i nga hinu o te wa e whanau ana! Ko te maatau hou e tuku ana i te maha o nga hua kei roto katoa nga hua e whai hua ana mo te kiri. Engari me nga tohu i te wa e hapu ana, ka taea ano hoki te rongoa o nga tangata. Ka taea e koe te whakaora i nga waahi ki te hinu. Ko te mea nui - kaua e waiho te kiri kia maroke.
Kia mahara he mea nui ki te pupuri i te kiri me te pai o te kiri, kauaka i te wa o te hapu, engari i muri i te whanautanga. He waahi tenei ki te kore koe e hiahia ki te mahi i nga tohu. Ahakoa he mea nui ki te mohio ko nga tikanga katoa e tika ana, kei te puta tonu nga tohu toronga. Kaore he korero tika mo nga wahine e whakamahi ana i nga waahi motuhake me nga kirikiri ki nga tohu whaitake i te wa o te hapu kua iti ake te raruraru i te hunga kaore i whakamahia. Engari kaua e pouri - kia pai te tiaki me te kai pai, ka ngaro te papura pouri i te wa, ka kitea etahi o aua mea kaore e kitea.
He aha mehemea kua puta nga tohu toronga?
Kua whakaaturia e nga ahuatanga ko te tretinoin motuhake he kirikiri anti-tawhito e whai hua ana. Engari, kaua e whakamahia i te wa o te waihanga i te iti o nga korero e pa ana ki te whakauru i nga waihanga o te waiu. I roto i nga take tino uaua o te hanganga o te tini o nga toronga, ka taea te tango atu ki te laser, kei reira ano hoki etahi mahi kirihou motuhake hei tango i nga tohu. Engari tenei, ko te tikanga, he waahanga nui. He pai ki te ngana ki te aukati i te ahua o nga tohu whaitake i te wa e hapu ana, i muri ake ka tukinotia e te whakaaro o te peheatanga ki a raatau.