Anei nga tohu matua:
1. Kua heke te kaha o te mahi. Kaua e hiahia ki te mahi i tetahi ra i roto i te ra, i nga ra katoa, ko nga whakaaro e pa ana ki te mahi ka whakapokea e te tangata.
2. Ka pakaru te moemoeka, kaore te tangata e nui ana te moe, kaore ia e hiahia ana ki te mahi, he whakaaro kotahi te tangata, me pehea te moe, kaore pea te aahua e tiaki i te tinana o te tangata mai ia ia ano.
3. Ka heke te mate, ka hiahia te tinana ki te noho, na, ka puta.
4. Kua pakaru te hinengaro o te ngakau.
5. Ka whati te hiahia, i etahi wa ka penei te ahua kaore e piki tetahi wahi i roto i te korokoro, me etahi atu i roto i tenei ahua e ngana ana ki te kai i nga mea katoa.
6. Whakaiti i te hiahia o te hiahia, me te ahua o te "pepa panui" nga tika o te koiora.
I te nuinga o te ra, ko te mate o te ngoikoretanga roa o nga mahunga mate o nga roopu rereke, nga putea me nga kaimahi putea, nga kaiwhakahaere me nga kaute. I etahi wa ka pa te mate ki nga kaimahi.
Ko nga mate o te mate he:
1. He tino kawenga mahi a nga kaimahi kua nui noa atu nga keehi me te tarai i taua kaata tae noa ki te hinga. Na kaore he mea e taea te utu mo te mate o te hauora kaore, kaore he utu, kaore he utu nui. I muri i te katoa, kaore te nuinga o te whakahaere e aro ana. Ka taea e tetahi rangatira, i raro i tetahi take, te ahi he kaimahi e kore e mahi i te kaha tonu, ka utua he tangata hou. He aha te take e pai ai ia ki etahi raruraru o te kaimahi, no te mea kua pupuhi nga hoiho kua eke.
2. Ko te hunga e wareware ana ki to ratou okiokinga. He maha nga rangatira e kore e pai ki te tuku i o ratou kaitautoko i runga i te tuku, ka taea te tuku i te nuinga mo nga wiki e rua, a muri iho i te whakawhitinga roa. Ko nga mea e painga ana mai i tenei kaore i te marama.
Kaore he whakawhetai ki te tinihanga i te tinana o te tangata, a, ki te mahi tonu koe i tenei wa, he mahi kore kore. Ko te hunga kaore i te whakamahi i te mauiui kaore e mate. Ko te tangata, na te wehi kei te ngaro tetahi mea ki a ia, ka arahina e te tangata kaore he painga mo nga tau, engari e mahi ana i te haurua o te kaha.
3. Ko te hunga e hinga ana i nga wa raruraru. Hei tikanga, kaore tetahi o te taumahatanga e kino ana ki te tinana, kaore e pa ana te painga mai i nga taumahatanga ki te kohikohi tonu. Na ka mahia e ratou ta ratou mahi whakangaro. I roto i nga kohinga maha, he mea noa te taumaha. Ko te hinengaro hinengaro kino, ko te mahi kino o te mahi e whakapakeke ana i nga raruraru o te kapa. I tua atu, ko te upoko, ko wai e whakapono ana mehemea ka whai ake nga kaimahi, ka pai ake ta ratou mahi. A ka puta ke te haere mai o nga tangata ki te mahi, ka peia ki te kokonga.
4. Ko nga tangata e wheako tonu ana i nga ahua kino kino, penei i te hae, i te riri, e kore e makona ki to raatau i roto i te kapa me to raatau taiao. Te whakaoti i te ngakau kino ki te ora, te kore o te tumanako pai i roto i nga pungarehu o mua mai i te pūnaha taiao, me te iti iho i te mahinga pukumahi.
Me aha ahau?
1. Ko te aha e hiahia ana koe ki te mahi i te wa e kaha ana te ngoikore ki roto ia koe, me moe pai koe, a ka nui noa iho. He aha te mea ka okiokihia e te tangata, mehemea kaore i te nui te moe o te tangata.
2. Arotakehia to tikanga mo te okiokinga me te mahi. Kaua e wareware ki to hararei, no te mea he rite tonu te mea ki te wareware tetahi ki a ia ano. Ki te kore te tangata e mohio ki te okioki, he kino ano ia kaore e mohio te tangata ki te mahi. He maha mo te hutu me te awhina o te waea waea me te pona ka whakatau i nga kaupapa whakaputa.
Ko etahi atu, mo te hararei, ka timata ki te whakatutuki i etahi raruraru a te whānau, ka timata ki te tiaki. Ko etahi atu he mea nui ki te kainga, ki te whakapai i te fare, kei te mahi i roto i te whenua. Kaore tenei e puta he ara, ahakoa he pai ki te rere ki tetahi atu mahi, engari kaore koe e tuku kia okioki to tinana. Kaore e tika ana ki te haere ki nga whenua nui, he pai ki te haere ki nga Canary, a, ki te kore e taea, ka taea e koe te haere ki te Crimea, ki Odessa, ka taea e koe te okioki pai.
3. Ki te whakaaro koe kaore e taea e koe, me pehea te okioki, ka hiahia koe ki te whakaiti i to mahi. Whakahokihia to mahi, no te mea he mea e hiahia ana koe ki te mahi tere, me etahi atu mea ka taea e koe mo muri. Me mahara kia kaua e mahi mo te katoa, no te mea ehara koe i te Cinderella. I tua atu, ka hohoro te whakamahi a nga tangata ki a ia, ka titiro atu ki a raatau, mehemea he mea katoa kei roto i te raupapa o nga mea.
4. Mehemea kei te noho tonu te tangata i roto i te wahi pupuhi, na te kore o te hauora, ko enei katoa e arai ana ki te ngoikore o te ngoikore, e arai ana i te oranga o te tangata, ka ngaro nga uaua me te kore he kawenga. I tua atu, i te wa ka piki ake te ngohe o te tinana, ka paheke te raruraru o te pouri, ka whakaiti i te mate o te mate pukupuku, me te paanga hoki o te oranga o te ao. Kaore he mea he mea kikokore ranei te ngako o te tangata, mehemea i te wa e mahi ana ia i te wa roa, ka roa ake te noho.
5. Me tika te kai i te kai pai, i te mea kaore i te pai te kai, ka tino uaua to tinana ki te whakaora. Ka tino awhina tenei i nga kaihautanga penei: te kai huawhenua, te citrus, te hinu poaka, te honi.
6. Te Ira. Kaore koe e hiahia ki te mahi? Na, me okioki koe, me tino okioki koe. Ki te kore koe e hiahia ki te moe, kaua e hiahiatia kia tae ra ano ka hiahia koe. A, no te hiahia ki te whai i te taangata, ko te tikanga he pai koe, he waatea me te rite ki te hoki ki te tahae.
I o maatau uaua, ka hiahia au ki te karo i te uiuinga ki te peke i te mate o te ngoikoretanga roa. Me kaha koe ki te whiwhi moni, te hanga i etahi ahuatanga o te whanaungatanga ki te iwi, me te mahi ki te mahi. Engari he mea tino nui, me ako koe ki te tiaki ia koe ano, ka taea ai e koe te painga ki a koe ano. He mea tika ki te mahara ki taua mea pono, na te hanga o te tangata, kaore i hanga e te ahua mo ia nga waahanga haumaru.