Tuhinga o mua.
Ko Giardiasis te hunga whai mana o te mate - Giardia (te waawari rawa o nga karaera). Kei te mate te mate i roto i te mate o te kohanga iti. Ka kitea te Giardia i te okiokinga (huka), i te waahi otaota ranei (he nui nga waahanga - ka taea e ratou te whakanui). E noho ana nga Trophozoids i roto i te kohanga iti, ka piri ki nga ruma o te epithelium o te mucosa kapi, ka whiwhi ki a ia i te kai, me te kore e whakangaro i ona taiepa.
Ka taea e te Giardiasis te pangia anake mai i te tangata mate, ko Giardia o nga kararehe e kore e kino ki te tangata. Ka mate tonu nga trophozoids i waho o te mate, i roto i nga feces i te nuinga o te wa, he kirikiri anake, ka taea te tohe ki reira mo te toru marama. Ka tukuna atu a Lamblias mai i te manawanui, i te kaikawe ranei ki tetahi tangata hauora ma te ringa o nga ringa kua parea, te wai, te kai, nga taonga, me te kawe hoki i nga pepeke.
Kei te noho a Lamblias i roto i te tinana o te tangata mo te 40 nga ra, ko te haere tonu o te mate ka taea anake me te mate tonu. Ko te Giardiasis e tupu ana i roto i nga tangata he ngoikore te mate, me tona ahuatanga tonu, kaore he tohu o te mate. He maha noa atu nga tamariki a Lambrosis i nga tamariki, no te mea kaore ano kia tautohetohe ki te mate.
Kei te whakaatuhia te Giardiasis e nga mamae o te mate me nga ahuareka kino i roto i te kopu, te nausea, te flatulence (ka puta te dysbiosis, ka pakaruhia te hanga noa o te microflora intestinal), i te waahi o te wai. Ko te ahuatanga o te Giardiasis ko te mea e huna ana i nga mate maha o te waahanga taiao, he maha o nga momo huaketo. Mena ka kitea he turoro i roto i te hiko, me whakamatau te whakamatautau pai mo te kimi i enei mate. Kei te kitea nga Lamblias i roto i nga kiko (i roto i te wai - trophozoids, i roto i nga whakapaipai - huka) me nga ihirangi duodenal (trophozoids).
Kei te tukinotia a Giardiasis i roto i tetahi huarahi whaitake, ko te whakamarokota rongoā e whai ana ki te whakangaro i te reme me te whakaora i te microflora taiao, nga mahi. Mena kua kitea etahi atu mate o te wahanga ira, ka tukuna ano hoki.
Nutrition for lambliasis.
Ehara i te mea whakamutunga me te giardiasis te kai rongoa tika, no te mea ka taea e koe te horoi i te tinana o te raina me te iti rawa te whakaiti i to raatau i roto i te hiahia.
No te whakarau i te tumuaki kai matūkai ko te haukino waihā. No reira, i roto i te kai o nga turoro me te giardiasis kia ngaro te moare, te parani, nga keke, nga keke, nga mea inu reka. Waihoki, kaua e kai i te tunu, te semolina, te waiu, te kaikai, te paowa, te kai me te ngako - ka taea te mamae o nga hiahia me te whakapakeke i te akoranga o te mate.
Kaua e ahuareka ki te taiao koiora pani, no reira ka tūtohu kia whakamahia etahi atu hua-miraka me te waikawa i te kai. Ka rite ki te waikawa, ka taea e koe te whakamahi i nga hua me te huakano waipiro, te whakarite mai ia ratou, nga inu hua me nga compotes. Ka taea te whakatutuki i te painga pai ki te tangohia e koe te waipiro i te hawhe haora i mua i te kai. Ka taea e koe te pau ake nga hua me nga hua kawa puta noa i te ra. Ka taea te kai i te huawhenua (kukama, zucchini, tōmato, kāreti, momo momo kāpeti), te hupa, te whewhe rānei. Kaua e kai i nga huawhenua e whakapouri ana i nga hiahia - aniana raw, te karika, te rarihi, te rarihi.
Kei te wātea nga hua, engari ko te manakohanga motuhake he kiwi (kiwi, mandarins, oranges, momo momo o paramu me nga aporo). He tino whai hua nga tipu, kei roto i te nuinga o nga pectins - he makutu taiao, kei te whakanohohia nga momo microorganisms (tae atu ki te lamblia) me te toxine, ka wehe atu i te tinana. Cranberries, cranberries, blueberries, rōpere, he pai te kukupa. Kaua e kai i te karepe reka me te panana.
Ko te Buckwheat me te poaka miraka i tunua ki runga i te wai. Ko te tiihi me te miraka, te ika me te kai o nga momo momona iti ka whakaaetia.
Ko nga rihi katoa ka pupuhi, ka tunuhia, ka tunu ranei. Kia tangohia te kai 4-5 wa i te ra, kaore e tukua te tango i nga kai parai. Kia 3-4 marama te kai. I te wa ano e tika ana ki te aroturuki i te oranga o te tangata kia kore ai e rereke te mate, ka haere noa te lambliasis kaore he maimoatanga o te tarukino.
Ko te nuinga o nga wa e haere tahi ana nga giardiasis me te dysbiosis, a ka taea e te kai tika te whakaora i te microflora taiao. Ki te whakakore i te remeliasis he mea tino tika, me te kore he rongoa.