Tata ki nga moemoea o te ao hou mo te whiwhi i te tinana ataahua me te puhoi. Engari, kaore i te nui nga mea katoa ki te noho ki te kai me te kai pai o te manawanui. I nga whakangungu hākinakina kaore he wa, he hiahia hoki. Koinei te take e tino pai ana nga pire iti mo te mate taimaha.
Engari i nga pire kai reka
Ko te ahuareka o enei moni e takoto ana i roto i te whakaheke tere tere i te taimaha. Ko nga raau taero e awhina ana ki te tahu i nga ngako hinu kei te wātea noa atu. He maha nga hua me te hua whai hua ka taea te hoko i te kaimoana. Ko te hua pai ka taea e koe te tiki potae e:- whakahohe i te whakawhitinga;
- tino raruraru i te ahua o te matekai;
- whakakahoretia te hiahia;
- porohia te whakamahinga o te ngako.
Ki te tuhi! He maha nga waipiro hou e whakaputahia ana e nga kaimati a Hainamana, e tuku ana i enei "ngawari" penei me Bileit, Bomba, Golden Ball me LiDa .
Nga pire iti kai
I roto i nga hanganga i tukuna, i runga i te mate taimaha, he tika te aro nui o te hua tuatahi. Ko te "Bila" he potae pai, i runga i te matatini o nga kai o te koiora. Ko nga painga o te waitohu e whai hua ana ki te whai hua tere, ki te iti iho i te 8 kiromita i roto i te marama kotahi anake. Ko nga ahuatanga matua o nga kapiriki ko:- te kaha ki te whakarite i te whakarorohara;
- te ngaro i roto i te hanganga o nga waahanga waihanga me te matū;
- te kaha ki te whakakore huakore i nga putea ngako i runga i nga hiku, te punga me te puku.
Ko nga huarahi tino whai hua mo te ngaro o te taimaha i roto i nga kaimoana: nga paanga rongonui
He nui ake te noho haumaru ki te whai hua, nga papa ngako e whai hua ana:- Belgium;
- Switzerland;
- Ko te Czech Republic;
- Germany;
- ētahi atu Pākehā.
Kia tupato! Kua whakamatauhia i nga ra tuatahi ka iti iho te nui o te kai i te toru tuatoru.
Nga ingoa o nga pire kai
Ko nga ingoa tino rongonui mo nga pire kai ko Xenical, Reduxin, Turboslim, Lindax. He maha atu ano o nga pūhui e awhina ana ki te tahu i nga ngako hinu i runga i nga waahanga o te tinana, ka whakatika i te ahua. Ko te maimoatanga whai hua "Lindax" kei roto i te Czech Republic. Ko tana āhuatanga motuhake ko te kaha ki te whakarite i te nui o te serotonin me te norepinephrine i roto i te toto. He whai hua nga pire ki runga i te pünaha rorohiko matua, e hua ana i te ahuareka o te noho, ahakoa i muri i te matekai roa. Kaore e tika ana kia mahara ki nga ingoa katoa o nga pire kai, no te mea kei te kitea tonu nga pukupuku momona hou. He pai ake te whakarongo ki nga tino arotake o nga tangata tino kikokore. He aha te rongoā, i te whakaaro o te nuinga o te iwi, ko te tino whai hua? I roto i nga momo papa mo te mate taimaha, he wahi motuhake kei te hoatu ki te hua Swiss "Xenical". Ka taea te whakatutuki i te painga o te ngaro taimaha i:- te whakakore i te mahi katoa o te lipase;
- he tukanga hua o te wehenga o nga ngako i roto i te tinana;
- Tuhinga o mua.
Kia tupato! Ko te "Xenical" e hokona ana i roto i nga rongoa anake i runga i te whakahau a te kairanga kai, i runga i te whakahau, no te mea he tino rongoa tenei.