Kei te tunuhia e tatou nga riu poaka He pai te aroha o nga pokai namu ki te maha o nga motu, na he maha nga tohutao kei tenei hua. I roto i tenei rihi, ko nga riu poaka e tu ana me te pihikete pihikete pika me te karika i tunua ki te takiwa. Ko te whiriwhiri i nga riu mo tenei rihi, ka tohaina ki nga waahanga pai o te pi me te ngako, kia waiho he mea hei tunu. Ma te ara, ka taea te tunu i nga riu poaka me te ranu ki te ahi. Whakamahia mo ratou ehara i te mea e tika ana. Whakaarohia ka rere ke te rihi, ka pai ake te mahi ki tenei rihi. Ka rite ki te rihi taha, he hua pai nga huawhenua hou, me nga tipu tunu. A kaua e wareware ki te otaota, no te mea ehara i te mea ka whakanui ake i te reka, engari ka awhina ano ia ki a koe kia hohoro te ako me te keri i nga kai e kai ana koe.
Kai:- Nga pokai namu 500g
- Kāri 2
- Basil hou matomato 15 g
- Pepa Tomato 4 tbsp. l.
- Soy sauce 3 tbsp. l.
- Parsley hou 0.25 paihere
- Te tote 0.5 tsp.
- Te pango pango ki te 4 pango
- Kāriki 2 kohuru
- Te hinu oriwa 3 tbsp. l.
- Hipanga 1 Mo tenei rihi, tango: riu miraka, karika, purapura hou me te pahiri, te pihikete mīti, te ketchup, te ranu rei, te hinu oriwa, te tote me te pepa.
- Hipanga 2 Te horoi a Porridge me te tapatapahia rawatia ki te maripi.
- Hipanga 3 Whakaranuhia ki roto i te pihi tumato piira, te ranu rei, te hinu oriwa, te pahiri. Te tote me te pepa. Motuhia te 2 karihi o te karika me te uru pai.
- Hipanga 4 Whakanohia te kai i raro i te wai makariri me te maroke ki nga taapi pepa. Te horoia te raihi me te tapahi i te matamata.
- Hipanga 5 Mahia te kai me te karika ki te ranu tōmato. Whakanohia he puka ahi ka ringihia he wai iti hei taupoki i te raro. Whakanohoia ki te oumu mo te 40-50 meneti i te mahana o te 190-200 ° C. Ahakoa ka rite te kai me te karika, ka whakainumia ratou ki te wai ano e tohua ana e ratou.
- Hipanga 6 Basil ki te horoi, maroke me te horoi. Horoihia ki te riu miraka me te karika. Mahi tonu.