I muri mai i te tau 1879, i te tau 1879, kaore i tino nui te kohinga huka tuatahi o te "rongonui". I tenei wa kei te aro atu ki te tini o nga momo reka, nga mea taiao me te waihanga. Ki nga reka reka taiao ko: sorbitol, xylitol, stevia, fructose. Ko to ratou hanganga e rite ana ki te hanganga o te huka, kei roto i nga kaarai, kei te kaha ki te tinana, ka homai he kaha. Ko te reka o te reka o te waipiro: saccharin, aspartame, cyclamate, sucrasite me te acesulfame purapura. Kaore i te paopaohia enei huka e te tinana, kaore he uara kaha, he nui hoki nga painga o te taha ka whakamahia ana he nui. Na i mua i te whakatau me te whakakapi i te huka i roto i to kai kai me te reka, me tino mohio koe ki tenei katoa "momo reka."
Ko te tino tino o te reka o te reka o te reka o te reka o te reka o te reka o te reka o te reka o te reka o te reka o te hua o te reka o te reka. Ka taea te whakamahi i te tunu, i te wa e whakarite ana i te taputapu me te taputapu, e taunaki ana kia whakamahia mo nga mate e mate ana i te mate huka. Engari, i roto i era atu mea, he pai ano te pai o te waipiro - ka whakanui i te wawahi o te waipiro i roto i te toto, ka awhina i te tango. I roto i nga hua kino i te whakamahinga o te korukori i roto i te kai he nui te mate o te mate mate pukupuku.
Ko taua reka taua, penei i te xylitol, na te mea hangaia e nga kaihanga o nga kakano me etahi toothpastes, ka puta mai i nga putea witi me nga purapura o te purapura. Ko te ihirangi o nga kaimoana me te reka reka katoa e rite ana ki te huka o mua, engari i roto i nga potae nui ka taea e ia te whakaatu mai ano he kaha nui.
Ko Stevia, ko te whakakapi o te huka maori, ehara i te 25 nga wa e reka ana i tena, engari he tino pai hoki mo te hauora. Ka taea te haumaru atu ki tetahi rihi, i te nuinga o te wa e whakanohoia ana te huka - i roto i te tea, te kawhe, te miraka, te pai. Ehara i te mea kaore noa i te paowa, engari me te whakamahi roa i te whakaheke i te taumata o te toto o te toto, ka pa ki te pancreas me te ate, ka awhina i te whakakore i nga mate pukupuku mate i roto i nga tamariki, te whakapai ake i te moe, te whakanui ake i te mahi o te tangata - te taiao me te hinengaro.
Ko te whakamutunga i roto i te rarangi o te reka reka ko te sorbitol, he nui rawa i roto i te aporo, te apricots me te pungarehu maunga. Engari he iti iho tona reka i te huka i nga wa e toru, i te mea ka nui ake te nui o te huka huka i te 53% (kaore i rite ki era atu reka), ahakoa e whakamahia ana hei kaitiaki mo nga wai me nga wai ngohengohe me te taunaki kia whakamahia hei kai ma te mate pukupuku. I te whakamahi i te sorbitol i roto i te tinana, ka heke te kohi o te huaora, ka whakapai ake te microflora o te anga o te taiao. I roto i te take o te mahinga o te makariri, te matehuinga, te pupuhi, me te nausea.
I te nuinga o te mea, ka kitea e koe, ko nga reka reka taiao ano o o raatau ake taha. He aha te take me a raatau hoa mahi?
Ko te Saccharin, te tuatahi i roto i te huka, he reka ake i te huka i te 300 wa, kaore hoki i te tinana te tinana. E ai ki etahi o nga tohunga, kei roto i nga mea mate te tinana materoke e taea ai te whakarahi i te cholelithiasis. Ehara i te mea e hiahiatia ana kia kai i te puku kaore i te tango i nga hua o te hinu waikawa me te nui atu i te 0.2 g ia ra.
Ko Aspartame, e arohaina ana e nga kaihanga o nga momo momo inu o te raupapa "Maama" me nga hua whakairo, kei te wa ano te tino kino i roto i nga huka. I muri i nga mea katoa, i te wa e toru tekau nga nekehanga te mahana, ka timata te tihi ki roto i te huinga katoa o nga matū, ka katia e te formaldehyde carcinogenic. I tetahi ra e kore e nui atu i te 3.5 g.
Ko tetahi atu mea kakara reka - cyclamate, kua whakatinanahia mo te whakamahi i roto i te EU me te US, engari he whanui noa i te rohe o Rūhia (ehara i te mea iti rawa i tenei ko te iti rawa). Ka pakaru noa te hikaroki i roto i te wai, ko te 30-50 nga wa ka reka atu i te huka, a ka whakaarohia ko te take o te kore o te reanga. I tetahi ra kaore e nui atu i te 0.8g.
Ko Sukrasit, ahakoa he mea kakara reka tera, engari he mea tawhito o te paopao, kaore e whai wāhi ki te whakauru ki te waipiro, kaore e pa ki te taumata o te huka i roto i te toto. Ki te whakamahia, ka taea e nga hohenga mate kiri. Kaore tetahi ra e whakaaetia kia nui atu i te 0.7 g.
A, i te mutunga, ko te reka o te konupora o te konupora, pera ano me era atu reka reka, kaore i te parataohia e te tinana, ka hohoro te neke atu i reira, ka reka atu i te 200 nga wa e 200 nga wa. I te wa ano, he tino kaha ki te hapu, te atawhai me te tamariki. Ka whakakorea te reira, ka tukino i te pūnaha mate pukupuku. Ko tana hore haumaru he nui ake i te 1 g ia ra.
He mea reka me te huka - he kino, he painga ranei? Engari ka nui taatau ki te whakahaere i nga mea e kai ana i nga ra katoa, engari i roto i to maatau kai, tae noa ki enei waahanga ka puta mai enei huka ki a tatou i nga hua kua oti. He pai nga ahuatanga o ia takitahi, engari ko nga mea kino kaore e nui. Na, ki te whakatau koe ki te aroturuki i to hauora, mo to ahua, me te whakaiti koe i te reka ma te whakakapi i te huka me te whakakapi huka - kaore e pai. He nui ake te whai hua mo to ahua, mo to hauora hoki, ka whakawhiti ki nga reta taiao katoa i te ahua o te hua, nga hua maroke me nga hua. Kaua e "whakapohehe" to tinana, tiakihia - a ka pa atu ki a koe me nga ahuatanga pai me te oranga pai.