He nui rawa, engari i te mea tata nei ko nga kai i riro hei huarahi tino tika ki te peke atu i nga pauna moni i waenga i nga kotiro whetu. Na ehara tenei i te mea ke. I muri i nga mea katoa, nga kotiro me nga wahine katoa, ahakoa o to ratou ahua me o ratou mahi, he moemoea mo te ahua nui. Na konei i whakatau ai matou ki te hoatu ki a koe etahi tauira o nga kai pai o nga kaitautoko, he whakawhetai ki a koe ka taea e koe te ahua me to whetu tino pai. Na, he aha nga kai rongonui i waenga i nga whetu me pehea te whai hua?
Ko te tuatahi, ko nga kai pai mo nga wahine rongonui ko nga kai e tautoko ana i te ahua i roto i te ahua pai me te mahi pai. He tika tenei ma te mea ko nga kai-tere tere he tere me te kino ki te hauora. Na kia rongo tatou i nga korero a nga wahine rongonui.
Tuhinga ka whai mai Gwyneth Paltrow
He tino ngawari te kai a te kaiwhangai me te whai hua - i tana kai, ko Paltrow te nuinga o nga huawhenua (kaore he rīwai), te ika me te kaimoana. Ko te tikanga, he pai tonu te kai i roto i te whakaari. Engari nga tote, nga kai, nga hua, nga hua miraka-miraka, me te paraoa, ka kore rawa a Gwyneth i te kai. Mō te kaakaha Gwyneth tūtohu ki te kai me te iti o te hinu oriwa, te ahua noa ranei. Mo te ika me te kaimoana, me whakamahia mo te kai, ki te tunu i te tunu ranei ki te tunu.
Tuhinga kai mai i Elizabeth Hurley
I roto i te iwi, ko te kai a te wahine kaikauwaka a Elizabeth Hurley ko "te kai a te tangata o te Paleolithic Age." Ko te kaupapa o tenei kai he kai i roto i to kai kai me whakauru koe ki aua hua e whakamahia ana e o matou tupuna. Kei roto ko nga hua penei: te kai, te ika, te hua, te hua, te huawhenua, te harore me te kaimoana. He mea tino tika ki te kai i nga hua me te whakawhitinga kai.
Tuhinga ka whai mai
Ko te kaiwaiata rongonui a Rihanna he kairanga kai, kei reira te pounamu he muka me te hauropi. Ko te kai o ia ra o te whetu: ko nga kukama hou, ko te kāreti, ko te hua manu me nga hua rereke. Engari ki te inu i tenei katoa ka whakahuahia e te kaiwaiata te wai kohuke kahore he hau. Ma te ahua o taua kai, ka tino taraihia te kai i nga kai me nga hua paraoa, ahakoa kotahi te wiki ka whakaaetia ki te kai i tetahi kapu iti me te inu ki te miraka.
Tuhinga ka whai mai
Ko te kaupapa o te kaihoroi kai kaore he ika atu i te ika. Na, rawa, ka taea e te tino hinu. Ko te tikanga anake me te kore e taea te kii i te ika ko te whakarite tika. Me kohuatia te ika kia tunua ranei mo te tokorua, engari kaore i tunua. I tua atu i te ika, e taunaki ana a Roberts ki te kai i nga huamata e mau ana i te wai rēmana mai i nga momo huawhenua hou. Ano, he pai te whakauru ki nga hua o taau kai.
Putanga mai i Lindsay Lohan
Ko te wahine rongonui me te kaiwaiata te whakapono ko nga hua pai mo te mate taimaha whai hua he hua hou, he wai. Ko te awhina o tenei kai ka taea e koe te ngaro atu i te rima nga karauna me te kotahi wiki noa tenei. Ko Lincy tonu, e whai ana ki tenei kai, mo te wiki ka ngaro te taumaha i te kotahi tekau ma tahi nga mano. Ko te tino o tenei kai ko te mea mo te parakuihi he pai ki te inu i tetahi karaihe o te wai hou, a hei kai ma te tina me te tina ki te whakamahi i te hawhe hekiona o nga hua.
Putanga mai i Heidi Klum
Ko te kai o te tauira rongonui Heidi Klum he tino rere ke i nga kai a etahi atu rongonui. Ko te kaupapa o tana kai ko te sauerkraut tonu, e rite ana ki a Klum, ka pau i roto i nga rahinga kore mutunga. Na konei ki te horoi i tenei kāpeti ka tūtohu te tauira i te tiipiri matomato kore wai ranei, me te kore te hau.
I te ara, he wahi nui o nga whetu he kaiwhaiwhai i te kai rongonui a Atkins. Kei roto i enei ko nga tino rongonui o te ao ataahua o te ao, penei: Britney Spears, Jennifer Aniston, Renee Zellwegger . Ko te take o tenei kai ko te whakakore katoa ki te kai i te nui o nga warowaihā. Ko nga warowaiha e taea te whakanui i te taumata o te hormone insulin i roto i te toto o te tangata, e puta ai te ahua o te matekai. Engari mo nga potae me nga ngako, me uru ki te tinana o te tangata i roto i te rahi. I tua atu, ka whakaaetia kia whakaurua ki roto i a ratou pati kai me nga hua tunu kai, nga hua me nga huawhenua.
Ko te mea tino pai ko te kore i nga kai tuku iho, he maha nga whetu e tahuri ana ki nga whakaritenga raanei, ma te whakapono ko ta ratou tohutohu ko te pai rawa atu i tenei kaupapa. Hei tauira, ko te whetu o te "Titanic" Kate Winslet i ngaro te taimaha me te awhina o te kai takitahi, i hanga mo tona tinana anake. Engari ko te ataahua a Demi Moore e whakapono ana ko nga kai pai rawa - he mea tuku noa iho. Na ko te take tenei ka tautohetohe te kaitautoko ki nga pauna moni me te awhina i te kai kai.
Ko tetahi atu kai rongonui i Hollywood ko te kai, i whakawhanakehia e te tohunga rongonui Nicollas Perricone. He raupapa motuhake tenei e toru nga ra, e ahuareka ana ki nga whetu rite Kim Cattrall me Jennifer Lopez . Ko te kaupapa o tenei kai he mea mai i tana kai, he mea tika kia whakakorea nga kai nohopuku, no te mea ka taea e tenei kai te pupuri i te wai i roto i te tinana, ka arai ki te pupuhi me te hanganga o te pauna e hiahiatia ana.
Engari ko te kai rongonui i roto i te tangata o Sandra Bullock me Madonna e rite ana ki te whai i nga whetu e rua ki nga kai e kiia nei ko te zonal. Ko tenei kai ka mohiotia ko tetahi o nga tino uaua. I roto i te kai o tenei kai, me whakauru atu i nga huakawa, nga momona me nga warowaiha i te 30%.
Ko Sarah Michelle Gellar, Liv Tyler raua ko Nicole Kidman , he rereke ki nga toenga o nga whetu, kei te tautoko i nga kai hauora. Ka whakarerea e ratou te waipiro, te kawhe, te miraka me nga hua kai, me te ika. Engari i nga waahanga katoa o runga ake nei i te kai o nga whetu e pa ana ki nga huawhenua, hua, purapura katoa. Ano, ka tūtohu te wahine ki te inu i te wai nui.
Tenei ko nga kai pai o te hunga rongonui, he pai ki a raatau he ahua tino kore. I roto i te kupu, kei a ia nga mea ngaro me nga hiahia o te katoa.