Ina koa, ko nga tangata o Meiko kei te whakaaro ko tenei hua e whakamarama ana i te hinengaro. A, i Inia me Thailand, i te wahi e kai ana te pepa tahu i te nuinga, ka ki atu ratou he mea pai ki a ia kia pai ake te hauora, ki ta ratou whakaaro, he mea tino nui nga taonga whai hua. E whakapono ana nga Hindu mehemea ehara i te pepa whero, ka mate te taupori o te whenua i te wa i mate ai i te mate nui.
Na pea kaore pea koe e pakari i te hunga aroha ostrenkogo mo te hinengaro whakaarokore ki to ratau hauora? Ka puta mai ko taua pepa wera ka taea te kawe mai i te rota o nga painga ki te tinana.
Hei tauira, ko ia te kaipupuri korero i roto i etahi atu hua mo te huaora C. Ko te tuatahi ka kitea ko te kaitaiao mai i Hungary, ko Albert Szent-György, i riro ai ia ia te Nobel Prize i te tau 1937.
Te rino, te konupūmā, te ūkuikui, te konupora, te konutai, te pāhare pāporo me te konutai - kei te kitea i roto i te pepa whero enei mea tohu tino nui. Kei roto hoki i te hinu hinu, te capsorubin, te capsantana, te huka, te pene me te carotenoids.
Ko te nui o te pepa pepa whero e awhina ana ki te whakapakari i te tipu me te whakapiki ake i te hiahia, kei te mahi hei whakapakari i te tinana kia rite katoa. Te whakapai ake i te rere toto, te whakanui i te whakamarama o te wai kawa, te awhina i te mahi o te ate, te peke atu i nga pukupuku paku, te whakaiti i te ahua o te hunga e mate ana i te mate pukupuku me te mate pukupuku.
Engari ko te mea tino nui ko te mea i runga i nga rangahau hou, ka taea e chili te whawhai ki te mate pukupuku! Ko tenei, he tino whakaora i nga waahi, ko te tahu pepa he tika ki te whakauru i roto i taua potae antibiotic. Ma te ara, ko te peariki alkaloid e tuku ana i te pepa he reka me te koi o te tahu. Na reira, ko te nui ake o te pepa he pai ake, ko te nui ake o tenei taonga ora kei roto.
Kua whakaatuhia he maha o nga whakamatautau kei te kaha te kaha ki te mate i te mate pukupuku o nga pukupuku pukupuku, a, ka nui te whakaheke i te rahi o te pukupuku kino. He tino whai hua tenei kaihoko ki te mate pukupuku pangia. Heoi ano, ko tenei ahuatanga o te maimoatanga he pahekotanga. I muri i te katoa, ki te whakatutuki i te paanga hauora, me kii te pakeke, e whitu tekau mano te karaka, me kai tetahi o nga hua o te pepa whero i roto i tetahi noho. Ko enei "maimoatanga" ka tahuri ki nga mate o te wahanga ira. Ano, ko te nui o te kawa he paheketanga rereke - ka awhina i te whakahohe i nga kamera pukupuku.
Na reira he hiahia ki te whakamahi i te pepa wera mo nga kaupapa haumaru. He nui ki te hoatu i tetahi paku iti ki te paraoa me te hupa i ia ra. Ka taea ranei e koe te whakamahi i te paura huka maroke hei mea tunu mo te rihi tuarua
Mena ka whakamahi koe i te pepa whero i tenei ara, kaore hoki koe e kino i tana moni, ka taea e koe te whakakore i te maha o nga mate pukupuku me te mate. I muri i tenei katoa, ko enei hua he tohu antimicrobial kaha e uru ana ki te mate tere o te microflora pathogenic. Ka tere tere tenei tukanga, i te wa ka uru atu nga mea kawa i te pepa ki roto i te kopu. Kaua e tamata ki te rongoa i tenei hua ki te whewhe duodenal me te whewhe kopu, te katinga ulcerative, te gastritis me te waikawa tiketike, te mate ate. Ma te mate o enei mate, ka tino whakahē te whakamahinga o te pepa wera.
Ka taea e koe te kite, ka taea e te pepa whero te whakaora i te tangata mai i te maha o nga raruraru hauora. Whakamahia anake kia tino tupato. I te nuinga o te waa mai i te tango i nga mea wera o te pepa whero i runga i nga kiriuhi mucous ka taea te wera me te mamae kino!
No te mea kaore tenei e tupu, me mohio koe ki te mahi ina whiwhi koe i te toenga o te pepa kawa i runga i te mucous.
1. Ki te kite koe i te ahua o te tahu wera nui i roto i te mangai i muri i te kai i te pepa whero, inu waiu - he iti noa te hawhe kapu. Ranei, kai i te miraka, he torutoru koko o te raihi kohuatia. Mena kua kohuatia te rīwai ki te whare ranei, i te iti rawa ranei o te rohi taro, ka awhina ano hoki enei hua ki te tiaki i te membrane mucous o te mangai mai i nga wera.
2. Ka puta nga mamae tino mamae ka puta mai te pepa ki a koe. He mea tika kia karohia tenei, engari mehemea ka tupu, me horoi koe i ou kanohi ki te nui o te wai, te tea matomato me te tea chamomile, e roa ana. Ka taea hoki e koe te whakaheke i to mata ki roto ki te wai ka pupuhi, ka noho i roto i te wai mo etahi wa ka tuwhera o kanohi. Na ka tūtohu kia pakaru nga kanohi, hei tauira "vizin".
He pai ake te horoi i nga kanohi ki te waiu hou. Me mahi tenei mo te haora katoa, a ka roa ake. Ka taea e koe te whakamahi i te pipette - tanu i te waiu i roto i ona kanohi kia rere ai, ka horoia te pepa i roto i te kanohi. Ko etahi o nga tangata, ina tae ki te kanohi o te pepa whenua, ngana ki te tango i te peera, he peera me etahi atu tikanga kua whakakorehia. He hapa nui tenei, ka arahina pea ki te mate o te whea whara o te tirohanga. Ka taea anake te horoi i te kiri pepa, he mea kore noa te tiki.
Na ka taea e nga kanohi te whakauru i nga pihi kapi kua whakakorehia ki te whakapaipai o te tiihi a te chemist me te tea makariri. Na i raro i nga kanohi, kia kore ai e pupuhi, ka tūtohu ki te tuku i nga poro o te rīwai.