Ko te mate nui he mate e mohiotia ana e te nui o te tangohanga o te kiko o te kiri, ko nga wahine kei runga i te 40 nga tau ka tino parea ki tenei mate. Kaore tenei mate e whakawhanakehia i roto i te wa poto, ka maha nga waahanga ka uru ki tenei.
I tautuhia e nga kairangahau me nga hinengaro hinengaro nga take matua e pa ana ki te whakawhanaketanga o te nui :
te noho o te noho whakawhitinga nohopuku;
te uri uri;
te kohi o nga inu inu pai;
te nui o te kohi kai nui-kalori;
nga kai matekai tonu;
mate mate o te pūnaha endocrine;
te taahitanga o te nuinga;
te kore o te tikanga o ia ra, te kore o te moe;
te arotahi hinengaro ki te kai.
Ko te kohinga ko nga hua kino me te kino ka puta mai i te raruraru o te pauna hauora i waenganui i te kai kai me nga ope kua pau. Ko te kaha kaore e utua ana i roto i nga pukupuku momona, ka nui te whakanui ake i te rahi o te rohe o te pouaka, te puku me te huha. Ko te kohinga o nga papa hinu ka pa ki te takahi i te whanonga kai kai, ka arai ki nga raruraru o te hormonal, te whakaiti i nga tukanga miihini i roto i te tinana.
Ko te tohu matua o te nui o te nui te taumaha. I runga i te kilokarata nui, e 4 nga nekehanga o te nui o te nui. Ko nga tangata e mate ana i nga tohu o te I me te II, he maha nga mate kaore i te kite, kaore e kite. Ki te nui atu o nga nekehanga nui o te nui o te nui, te ngoikore o te tinana katoa, te moemoea tonu, te ngoikore o te tinana ka timata ki te raruraru. Kaore he mahi i te mahinga hauora, kaore he ahuareka kino i roto i te mangai. I tua atu, ko nga waewae, ko nga hononga ka mamae, ka piki te kawenga i te hiku.
Ko te tiaki i te momona he maama ake, he pai atu i te maimoatanga i muri mai. Ko te kai tika me te whakamahinga pūnaha e kore e taea e koe te whakaaro ki te nui o te nui. Engari, ki te puta mai enei raruraru, me timata te maimoatanga me te whakapakari i te kaha o te mana me te taiao hinengaro, te whakatau i te hinengaro tika. Hei angitu, ka awhina nga korero a nga taote.
Ko te maimoatanga matatau o te nui o te ngako e rua nga waahanga - te mahi me te kai. I muri i te whakamatautau katoa, ka tautuhia e te kaitohutohu a te kaitohutohu te tikanga maimoatanga e tika ana mo te manawanui. Ko te tuatahi o te 3-6 marama o te maimoatanga ka hangaia hei whakaiti i te taimaha o te tinana, a, me etahi marama ka nui ake te whakarite i te taimaha.
I whakawhanakehia e nga kaimatai-rata nga tikanga e whai ake nei o te mate taimaha:
Te kai a te tangata takitahi, me te whakaaro ki te tau o te manawanui, tona ahuatanga, tona mahi, tona turanga moni. Ka whakawhanake te kairanga kai i tetahi tahua o ia ra e whakatairanga ana i te mate taimaha, a, i te wa ano, kaore koe e tuku ki a koe ki te wheako i te ahua o te matekai.
He hōtaka motuhake o te mahi tinana auau.
I etahi wa ka pai te maimoatanga a te kaimatai, te kaitohutohu, te kaimirika, te neurologist ranei, ka taea e koe te peke atu i te mate.
Whakaritea o nga raau taero hei whakaiti i te hiahia.
Te whakapakari i te hauora hinengaro.
Te Phytotherapy, e arotahi ana ki te whakataurite i te paheketanga.
Mena e tika ana, ko te urupare taapiri ki te whakaiti i te paparanga momona
Kia maharahia me te nui o nga whekau o te tangata ka mutu te mahi i te nuinga o te wa, ka pakaru te kaha o te waa, ka mutu nga ahuareka o te ora. Na reira, ko te aukati i te taumaha nui ko te tiwhikete mo te hauora me te hari.