Tenei ka tae mai te raumati-roa - te wa o nga hararei me nga waatea. Me pēhea te whakamahi me te iti o te kongakonga he tino whai hua me te ahuareka?
Mena ka whakapä atu koe ki tenei pätai me to tamaiti, ka tino mohio koe na, i te wa e whiriwhiri ana koe i tetahi waahi mo taua hararei, me arahi te tangata ki te whare tata ki te whare. Ko te painga o te taone o te taone nui, ko te whare o te papa tupuna o te tupuna i roto i te kainga, o te taone e tata ana ki to taone. Ka whakamaramatia tenei maatau. Tuatahi, ka kore te tamaiti e whakamahi ki te huringa o te rererangi, me te tuarua, "i te take" ka taea e koe te hoki ki te kainga. Engari he aha te mahi mehemea ka moe koe, ka kite i nga ngaru o te moana, te onepu kōwhai, me te hiahia tonu koe ki te haere i runga i te haere me te kongakonga? Ae, ka taea, ki te tika nga mea katoa. Kei hea te okiokinga?
I te mea kua whakahuatia, ko te waahanga tino pai mo te okiokinga ki te tamaiti ko te kainga i raro i te pa. Tuatahi, kaore he whakatikatikatanga, tuarua, e mohio ana koe ki tenei rohe, ka taea e koe te whakarato i te ora noa, a, mehemea he tika, he awhina hauora. Ka taea e koe te haere ki te whare whenua i mua atu, ka whakarite i nga mea katoa mo te noho tahi me te tamaiti. Ko tetahi atu "atu" - ka taea e to kainga te kite ia koe me te kawe mai i nga hua e hiahiatia ana e koe.Oti "engari" ... mahara ka moe koe me te tamaiti, kaore hoki koe e uru ki nga whakaaro o te whare. Ko te whakatupato ki te okioki ki te whenua ka taea anake te ngaro. Engari i roto i tenei take he ara kei waho: ka taea te utu mo te raumati.
Ko tetahi atu tikanga ki te okioki i te whare ka taea te tuku moni ki te pokapu whakangahau ki te taha o to taone. He pai, mehemea kua tae atu tetahi o ou hoa me nga tamariki ki reira, ka taea e ratou te korero mo nga "paanga", me te haere ki te hararei, ka mohio tonu koe ki te mea e tatari ana me te aha hei whakatupato. Mena ka haere koe ki tetahi wahi e kore e mohiotia, me ui wawe i nga tikanga: kei reira he taakuta i te turanga, kei hea te kai e whakahaerehia ana. E kore e ngawari ki te tatari koe mo "nga papa pepa kaore he painga." I tenei wa, ka kaha te kaha o te whaea ki te whakatu i te oranga o ia ra, me te kore e pai kia okioki ki a ratau me te maama.
Ko te moana o nga tamariki e kaha ana, e kaha ana. Ko nga whakataetae me nga putea iti me nga anga e whakawhanake ana i nga pukenga motuka pai, te horoi i te wai o te moana kia pai ake ai te tuku toto, te mahi o te rauropi, me te pūnaha endocrin. Na te aha te rangi! Mena kua 6 marama noa to tamaiti, kei te hauora ia me te whanake i te nuinga o te waa, ka taea e koe te whakatau i te haerenga ki te moana. Waihoki, whakamaherehia he haerenga ki te tonga ki te mea kua taunakitia e te pediatrician mo nga take hauora (rickets, whakahoutanga i muri i nga mate pukupuku). Engari i te wa ano, whakaarohia ko te tukanga o te whakatikatikatanga o nga pipi me te 10 nga ra, me te tango i te tamaiti ki te moana mo te toru wiki. Ko nga haerenga poto kaore i te whakamahi noa, engari ka tukino ano hoki i te hauora o te tamaiti. Whakaarohia pea, ko te whakatau mo te tango mo te raumati katoa, he whare pai te whare i te moana.
Kei te hiahia koe ki te haere i te whanau katoa i runga i te haerenga ke? Ko te painga kore o te okiokinga ki waho ko te taumata mahi nui. Ko te haerenga ki te Crimean sanatorium me te haerenga, hei tauira, ki Turkey he rite te rite. I te wa ano i roto i te hotera Turkira ka tino pai ake nga ahua o te ora - he poka wai me te wai wera, te haurangi i roto i te ruma me etahi atu painga o te ao. Kaore he raruraru me te kai - ki te hiahia koe i te tepu kai, ka tukuna atu ki a koe e nga rangatira o te rohe. Ko te "anake" ... "I te haerenga ki waho, ka taea e koe anake te haere, tera pea ka taea e koe te whakamahere i te hararei mo te toru wiki. I tenei keehi, kaua e haere ki nga whenua tawhito tawhiti, whiriwhiria nga waahi me te ahua o te rangi - he rereketanga nui i nga waarangi me nga waa waa kaore e haere ki te kongakonga mo te pai.
Pai, paahitia nga mea katoa me mua i te haere ki te hararei "kino." Ko te tikanga, he pai rawa, pera i nga tau o nga akonga, ki te kohikohi i te kamupene o nga hoa pai, ki te tango i nga teneti, nga putea moe, nga kata, nga putea me nga wawata, inaianei, o nga hapu, i runga i te hike. Mena kei te haere tetahi kamupene nui, ka taea e koe te tiaki i nga tamariki, ka mataara i te kuku me te horoi i nga rihi - ka whai waahi ano koe ki te whakaatea, tango i te awa, i te awa, i te awa. He pono, he mea katoa tenei, engari ... ko Porridge, ka tunua ki te pihi, te horoi me te horoi i roto i te awaawa, he moe pai i roto i te ngahere ngahere - he mea tenei mo nga tamariki tawhito. I tua atu, i tawhiti atu i te taiao, ka raruraru toku whaea i te whakaaro "engari kaore ..."
He aha me kawe mai e au?
Ko tetahi o nga mahi matua a te whanau e haere ana me te tamaiti ko te kohikohi tika i nga taputapu. Kia pehea te nui o te whai hua i roto i te haerenga! Ko te tikanga, kaua e tango i nga mea taonga katoa o te whare ki a koe i runga i te huarahi, engari, i tetahi atu taha, kaua e wareware ki nga mea e tika ana. Na reira, he pai ke ki te timata ki te hanga i te rarangi o nga mea e tika ana i te wiki i mua i te haerenga. A i nga ra katoa ki te tuhi i roto i taua mea he aha i whakamahia e koe i tenei ra, me te kore e taea e koe me te iti te mahi i te hoatutanga. Mahalo ko e lisi faka'osi ko'ení:
Ko te Kangaroo me te toka me te kaitaehi "kae" ka taea te whai hua i roto i te haerenga.
Nga repera - tangohia he waa nui, mo te haerenga katoa - kaore e taea e koe te hoko mai ki a raatau.
Nga kakahu. Whakanohoia etahi atu kakahu kia kaua e horoi i nga ra katoa. Kaua e wareware ki te hopu i tetahi mea mahana i roto i te kino o te rangi me nga ahiahi pai. A kaua e wareware ki te potae, ka tiaki i te upoko o nga kongakonga i te ra.
Te toka - te tiaki i te wehe mo te taone me te miraka.
Peera pepa me nga taputapu maeneene - me tino haere mai ki a koe i runga i te huarahi me te wahi.
Ko nga repera - ka taea te mahi hei pepa maamaa ranei mo te nohoanga.
Te whakakakahu o te tamariki (te hopi, te waiu horoi, te hukapoi, te pata pepehi me te waiu kawa) - kaore i te mohiohia mehemea ka taea e koe te hoko taonga whakapaipai mo te putea i te waahi, a ka puta mai he kiri hou ki a ia.
Ko nga pata me nga waahi mai i muri i te whakamaroki - i te wa e whiriwhiri ana ia koe, kia mohio ki te whai whakaaro ki nga tikanga e pai ana mo te potae i te tau, me te raupapatanga he tohu mo te tiaki o te SF 30 ("Biocon", Chicco, Bubchen).
Te rihi a nga tamariki - he paraoa, he koko, he kapu. Mena kei te tipu te tamaiti i te kai - he huinga o nga pounamu, te pamere. Mena kei runga i te uma - ka taea te pai o te potae u.
Toi - tango etahi o nga mea tino aroha ki te tango i nga kongakonga i te huarahi. He hou - "nga keri" mo te taone me te roopu ka taea e koe te hoko i runga i te waa.
He waahi te taone hei mea mo te tamaiti kia tango i te pati i te ra i roto i te atarangi.
Kia mau ki te kai o ia ra
Ma te haere tahi me te pepehi ki te okioki, me tino whakaaro koe me pehea ka whakaritea ana kai.
Ki te haere koe ki te toro atu ki to tupuna, ka marama nga mea katoa - ka mohio te kai, te kai - te kounga. Engari ki te haere koe ki te pokapu whakangahau, ki te whare taapori ranei, me tango koe i te tiketi "me te kai", kia kore ai e tu i nga wa katoa i te kohua. Ko te tikanga, ki te whāngaihia te pēpi, kaore he raruraru kai. Me noho noa ki te kai i te mea pera i to mahi i te kainga. Ma te ara, kia mahara ko te waahi kaore i te wa ki te wean i te uma, ki te whakauru mai ranei i nga kai toha . Tuhia enei huringa kaore i muri mai. Kua tīmata to tamaiti ki te whakamatautau i nga kai pakeke? Kaua e whakamatau me te whakatairanga i nga hua hou ki tana kai. Tangohia mai i a koe mai i te whare kua oti te hanga tamariki. Kaore e mohiotia ana mehemea ka taea e koe te hoko i te waahi. I tua atu, kia kore ai e mate i te mate pukupuku, tuku noa iho te waipiro i te wai ranei, i roto i nga waahanga nui, kohuatia. I te hokinga atu ki te kainga, ka hoki ano te tamaiti ki te whakamutu i te whakatikatika, na i te wiki ka titiro ki te kai ma te putea. Kia pai te okiokinga!
Mauruuru koe mo to awhina ki te whakarite i nga korero mo Olga Sergeevna Kachalova, pediatrician, Kaiwhiwhi o te Mataora Hauora.
Haere i te haerenga, kaua e wareware ki te hopu i tetahi kete awhina tuatahi!
Kia tumanako tatou kaore e tae mai ana, engari he pai ake kia whiwhi nga mea katoa e hiahiatia ana e koe i ou ringaringa.