Nga moemoea o nga wahine mo te ahua pai me te kiri ataahua, engari me pehea te whakatutuki i te hua pai? Me pēhea te tango i te waitohu mēnā kāore koe i te whakaahua tino pai? Ko te ara tino rongonui me te tere rawa ko te tarai kirihou, engari kaore katoa e pa ana ki te kirihou, me te kore o te maia he nui nga waahi. He mea whakamiharo i tenei ra he rereke ke atu ki te taraihou kirihou, koinei, ko taau pea pea, ko nga hangarau hangarau hou.
He maha nga kaitoro kirihou e mohio ana ko te whakatikatika o te ahua me te awhina o nga whakaaro hou kei te whakakapi ake i te taahi kirihou kirihou, i etahi atu kupu, ka ngaro tonu te hiahia mo te pakihi. Engari ehara tenei korero pai mo te hunga kua rite mo nga momo patunga tapu katoa mo te pai o te ataahua.
1. Te whakahuatanga. He maha nga mea e karanga ana ko te hunga hauora. Ka whakamahia nga papaera paraoa ki te tinana - nga piritika, ka whakawhiti i te waahi iti-auau, na te mea ka whakaongaonga i nga uaua me te whakatairanga ki a ratou ki te whakawhitiwhiti me te whakawhitinga ake. He mea whakamiharo kei te mahi te whakaaro ki nga rōpū ngohe katoa, tae atu ki nga mea e kore e uru mai i te wa e kaha ana te mahi.
Ko te hua o tenei tukanga korekore, he maeneene te kiri, he maeneene me te tere, me te whakaheke i te toto, me te wairangi kaore i te tinana. I tenei ra kei te maha nga whakaaro mo te whakarahi i nga mahi, hei tauira, te maama me te katote.
Kaore e taea te tango atu i te pitihana, 2 nga akoranga i te tau (8 tikanga mo ia) he nui, ko te nui o te whakawhitinga o te kiri, ka taea te arai i te kiri, e mohio ana koe, kaore hoki e pai.
2.Ko te whakamaharatanga ranei, ko tetahi atu huarahi ko te whakamarokiro wera i te huarahi tino whai hua ki te pakanga i nga puoro katoa. Kei te whakaarohia tenei mahi mamae (tuhihia tenei), na te mea pai ake te kakahu i te waahanga motuhake. I tua atu i te mema ka whakakorea e te toenga o te tohu "peara karaka", ka awhina ano hoki ki te whakakore i te taimaha me te paku o te kiri. Hei whakatutuki i nga hua e hiahiatia ana, me whakaoti i te akoranga katoa, me te 12 o nga tikanga, ko ia mo te haora kotahi.
3. Te whakawhitiwhiti. He rite tonu te tukanga ki te whakamatautau o te ultrasound, i tetahi atu huarahi ka kiia nei ko te "pukupuku kore-kino". Ko nga ngaru Ultrasonic e ngaro ana i nga pūtau momona, ka rere nga mea katoa me te kore o te mamae, ka iti noa iho te pupuhi. Mo te tukanga kotahi ka taea e koe te ngaro mo te 2 cm te rahi.
4. Whakaaturanga kiri. Ma te awhina o te whakamarama o te marama, ka whakakorengia nga whaewheehe, nguri ririki, kaore ano kia pakaruhia. Kua tino whakahouhia te kiri, ko te tere o te whakawhitinga o te kohinga whakaeke. Ko te ahua o te hua mo te maha o nga tau. Kaua e tūtohu ki te whakahou i te kiri me te tanu hou.
5. Menaherahera kahore he toi - oxymeotherapy. I raro i te puai o te hāora i roto i te kiri e werohia ana ki nga matū kaha, e tae atu ana ki nga papa hohonu o te tuawhenua, ka whakakore i nga raruraru pera i nga whao, i nga whiu, i te cellulite. Kaore i te rite ki te mesotherapy o mua, he tino mamae te tukanga me te kore he tohu i te kiri. He pai ki te mahi i nga waahi e ono, a ka tino miharo koe ki te hua.
I roto i aua tukanga, kaore e tika ana ki te whai i te kai tino kai, ko te mea nui kia piri ki te tika, kai hauora. Ko enei tukanga he tino pai ake i nga taputapu kai e whakaatu ana i te mate taimaha, a, he nui nga hua ka puta i nga rongoā.
Kaua e wareware kei tua atu i te ngaro o te taimaha, ka whakapai ake koe i te mimiti toto me te whakahua i nga papa hohonu o te kiri.
Ko wai o enei tikanga ka whiriwhiri ahau? Ko te tikanga, me whakawhiti atu koe ki te taakuta, no te mea kaore koe e ngaro i te mea ko etahi o nga tukanga ka taea e koe te whakaponotanga takitahi.