Ko te whiu o te wera ko te tino whanaketanga o te hinengaro mate o te tinana, e hiahia ana i te tiaki hauora tere. Ko etahi atu whakaaturanga o te paanga o te tinana kaore i te tino nui, a, kaore i te hiahiatia to ratou whakawhanaketanga. Kei roto i enei ko te taraiwa me te whakamarake o te whakamaarama. He mea tika ki te mohio ki nga whakaaturanga matua o te hyperthermia me te whai pukenga ki te aukati i te whiu.
Nga tohu o te wera wera
Ko te awangawanga i puta mai i te whakakake nui o te tinana, e pa ana ki nga tikanga tino whakawehi. Ki te kore koe e mahi maimoatanga tonu, ka mate te tangata. Ki te whakaritea ki te ngoikore o te wera, kaore i te mohiotia nga take motuhake o te awangawanga o te parekura. He pakaru tonu te whiu, me te kore whakatupato.
Ka whakawhanakehia hei hua o te kaha o te tinana ki te whakamatao i te tinana. Ka timata te ngoikore o te tinana i te ngoikore: ka mutu te wera i te mea iti o te wai i roto i nga ruma; kua pakaru te werawera, ka tino kaha te mahana o te tinana. I te painga nui, ka mutu te mahi a te roro me era atu oona ki te tikanga, ka puta he hua kino.
Ko nga tohu o te wera wera ko:
- teitei (i runga i te 40, 5 ° C) te mahana o te tinana,
- te kore o te wera,
- maroke me te kiri wera,
- ngakau papatohu,
- Tuhinga o mua.
Ka kitea e te hunga taangata he momo motuhake o te wera wera, ka whakaaturia i te pupuhi tere i te teitei o te tinana (40, 5 ° C), me te huringa o te mahara - te kore o te whakawhitinga, te whakakore i nga mahinga, te raruraru. Mena kaore te ahua o te kawanatanga e whakarato ana i te awhina hauora, ka taea e ia te takahi, me te tae atu. Ina kitea nga tohu o runga ake nei, me rapu wawe koe i te awhina a te taote, me te whakaiti i te paanga o te tinana i te wa e taea ai.
Ētahi atu whakaaturanga o te hyperthermia
Nga waahi heat
Ko te tahumaero o te wera, ko tetahi o nga whakaaturanga o te hyperthermia, ka ara ake i muri i te kaha o te kaha o te tinana i te wa o te wa wera - te taakaro, nga mahi, me te whakahinuhu. Te mamae tino mamae, te ngau me te waewae, te wera nui, te ngoikoretanga nui, te nausea, te waatea - koinei enei o nga tohu o te wera wera.
Ko te take o tenei momo hyperthermia ka taea ano hoki te kore o te konutai i roto i te tinana. I tenei wa, he mea tika ki te whakanui i te hinu konutai wawe tonu, a i te wa kei te heke mai mo te aukati ki te whakanui ake i te tango o te konutai i ia ra. Ko te konutai nui kei roto i te tote tepu noa.
Te wera o te wera
Ko te ngoikore o te wera kei te whanake mai i te wa roa ki te mahana. Hei tikanga, he tino uaua ki te wehe i taua mea mai i te wera wera. Ki te ngoikore o te wera, kaore i tino nui te whiwhinga o nga wai mai i te wera nui. Ko te mutunga, ka heke te ruri o te whakaheke i te toto, me nga waahanga tino nui kaore he whakaheke toto.
He tohu mo nga tohu uaua ngoikore: he ngoikore ngoikore, he pukupuku, he nausea, he ngoikore te huinga o nga nekehanga, te ngaro o te ahunga, te kiri maama me te kiri kiri. Ko te maimoatanga o te ngoikore o te wera ko te whakarite i te okiokinga katoa, me te hauora nui o te tinana.
Nga tohutohu mo te aukati i te hyperthermia
- He mea tika ki te hoatu i te tinana kia whakamahia ki te wera - no te mea i mua i te whakangungu he mea tika kia tohaina he wiki mo te whakawhitinga.
- Ko te ahuareka o te tohu o te matewai o te tinana. Hei pehi i tenei, me hiahia koe ki te inu atu i nga waipiro, ahakoa kaore koe e ahuareka ki te inu.
- Mena kaore he hiahia pera, he pai ake te neke atu i te whakangungu kia tata ki te ata me te ahiahi. I tenei wa kaore i te wera ano i te ra.
- Ko nga kakahu hei tapahi noa, he maama me te tae maama, he mea pai mai i te taonga wera-kore - te muka, te muka. He pai rawa ki te wera o te whakamahi i nga kakahu Cool-Max i hangaia mai i nga taonga mowhiti.
- Kia kore ai te poaka, he pai ki te whakamahi i te papaarau.
- Me whakaraerae te tumuaki me te tiaki upoko i te wera.
- I te wa e takaro ana koe i nga hākinakina me te 15 meneti, ka hiahia koe ki te inu i te waipiro, hei tauira, te cocktails hākinakina, te wai noa rānei.
- Mena he ngoikore te kaha, he kaha ngoikore ranei, he mea tika kia mutu te whakangungu, te tango i nga tikanga hei whakamatao i te tinana, kia whakaatea.
- Ko nga inu kei roto i te waipiro me te kawheine e uru ana ki te tere o te matewai. Na reira, kaore e hiahiatia ana kia whakamahia i mua i muri i te whakangungu.
Kaua e warewarehia he nui atu te uaua o te whakawhitinga i te hyperthermia.