Kia mohio koe ki te taatai ataata ka taea, me te pakeke, mehemea ka whakaaetia koe e to mate. I roto i te taatai tohu, ka whakawhanakehia te waahanga tika, ka piki ake te painga o te taputapu taraiwa, me te whakaatu i nga korero o nga nekehanga.
Te whiriwhiri tohu
Kia taea ai e te patipati tuatahi te waiho i a koe he wheako ahuareka, whiriwhirihia nga patipati teitei. Kaore he take, kaore koe e hoko i nga patai i runga i te kaupapa o te "rahi o te rahi", no te mea ka noho pai ratou ki o ratou waewae. Me pai te whawhai ki te kirihou.
Ko te huarahi pai ki te whiriwhiri i nga patipati ko te haere i tetahi toa rongonui. I reira ka taea e koe te whiriwhiri mai i te tini o nga momo tauira, he waahi pai mo koe.
I roto i te ao, e wha nga momo patipati: ko te ahua, ko te hockey, ko te taone me nga tamariki (me te rua-mata), engari i roto i tenei tuhinga ka korero noa tatou mo nga patipatu. E toru nga ahuatanga o te taatai tohu: ngaio, ngaioro-ngaio, me te kaituku. Ko te rereke i waenganui i enei momo ko te utu me te kounga anake.
Ko nga hiko, ko te taatai, he kowiri tira teitei. Ko nga tauira whakahihiri kei te whakaratohia ki nga taraiwa tangohanga, no te mea he iti ake te tere o te tinana o te pu i te mata. Ko nga tohu e tika ana kia kaha ake te whakanui, a, he pai te painga.
Ko te tautohe tino tika i te wa e whiriwhiri ana i nga patipati he mea motuhake. Te taenga ki te toa me te whakamatau i nga tauira 5-6, whakarongo ki te meka e korero ana koe ki a koe i o raatau ake whakaaro. He mea tika kia noho tonu te hu i runga i to waewae, ma te whakapiri kaha i roto i te waahi waewae. Me patipati nga patate i te waewae, kia kore ai te waewae e huri. Mena, ka tino mate pea ka mate koe.
Na, me korero e koe mo te whiriwhiri i te rahi e hiahiatia ana e koe. Ko te kōwhiringa pai ko te hu kotahi te rahi nui, me whakaaro ka hiahia koe ki te kakahu i nga toka wera, kaua hoki e takai i to waewae. He mea pai ki te haere hokohoko i roto i nga patipati pai. Mena ka pai ki a koe, ka waiho ano i runga i te huka, he mea pea. Na he mea tika ki te tirotiro i te pumau o nga patipati. Tuhia nga patipati ki te taha o tetahi atu i runga i te papa papatahi a ki te kore e pakaru, ka taea e koe te hoko i runga i te haumaru.
Te ako ki te huti i te huka
Na, kia taea ai e koe te patipati, me mahi koe i nga mahi e whai ake nei:
- Tuatahi ka hoko koe, ka patai, ka utu ranei. A, no te whiwhi tohu, me whakarongo koe ki to raatau. Mena he mea nui ki a koe nga taputapu - makahia he hiku matotoru. Me kaha koe ki te tere haere i ou waewae me te okioki pono ki a ratou. Ma tenei ka whakaiti i te tupono ki te taka me te whakahaere i te hiku.
- He pai tonu nga raupapa zashnushniruyte me te kaha me te kaha ki runga i nga rua. I muri i nga mea katoa, whakatauhia e koe he pai ake te noho ki runga i runga i te pae, me te takai i to papanga kaore ano i te hukapapa i te wa e peke ana. Me tohu ko nga patipati, ka riro i te utu, kaore he pai-kounga, na i muri i etahi wa, me tohu e koe o maatauranga hei whakaiti i te tupono o te whara.
- I muri i runga i te hukarere, i te tuatahi me pupuri koe ki etahi tautoko (poari, hoa ranei). Whakahokia ake te pakaru o ou waewae. Kua whakaritea tetahi tangata kia kore ai e waiho i runga i nga waewae tika.
- Mena ka taatai koe i nga niho i mua, ka taea e koe te whakaaro ka uru atu enei waahanga ki a koe i te tuatahi. Kaua e tamata ki te pana i te huka me nga waa. Ka taea e koe te whakaaro kei te mau koe i nga patai hockey.
- Me pēhea te tīmata i te tihi i runga i te hukapapa? Mai i nga ture o te tere, ka whai i te peke i te pito o roto o te waewae taaka, i te wa e tuhia ana te waewae waewae. He mea tika kia mohio koe mo koe.
- Razveditenoski ki nga taha kia mau nga waewae i te koki e piri ana ki a ratau me te tiimata.
- I muri i etahi taahiraa, ka ngana ki te tarai i runga i nga kiri. He pai ake te tinana ki te whakaheke i te taha ki mua hei karo i te tua o te upoko i runga i te huka ranei i te taha. Whakapono ki taau kupu me te kore e hinga, kaore e taea e koe. E mohiotia ana nga mea katoa e te whakamatautau me te hapa.
- I te wa o te nekehanga ka hiahia koe ki te whakawhiti i te pokapū o te kaha mai i tetahi waewae ki tetahi atu, kaua e wareware ki te pupuri i nga turi i roto i te tahua piko. Me pana ki te waewae maui, ka neke te pokapū o te kaha ki te waewae matau, a muri iho ka rere.
- Ko te taahiraa matua o te taatai ka whakatikatikahia me te awhina o te reanga o waho. Kia mohiohia he mea tika kia kaua e pakaru atu i te taha, engari i te taha o te tihi. Tangohia to huka tika ki te huka. Ngana ki te pounge me te wikitoria i etahi waahi, te whakaheke noa i te waewae. Na ka tohi i to waewae matau ki te taha maui o te taha ki maui, a, ka noho tahi nga ropu, ka ngana ki te eke i runga i nga waewae e rua. Eiaha e haamo'ee, e mea titauhia ia turi i to outou mau turi noa'tu i te mea e, e faaitoito outou. Ngana ki te noho pai kia mahi koe i tetahi mea. Tiaki tou upoko me te hoki ki muri, me te kuri o ou turi. Tīmata te neke, te kawe i te taimaha o to tinana mai i tetahi waewae ki tetahi atu.
Ko te mea nui o te pupuri i te pauna i te wa e neke ana i runga i nga patipati kei roto i te huarahi o te eke.
Whakaaroa te tikanga o te hihi i nga waahanga:
- Whakatika i te huarahi o te hokohoko
- Whakatikahia nga ringa
- Hoki tonu, me nga turi i roto i te tahua tahua
- Ladonerzhite tata ki nga hiku
- Whakaarahia te waewae tika me te tino kaha ki te turaki i te tihi tika
- Kia piko te piko, kia mau tonu ki to waewae maui
- Inumia tou waewae matau i te huka. He mea nui kia kaua e pana koe ki te toenga, kaore koe e hinga.
- Ka hui nga waewae, piko nga turi mo tetahi atu pana. Na hoki ki to waewae maui. Kia mahara kia kotahi noa iho te waewae kia puta ki te pokapū o te kaha.
Ko tetahi atu take nui i roto i te whakatere, ko te taiapa tika. Ko te taiapa tika tenei penei: kei te kawe koe i te waewae ki mua ka wawahi i te huka me te huha, te rekereke ranei. Kia kore ai e tere te tere ki te huka.
I te wa e haere ana koe, me tika koe ki te waiho i te huka. I tenei wa, ki te kore e taea e koe te tu atu me te whakaaro kaore e taea te karo i te hinga, ka ngana ki te hinga i to taha. Na ka piki ki runga ki o waewae me te tiki haere.
Tuhinga o mua
- Ko te tiaki mo nga paparanga kia rite ki te aroha ki etahi atu hu.
- Kaua e whakamaroke i nga patipati i runga i te potae, i runga ranei i te kohua hau.
- Ko te hoariri, ko te tikanga, te waikura. Na, ki te kitea i te mea kotahi i te wahi kotahi, kaore e pai kia rite ki mua. Me pupuri tonu nga potae kia maroke.
- Kaua e pupuri i nga patai i roto i nga take me nga peke mo te roa rawa. Me rongoahia kia pai ai to ratau.
- Mena ka whakatau koe ki te wareware ki te waahi mo te wa roa, he pai ake te whakapoi i te kiri o te patipati me te kirimiri mo te waahu, te vaseline ranei, te whakapoi i nga waahanga me te hinu miihini, ka whakakiia nga patipati ki te pepa, ka pani ki te pepa ka whakatakoto ki roto i te papaiti.