Ka puta nga hua o te honi i nga hua pai, ahakoa o to momo kiri. Ko te whakapae anake ko nga urupare matea ka tukuna e te honi, nga oko toto ranei i te mata.
Hei whakarite i nga kaieke honi i te kainga, ko te honi taiao me etahi atu kai pēnei i te wai rēmana, te hinu huawhenua, te hinu oriwa, te glycerin me ētahi atu kai hei whakamahi. I mua i te whakamahi i te putea ki te kiri, me horoi i te puehu me te mimiti o te paraoa. Ka taea e koe te mahi i tenei me te waiu me te waiu. Mo te painga pai, me whakamahi nga hikoi honi i nga akoranga, 1-2 i ia wiki, me te marama kotahi. Mena e hiahiatia ana, ka taea te whakahou i te akoranga, engari kaore i mua i te 2-3 marama.
He mowhiti mo te mata ki te kiri maroke.
- I roto i nga waahanga rite, tango i te honi, te hinu oriwa, me te whakauru kia tae mai ra ano ka whiwhi he wai matotoru. Na ka wera te ranunga, anake i roto i te waikau wai, ki te parani o te 40 nga nekehanga. I mua atu, me whakarite e koe nga horohi tarai, a, ka oti te whakawera i te ranunga, whakainumia i roto i te wai wera, ka whakamahi ki to kiri. Me noho tonu nga kirihou ki te mata mo te 20 meneti, a muri i te mata ka hiahia koe ki te maama me te peera pepa kua whakakiihia ki te wai, ka pana ki te hinu e kore e inu waipiro.
- Ka konatunatua ki tetahi tīpune: te tīhi, te honi, te waiu, te kefir ranei. Ka pania nga mea katoa ki roto i te ranunga rite me te whakaari i te mata. I muri i te hawhe haora, ka horoia te pungarehu ki te wai mahana, ka horoia te kiri me te kore waipiro.
- I roto i te waiu wera, me te nui o te neke atu i te 20 ml, kua whakakikoruatia he roi pango pango. Na ka tapiritia he punetēpu o te honi, 10 pata o te otinga huaora A, me tetahi teu. Ka pekehia, ka whakamahia ki te kiri mo te 15 meneti. Horoia te peke ki te wai mahana.
- I roto i nga rihi kore-konganuku, hurihia tetahi patapune o te honi, te kirimiri, me te wai kotahi. Ka whakamahia te ranunga ki te kiri mo te 20 meneti. Kei te tangohia te peke ki te wai matao.
- Tangohia tetahi tīpune o te honi, te nui o te hinu oriwa, ka uru ki te rua punetēpu o te waiu. I roto i te ranunga, tāpirihia he huinga o te huaora E. I muri i te whakaranu, whakamahia te ranunga i runga i te kiri mo te 20 meneti. I muri i tera, ka horoia te peke i roto i te wai mahana.
Nga kopahu mo te porea, kiri kiri.
- Ko te kaimatao e hiahia ana kia kotahi teaspoon o te honi, ano he wai o te rēmana me te waiu. Ka whakauruhia nga kai katoa ki roto i te pouaka-kore, ka whakauru ano hoki i nga kiri manu me te oatmeal maru. I muri i te whakaoho, ka whakamahia te paohu ki te kanohi ma, a, i muri i te 20 meneti, ka horoia ki te wai wera, ka horoia te mata ki te wai rēmana.
- Tangohia tetahi punetēpu o te honi wai, ka whakairihia he tīpune o te oatmeal me te pūmua. Me titiro te koroka ki te kirimiri kawa. Ka whakamahia tenei ranunga ki te mata ka horoia i roto i te wai mahana i muri i te 20 meneti. I muri i te matapihi, he mea hiahia ki te tono i te kaimuri.
- I roto i nga wahi rite nga puawai maroke o te hiwi, he tiisy chemist, he elderberry (pango) tangohia. Ka ringihia te kohinga ki tetahi karaihe o te wai kohua me te pupuri i te pati wai mo te 10 meneti, ka tohe kia hawhe haora. Kua tohua te hupa me te tīpune ki te tīpune o te honi. Kia pai ake ai te ranunga, he mea tika kia whakapirihia te paraoa oat ki a ia. Ka whakamahia te hiku ki roto i tetahi paparanga matotoru i runga i te mata ka mahue mo te 20 meneti. Ka mutu te wa, ka horoia nga toenga o te hipoki ki te wai wera, ka horoia ano te mata ki te hauora.
- Mo tenei koroka kāinga, uruhia te 30 go te honi me nga haumaru e rua, ka tohaina te hawhe tīpune o te hinu aramona me te rua punetēpu o te oatmeal. Na ka whakamahia te pekene ki te kiri mo te 15 meneti, ka horoia te kete i roto i te wai mahana.
- Tangohia tetahi tīpune o te honi, te hika (potato), te miraka mahana me te tote. Ko te ranunga he pai te konatunatua me te whakamahi ki te kiri me te putea miro mo te 20 meneti. I te wa e rere ana tenei wa, ka horoia nga toenga o te hipoki ki te wai wera, a ka horoia te mata ki te peke huka.
He tohutao huka honi mo te whakaheke kiri.
- I roto i tetahi peihana iti, e rua punetēpu o te honi e rua ki te rua punetēpu o te oatmeal. Ka tohatohahia te ranunga hua ki tetahi karaihe o te tea kaha me tetahi punetēpu wai. He pai te waihanga o nga mea katoa, ka werahia i runga i te pati maama me te maama. I te mata ka whakamahia te ranunga mo nga meneti 15, i muri i te horoinga i te wai wera.