- te rewena maroke - 1 tīpune
- wai mahana - 1 karaihe
- paraoa - 4 karaihe
- te tote - 1 tīpune
- hinu oriwa - 1/3 kapu
- oriwa - 1 kapu
1. Horoi te rewena i te 1/2 kapu o te wai mahana. Waiho mo etahi meneti. Whakaranuhia te paraoa me te tote. Tāpirihia te hinu oriwa me te whiu i te kaitautoko i te tere tere. 2. Ringihia te ranu rewena ki te pokepoke me te whakauru. 3. Whakawerahia te peihana konete i roto i te ngaruiti. Kohia te hinu ki te hinu. Homai te whakamatautau i te ahua o te poihau. Kohia te pokepoke ki te hinu oriwa, ka hipoki i te reira ki te takai kirihou, ka wehea mo te 1 ki te 2 haora ranei i roto i te pouaka whakamātao i mua i te whakamahinga. Tapahia nga oriwa ki runga i te peera pepa hei tango i te makuku. 4. Makahia te paraoa ki runga i te mata o te papa. Whakanohia nga oriwa tiipiri mai i runga ake, ka pokepokehia nga oriwa ki te paraoa pokepoke. 5. Wehea te paraoa pokepoke i roto i te haurua, ka hurihia he tira kikokore nui ranei, mai i ia hawhe. Whakanohia te paraoa pokepoke i runga i nga papa tunu motuhake, ka tunua ki te hinu oriwa. Ringihia te paraoa pokepoke ki runga ki te hinu oriwa, ka hipoki ki te takai kirihou. Hoatuhia he wahi mahana mo te 1 haora. 6. Mehua te umu ki te 200 nga nekehanga. Tangohia te kiriata me te whakamahi i nga pakihao hei whakaheke i te mata katoa o te pokepoke. Whakanohia te mata ki te hinu oriwa, ka tauhiuhia ki te tote. 7. Kai mo te 30 ki te 40 meneti, tae noa ki te parauri koura. Tapahia ki nga pihi ka mahi tonu.
Nga Mahi: 16