I tua atu, he pai te whakapaipai o te honi i te whakawhitinga, e pa ana ki te mate taimaha tere. Kotahi te pounamu o te honi i te po - a ka kaha te tinana ki nga ngako momona i te wa e moe ana te rangatira o te ahua.
Ko te mahi kai a Honey, ahakoa ka moe koe
He kai ... He maha nga wahine tenei kupu e whai ake ana i nga hoahoatanga kore: ko te hiakai tonu, ko te painga o te whakakore i nga kai tino pai, te mamae o te ahua me te heke i te pai. Mahalo, ko e tokolahi 'oku nau fakatokanga'i' i he taimi 'o e me'akai ko e fiema'u ke nau kai "ha me'a kehe"' oku hoko atu ke fakalahi. A i etahi wa kaore e taea te awhina ia koe ... Engari ka whakamatautau ano i to taatau ake tinana, i te whakamatau i tetahi atu taumaha. I muri i te katoa, e hiahia ana koe ki te ngaro i te taimaha, te tiki i tetahi ahua nui, te marama me te maia. Ka taea e te kai te ngawari, te reka me te whai hua i te wa ano? Ka tukuna e nga kaihanga kai nga hoa aroha ki te kore e pai ki a koe te ahuareka o te oranga me te whakamatautau i te kai reka o te honi mo te mate taimaha . I muri i te katoa, ko te honi ehara i te mea whai hua anake, engari ano he ahuareka! Engari, i mua i te noho ki runga i te kai honi, me korero koe ki te taote me te kimi mehemea kei te mate koe ki te honi. He mea tino pai ki te mohio ki te pukapuka rongonui, e whai ingoa ana: "Kei te mahi te honi! ". Ko tenei pukapuka e tuhia ana e te kaihauturu rongonui a Perekehia Mike Makins, a, ka korerohia ki te hunga e hiahia ana kia kaua e paku te taimaha, engari kia kitea he pai ki a ratou ano me te ao e karapoti ana ia ratou.
He aha te pūnaha honi ?
E ai ki nga korero a Mike Makins, kaua e whakawhitinga rawa tetahi ki te kai me te kai, i muri i te kai. Engari, i roto i te rua ki te toru wiki, me waiho te honi hei hua matua i runga i to papa. I tua atu i te honi, ka taea e koe te whakauru ki nga huawhenua kai e whai ana i te iti o te hika, te hua citrus, me nga momo hua. Engari i mua i te haere ki te moenga, me tino kai i te tipu iti o te honi. E ai ki te tohunga o Ingarangi, ko te honi tera e taea te huna i nga rahui huna o te tinana. I a koe e moe ana, ka pai te mahi a te honi . I tua atu i te painga o te ngaro o te taimaha, he pai te oranga me te oranga hauora. I te maha o nga rangahau ka whakamatauhia e te honi te whakakore i te pouri, he maama ake ki te whakatau i nga raruraru, ki te whakapai ake i te wairua me te mate.
He maha nga waahanga mo te kai o te honi, engari he mea pai kia whakaarohia te nuinga o nga mea, me te whakatau i nga arotake, te tino whai hua. I tenei kai, me kai, i te tuatahi, nga huawhenua hou, me nga hua, nga pounamu hou, nga hua miraka miraka, me te pai, te kakara, te honi taiao. Ko te tahua o taua kai ka taea te penei:
Parakuihi - 100-150 karamu o te tiihi (iti-ngako), tea (he pai te matomato) me te rēmana me te tīpune o te honi.
Ko te tuarua o te parakuihi ko te kapu o te miraka miraka me te waiu miraka, te waipiro hou (pai rawa o te katoa, citrus).
Te kai - te broccoli me te kareparāoa, te hupa (200-250 karamu), 200 karamu o te tipu, te pata me te honi.
Te paramanawa - te karaka me te karepe.
Te hapa - he kapu o te miraka miraka me te kefir me te tīpune o te honi.
I mua i te moenga - he tīpune o te honi.
He aha nga painga o te kai honi?
Me tohuhia, ka rite ki te maha atu o nga raupapa kai hauora, he maha nga painga o te kai honi. Tuatahi, kaore he matekai nui i roto i nga whakataunga kai. Tuarua - kaore te kai o te honi e kii i te kore o nga matū whaihua: ko te honi he huaora, he tote kohuke, he momo materika me etahi atu. I te tuatoru, ko te honi he taputapu pai mo te whakapakari i te mate me te koiora ataahua. Whakakotahitia te kai honi me te hukahuhi me te kapi - me te hua ka kore e tatari koe!