I roto i te pakanga mo te ataahua, tata tonu nga wahine katoa mo tetahi mea: ko enei kai reka, me nga ruma hauora, me te whakapaipai utu. Ehara i te mea ngaro kia kite ai koe i te koikoi i te takutai, i te ruma moenga anake i mua i te hunga e arohaina ana e koe, me mahi pakeke koe ki te ahua me te ahua kiri. Ko te tikanga, nga moemoea katoa o te kiri kiri, te hauora maama. Engari me pehea te whakatutuki i tenei? I tenei wa kua hangaia e te miriona o nga tangata he kirimiri rereke me etahi maimoatanga hei tiaki i te kiri. A, ko te tikanga, ko te tino rongonui o ratou he huarahi ki te whawhai i te cellulite. Kei hea a tenei hoa kino o nga tangata ohorere? Ki tenei, ka korerotia ki a koe e tetahi kai kaiota e hiahia ana koe ki te whakaoti i te waipiro, nga potae mo te po, me nga kai ngako i roto i te kaupapa. He mea tino nui kia kaua e noho i nga ra katoa i runga i te moenga, i te mahi ranei, engari kia neke. Mena kei a koe tonu tenei raruraru, kaore koe e tere ki te haere ki te whare whakapaipai ataahua mo nga tukanga utu nui ki te "peara karaka"!
Mirakiko te honi o te honi.
Na ka waiho hei rongonui rongonui o te honi hei rongoa mo te cellulite. Na he tino whai hua te rongoa. Ka ngaro te ngako o te ngako, ka puta te kiri, ano he moemoea.
Ko te ture tino kaha ko te kore o te mate ki te honi. A ko te toenga o te tukanga he tino ngawari rawa, a ka taea e tetahi wahine te mahi i te whare. Ko te mea nui ehara i te mea mangere! Na, kua hokona mai e koe te honi, ka kitea i roto i to tinana nga raruraru katoa, ka hiahia koe ki te panui i te kiri me te honi. He mea nui kia kore te makariri o to tohu miraka, engari i te iti rawa o te pāmahana rūma. Te tono i te nikau ki te tinana, me te kaha, kei te tika te whakaroa i te kiri. I nga wa katoa ka whai koe i te honi i roto i to ringaringa, a, ka huri te hina, haere ki tetahi atu pae. Ko ou ringa te waihanga i te painga mimiti, me te awhina o te honi ka ngotea e koe te ngako mai i te tinana, e kore ai koe e noho. Na, ka tino horoia tenei ranunga o te papa me te honi ki te wai mahana. Kaua e whakamahi i te hopi, i te kaukau wai ranei, horoia noa atu. Mo te nui ake o te whakaaro, ka taea e koe te hoko i roto i te kaimoana oko oko motuhake mo te taraiwa horoi. Ki a ratou, me te pai ake, a ka tu ratou iti. Ko te utu anake - kaore e taea e koe te peke i te oko i runga i te tinana i reira he huinga rereke, he tohu iti rawa ranei. Ko te tukanga katoa o te maimoatanga o te honi, he tino mamae. Engari ki te whakamahi i te wa poto, ka kite wawe koe i te painga e hiahiatia ana. E mohio ana koe, ko te whakaora i nga wa katoa e puta mai ana i roto i nga mahi whakaari. A ko te whawhai ki te cellulite he kore noa. I te wa tuatahi ko te kiri o to kiri, me te pea, ka kite koe i tetahi hua. Engari ki te kore koe e ngoikore, ka tohaina he pai mo te 10 meneti i te ra 3 nga wa i te wiki (iti) - kaore koe he raru kiri.
Ka takaihia te anti-cellulite.
Nga momo rerekomo - ko te rongoa pai ano hoki mo te cellulite. He maha nga momo o aua momo, engari ka korerohia e koe nga wahi kei reira te honi. Engari kaore i te whakaatuhia ki nga tangata katoa te takai, me te maimoatanga honi. Kaore i te awhina i nga wahine hapu me nga kotiro ki nga raau rereke.
Ka taea te whakauruhia te honi ki te waiu miraka. Tuatahi, ka tukuna e matou etahi punetēpu o te waiu maroke me te wai mahana, ka tohua te honi. Ko te nui o te waiu miraka me te honi he 1: 1. Ka whakaohohia te ranunga hua ki te rite o te kirimiri kawa, a ka haere ki te roropi. Mo tenei ka hiahia koe i tetahi kiriata kai. I nga waahi raruraru ka hiahia koe ki te tono i tetahi papa angiangi o te pupuhi me te huri haere tika i roto i te kiriata. Na ka whakauru koe i roto i te paraikete mo te 20 meneti, a, mea, titiro i roto i te maheni. I muri i te wa, tango i te wera mahana me te horoi i te tinana ki te waiu.
Ko nga kakahu whakapaipai ki a koe, kaore i roto i te wharepaku.
I te ara, he mea nui ano hoki te kai tika me te tiki ake i nga uaua e kore e mahi i nga mahi o te tinana - kaore e utua to hua. A ka pai ake te ahua o te tinana. A he aha te korero mo te mata o te tangata i runga i ou waewae ataahua, ina toau koe i to kakahu paku tino pai. I muri i te katoa, ko te aro o te tangata - te utu koura ki o tatou mamae katoa i roto i te pakanga o te ra mo te ataahua!