I nga tau katoa, ka puta mai nga whakaaturanga o te hakihaki kino me te whakaheke i te whaiaro-whaiaro, te arai ki te whakaraerae hinengaro, me te whakapiki i te kounga o te ora. Ko te mea nui he kino i te taiohi. Engari, ahakoa te whakaheke o tenei dermatosis, anake 20% o te iwi tahuri ki nga tohunga mo te awhina, te okiokinga whakawhirinaki ki to ratou kaha me te mohio, me te maha ngaro tenei whawhai ki te haki.
He nui rawa, engari ko te kupu "acne" i te reo Kariki ko te "tupu". Mahalo, ko e kau tohi tohi kuo toki toki fakakaukau'i ko e tokotaha ko iá "fuga", hangē ko ha fuga. Engari i whakapumautia te korero.
Na, ko te hakihaki (ko te hakihaki) ko te mate tawhito o te kopu whakaheke, he maha tonu te ahuatanga, he mea hono ki a raatau mahi hei whakautu ki nga orrogens (ko nga hormones sex, i etahi wa ka kiia ko te tane, engari i roto i te tinana o te wahine). Waihoki, ko te ahua o te hakihaki kei te whakatairangahia e te korepa o te waahi kiri me te urupare inflammatory o nga pukupuku. Ko te take matua mo te hanganga o te hakihaki ko te nui o te taratini i roto o te pores. Mai i nga pūtau momona me te taratinihia he puhi, ka poraka te ngako i waho. Ka kitea te kiri i runga i te kiri e te ahua o nga mea kore-inflammatory me nga mea inflammatory.
Na inaianei ka tahuri matou ki nga patai e pa ana ki te hakihaki me te hakihaki.
He aha te hakihaki, a kei hea ra? He aha noa iho o te kiri o te maanahi, a he raruraru tenei ra?
Ko te tikanga, penei i nga huringa i roto i te hauora, ko nga huringa kiri kaore he mea o te ra kotahi. Ko te nuinga o nga tohu tuatahi o te hakihaki e puta mai ana i te wa o te taiohi, i te wa e tipuhia ana e nga tororangi, ka whakawhanakehia e nga ngongo o te whakamaori o roto, ka timata ki te mahi i roto i te tinana o te tamaiti inanahi. Na ehara i te mea ko nga tamariki anake, kei te whanau nga tororangi i roto i nga kotiro. Ma te Androgens e pa ana ki te mahi o nga repo-hair hair follicles, te whakanui ake i ta ratau mahi, a, ka tahuri, ka piki ake te nui me te kounga o te sebum. Nā te piki ake o te sebum, ka whakawhānuihia nga ngongo o te porohita, ka whakawhānuihia te poaka o te kiri, ka huna i nga comedones (ingoa rongonui - nga pango pango). Kei te tuwhera nga Comedones - nga pango mangu noa, me nga kati - whiteheads, miliums (ingoa rongonui - apiary). Ko nga comedones e tuwhera ana, e kore e paku te kirika, e kore te nuinga o nga taiohi me nga pakeke e whakaaro he raru mo ratou. Engari he aha i mau ai etahi tangata i nga kiri ma, engari ko etahi atu he tino haki. Kei runga i te nui o nga torogensi e whakakorehia ana e te tinana, me te ahuatanga o te kiri ano ki te torogens. I roto i nga iwi rereke e rua, ka rite te nui o te orrogen ki te tukuna (kaore i teitei), engari mo te tangata e whai kiri ana ka nui ake te whakaaro ki te tororangi, ka nui ake te raruraru o tenei raruraru. Ko te nuinga tenei o nga wahine.
Me pehea e peia ai e koe te hakihaki?
Mai i te mea he maha nga take i roto i te hanganga o te hakihaki, he mea nui ano te whawhai ki te raruraru. Engari ko te mea tino nui ko te tiaki pai kiri. Koinei:
- Ki te tango i nga pūtau haukene haurangi mai i te kiri kiri i te wa - ka whakaaetia tenei kia uru atu ai ki te whakauru atu i roto i te whakawhitinga me te whakauru i te uru o te hāora ki te kiri. He pai ake nga waahi i roto i nga tikanga me te kore o te hauora.
- Whakaitihia te hanga o te sebum. I te taiohi, he uaua ake - ko te nui o te torogens i roto i te tinana, nga taitamariki me nga wahine taitamariki, ko te tau o te tau. Engari i roto i nga take kino o te hakihaki, ka taea e te kaitirotiro rorohiko te whakarite i nga rongoā (mo te whakamahinga o waho) me te whakaiti i te hanga o te sebum - ka whakapai ake te ahua kiri.
- Titiro ki te rongoā anti-inflammatory (i roto i te take o nga mate kino o te hakihaki me te kirikawa pupuhi kapi ranei) hei paanga i te otaota huaketo.
- Tangohia nga tikanga hei whakaiti i nga paunga kino o te hakihaki (te whakaoho o te weroweka me te taura, te whakamarama o nga waahanga pupuhi, te whakatikatika i te rahi o te pore) me te aukati i te ahua o te hakihaki hou.
- He nui ake te mate o te kiri me te tinana katoa.
He aha e kore ai e taea e koe te peke i to haki? A, ki te kapihia tenei wahi ki te waipiro?
He pai ake te mahi me te kore mahi-whaiaro, me te kore e tango i nga waahi. Ko te take he mea ngawari me te marama: ko te kiri o te tangata ko te mea anake mo te ora, kaore e taea te huri hei kakahu, kaore e taea te whakakikiti ia koe mo te mea tino mo te wa roa. Na reira, ko te ara pai rawa he tiaki pai, a, i te waahi o te hakihaki, ka whakatikatikahia te waahanga o te tikanga. E mohio ana nga taiohi katoa ki te pupuhi i te kirika, engari kaore he tangata e mohio ki te mahi tika me te kore e taea te mahi i tenei mea, no te mea, he mea nui te mate o te mate, me te tuarua, me te kore tika (kaore e whai tikanga) nga haki me etahi atu hua kino. Ko te tuatoru (a ko te mea nui tenei), ko nga mea kua pahure kua kore e whakakorea, no te mea kaore e tika kia haere ma te awhina i muri i te wa poto. Ahakoa te kaiao, ka horoi i te mata, ka tango i nga mea kaore i pupuhi kia kore ai e pupuhi. Engari, i taku whakaaro, ko te take e mau tonu ana te tangata i te hakihaki, i tetahi atu - e whakaponohia ana kua panaia, he ahuareka ake, ara ko te take o te extrusion he tino hinengaro. Ka whakaaturia e au he mana: kaore, kaore e pai ake i tenei - ki te kore he raru nui atu.
Ka taea e koe te mahi me te kore he hakihaki, kaore ranei he takoha takoha ki te paari?
Kia tahuri tatou ki nga tatauranga: kei te kitea te ahua o te hakihaki i roto i te 65-90% o nga tāngata i te taiohi me te 30% o nga tangata i muri i te 25 tau. Na reira, ko te tawhito o te tau kua tino paahitia i runga i te wa, ka taea ai e nga dermatologists te korero kore ake o te hakihaki, engari o te "kakama". Engari, i nga mate katoa, ko te hakihaki he waahanga ia (3 me te 4 kia rite ki nga whakatau a nga tohunga rereke), na kaua e pouri. Kaore e taea e tatou te karo i tenei raruraru i nga wa katoa. Engari i to tatou kaha ki te whakahaere i ana whakaaturanga. Ko te kawa, ko te kiri raruraru ehara i te mea he utu.
Kei te kai te kai i te waahi o te hakihaki?
Kaore he rangahau taiao e whakaatu ana he hononga kei waenganui i te timatanga o te hakihaki me te kai o etahi kai. Ka taea e nga tangata e pa ana ki te haki te kai i tetahi mea - tiakarete, rīwai parai, hua. I roto i nga iwi o te koha, kaore te pene i te maha atu i te mea kaore i te nuinga o te tangata, engari i te waa. I etahi atu kupu, ko nga ngako e mauhia ana e te tangata, kaore i te whakaatu i te kiri kia rite ki te haki. Heoi, ki te whakaaro tetahi ka pa ana ki a ia etahi momo kai, ka pai ake te karo i te kai i tenei kai.
Ko te ahua o nga kotiro ka mate pea i nga pango kaore i nga tamariki. He pera ranei?
He nui nga mamae o nga wahine i te hakihaki, a, kaore he iti o nga tamariki e aro ki tenei raruraru. I roto i nga kotiro, te mihi ki te huringa me te whakawhitinga o te homoni e pa ana, ko enei raruraru he whakaari i te marama. Mo nga tamariki, ko te mahi a te torogene ko te tikanga, he nui te waahanga o te kiri, ko te kiri he hinu, me te hakihaki, i taku whakaaro, i etahi wa ka kino te ahua. A e hia nga tamariki ka tirotiro i te kiri? Mai i taku ake wheako ka taea e au te mea he tokomaha nga tamariki he tino uaua ki te akiaki ki te horoi ia ratou ano. Engari kua timata nga tamariki taitamariki kia kaha ake to ratou ahuatanga, koia te take i tae atu ai ki te kaitirotiro o te ao ki te nuinga atu i mua.
Ko te hakihaki ko te pakaru noa iho ranei he tohu mo etahi raruraru nui?
I te taiohi, tenei pea te tikanga, engari i muri i nga tau 25 kaore i te mea noa. E whakaponohia ana ko te kiri ko te pihanga mo te homoni. Na reira, kaore e taea e te kiri "te whakaputa" te hakihaki - ka tohu tonu i aua waahanga atu ranei o te waahanga. Mena i te taiohi tenei e tika ana ma te tipu o te tinana, muri iho ka rere ke te whenua, engari ko te nuinga o enei e whai ana ki te mahi a nga homoni. Mena he wahine pakeke te koroheketanga me te tau, ka tohu pea tenei i te takahi i te mahi o nga ovaries (mo te wahanga o te polycystosis, hei tauira, ka nui ake nga homoni tane i nga wa). Ko te wahine hauora i te ahua o te hakihaki e tiakina ana e nga waikawa - nga hormones o nga ovaries, me te paheketanga o te hokinga o te whareostasis i roto i te wahanga hormonal wahine ka pa ki te ahua kiri. I roto i te whakarōpūtanga o te hakihaki ko te mea e kiia nei ko te "acne tarda" - te toronga tawhito e puta mai ana i te wa o te menopause, e hono ana ki nga panoni i roto i te papamuri.