He pene o te hitori
Ko te maimoatanga ki te onepu wera, ka kiia ake ko te psammoterapiey (mai i te Latin pssamos - onepu me te maimoatanga - maimoatanga), i mohiotia i nga wa onamata. E ai ki nga kaituhi ko te tikanga o te whakaora whakaora mai i Ihipa tawhito, ahakoa ehara i te tangata ke ki nga Maia Indiana me nga yogis India hei "kauhoe" i te onepu, ka werahia e te ra, ka wera ranei. I te rau tau 1800, ka noho te horoi ki te awhina o te onepu puta noa i Uropi, ka noho ki nga whenua o te Mediterranean, Black, Baltic seas. Engari ko era atu o nga taone kaore i pai ki te whakamahi i nga taonga atawhai o te onepu. Na reira, i whakatuwherahia e te Dr. Flemming te whare haumanu tuatahi o te psammotherapeutic, he mea rongoa i nga mate pukupuku me te pata, i roto i te taone Tiamana o Dresden. I Rusia, ko te pionia o psammotherapy te rongonui rongonui IV. Parian, he pai ake me te mahi hauora. He maha nga rangahau i whakahaerehia e ia, a ka tuhia he tuhinga ki runga i "Nga painga o te taiao takutai taiao i roto i te whakamahinga o te pata, te pungarehu, te scrofula, te rheumatism." Ko ia te tuatahi ki te whakamatau i te kaha whakaora o nga tukanga o te onepu, me te whakapuaki i nga painga mai ia ratau mehemea ka tika te whakamahi - me te whakaritenga me te tirotiro a tetahi tohunga.
Mo nga take hauora, whakamahia te moana me te onepu awa. He rite ano ki te hanganga - te silicon, te graphite, te maata, te waahi, me te pera. Engari he rereke te rahi o te kirikiri oneone: ka tukuna he witi nui (he nui atu i te 0.5 mm te kohinga o te kakau oneone), te reo (0.5 ki te 0.3 mm), me te iti (0.3 ki te 0.1 mm). Mo nga kaupapa rongoa, ko te nuinga o te reo-ko te nuinga o te whanaketanga taiao.
Ko nga painga o te kirikiri i runga i te tinana o te tangata, ka whakaatuhia e nga taakuta hou etahi momo āhuatanga i te wa kotahi.
Te pānga teitei
Ko te onepu, he wera ki te 40-50 nekehanga, he wera-wera me te hygroscopic. Ka mau tonu te wera ki a ia, a ka whakaratohia ki te taiao o waho (tae atu ki te tinana tangata). Ko te hua o te whakawera me te whakakotahi o nga whea i raro i taua mea, ka tukuna nga tukanga me nga tikanga mo te whakakorenga o te toxins mai i te tinana, ka pai te whakapai ake i te toto toto, me te whakapai ake i te waipiro. Kaore e taea te whakaekea i te wa o te tukanga: na te mea ka paku te onepu i te wera e tukua ana i te wa e horo ana i te waikau, a, mo te roa o te huihuinga, ka kitea e matou i roto i te ahua o te karaihe maoa me te mahana pai mo te tangata o te 37-38 nekehanga.
Te whai tikanga
Ko te hipoki i nga nekehanga katoa o te tinana, kaore te onepu anake e tino whakamarama ana i nga waahanga katoa o te tinana, engari ka atawhakaarohia te kiri o te kiri me te toka o te onepu e kore he hanganga, he rereke rereke. He pai te painga ki nga mutunga o te ngongo, nga oko toto, te whakaora i te mamae (e ai ki nga korero a nga taakuta - "te mamae i roto i te onepu"). I te nuinga o te waa, he ahuareka rawa te tukanga: he mahana mahana, he iti te moe, te marino me te pacification, i te nuinga - he okioki katoa!
Te mahi matū
Kei roto i te onepu nga matū kohuke - te konupora o te konutai, te pāhare pāporo, te rino, i te wa e whakapiri ai te wera ki te waihanga hou hou - na te mea ka tukuna te konupora carbon dioxide, ka whakaoho i te whakawhiti hau i roto i to tinana, e whakaongaonga ana i te tukanga whakamoratanga. Ka tīmata te mahi pai ake o nga pūtau kiri me nga whatukuhu. I muri i te psammotherapy, ka piki ake te teitei o te tinana (i te 0.3-0.6 nga nekehanga), ka piki ake te piki o te ngakau ki te 7-13 kauti i ia meneti, ka piki te toto toto ki te 10-15 mm Hg. Art. I roto i tenei take, ka nui haere te manawa, ka tupu te nui o nga ngongo. Ka taea e koe te ngaro taimaha - ki runga ki te pauna mo ia tukanga.
Ko nga tohu me nga whakapae mo te maimoatanga me te onepu
Ko te kounga o te onepu pata, rite ki nga tikanga hauora, he mahinga me nga whakapae.
Whakaaro psammoterapiyu i nga take e whai ake nei:
- mate o te pūnaha mīhini;
- mate mate o nga hononga (te kauti, te pukupuku, te mate pukupuku, te rheumatism);
- nga mate o te pūnaha taiao (neuralgia, polyneuritis);
- mate pukupuku tawhito, te mumura o te mate pukupuku;
- te mate tamariki (rickets, diathesis exudative, allergies).
- mate pukupuku me te mate nui;
- mate pukupuku;
- te maha o nga neoplasms;
- mate o te pūnaha cardiovascular (haurangi, atherosclerosis)
- Ko te whakatupato ano hoki ko te tau o nga tamariki tae noa ki te 2 tau. Kāore i te tūtohutia te tukanga mo nga wahine i nga ra tino kino.
Ka taea te whakaoti i te hapomotorapiya, ka pakaru te tinana o te tangata i roto i te onepu, me etahi waahanga - kaore etahi o nga wahi e pa ana ki te mate (nga hononga, te taha raro, nga peka) ka tanumia. Ka taea te whakarite i te waikau nui o te kirikiri i runga i te takutai taiao, me te mea he mahana, he tika hoki te ra (me whakamahana te onepu ki te 60 ° C). He maha nga mea e manukanuka ana mo te maimoatanga o te tukanga, engari he mea whakahihiri nga taana - he painga mate te ultraviolet. Ka piki ake te onepu "medallion", ka okioki ki runga i tana tua ka ringihia ki a ia he papa oneone mo te 3-4 cm. Engari, i roto i te rohe o roto, kaua e neke ake i te 1 cm, kaua hoki te papa e moe. Me pupuri te upoko i te atarangi, ka taea e koe te hipoki ki te panama me te potae ranei. He mea tika ki te aroturuki i to hauora - mo nga raruraru ka mutu te tukanga i taua haora, ka huna ki tetahi wahi hauora. Ko te roa o te waahi mo nga pakeke ko te hawhe haora, mo nga tamariki - 10-12 meneti. Mo te tikanga o te waahanga, he maha nga waahu e whakamahia ana: ko te onepu, he mea poke i nga waahanga (nga kohatu me nga paru), ka wera ki nga papa motuhake ki te 110-120 nekehanga, ka uru ki tetahi makariri kia whiwhi ai i te pāmahana o te 55-60 nekehanga. Ka tohua te onepu ki roto i te oko rakau, ka mau tonu te wera mo te wa roa. Hei tauira, hei whakamahana i tetahi hononga mate, ka tauhiuhia ki tetahi papa o te 5-6 cm te matotoru, ka hipokihia ki te tauera - ka whakaitihia te wera o te wera. Ko te wa paerewa o te huihuinga he 50 meneti. Kia rua nga wiki o te horoi i te onepu, me te waahi - i nga ra katoa. Te akoranga o te rongoā - 12-15 nga waahi (e rua anake me te taha ki te maimoatanga mokowhiti). Ma te ara, ka taea e koe te okioki ki nga ringa o te onepu i te hapu katoa - he whakawhetai ki te painga o te psammotherapy, kua whakaritea mo nga tamariki me nga tawhito. Ka piira te katoa!