He aha te mate o te katoa?
Ka rite ki te korero i runga nei, ko tenei maimoatanga whakaora, he mea e kiia ana ko te pupuhi, he taonga tuku iho o o tatou tupuna, engari ko te hangarau ake ake i whakawhanakehia e te kaituhi rongonui o Iseraela o Tovi Browning. Ko te tino o tenei tikanga ko te kore e whai i nga nekehanga me nga mahinga e whakamahia ana i te wa e kitea ana i roto i era atu momo mahi whakamaoro. Ko nga nekehanga tino taketake e pangia ana e te palsing ko te pupuhi me te pupuhi. Ko te nuinga, ko te nuinga o nga wa, kua whiriwhiria kia rite ki te pakanga toharite o tetahi tangata. Na, hei tauira, i roto i nga mate pukupuku, ka nui ake te paanga o nga waahanga i roto i te hunga e nui atu ana te nekehanga o te toto i te mea noa. Ko nga uira mai i te pupuhi i roto i te tinana katoa i nga ngaru motuhake, e whakahoahoa ana i te rerenga porohita, te pupuhi me te pūnaha hiko. No reira, ehara i te mea ko o tatou hinengaro ka maemaa, engari he toto hoki ki te waipiro, he painga pai ki nga taha katoa i te nuinga.
Engari kaua e wareware kei te whakakorehia tenei tahua whakamiharo e whakahe ana i tenei tukanga mo te hunga whai mate hinengaro me te hunga mate ki te osteochondrosis whare.
Me pehea te mahi palsing katoa: nga tohutohu me nga ataata
I mua i te timatanga o te huihuinga he mea nui kia noho i runga i te rangimarie me te whakawhitinga, kauaka anake ki te manawanui, engari ki te kaihanga. Ki te mahi i tenei, kaore he kino ki te whakauru i nga waiata whakaari marama, me te hanga i nga manawa hohonu tekau. Me timata te maama mai i te upoko. Me tuhi te ringa o te tangata ki nga taringa o te kaitautoko me te mahi maeneene me te maeneene. I muri i tera, me te iti o te kaha o te kaha, ka tīmata tatou ki te huri i to tatou mahunga ki matau, ki maui. Mai i nga taringa o te nikau o te ringa ka nui ake ki te taha o te upoko. Kia whakaarohia e te kaihanga te pehea e peia ana e ia nga wairua kino katoa me te kino o tana tangata. Whakamahia enei mahinga mai i te kotahi ki te toru, me te kore e whakarereke i te rerenga me te tere o nga rereke.
Ka taea e tenei tukanga te whakaora i te ahotea, te tango i nga whakaaro kino, me nga mana ohorere.
Ki te hiahia koe ki te mahi i runga i te rorohiko materoto, ka whakamahia tenei tikanga o te whakamoatanga o te katoa ki te upoko me te kaki.
He mea ngawari te papanga maere, engari i te wa ano, he taputapu whai hua i te pakanga mo te kaha o te kaha me te hauora o to tinana. Ka taea te whakahaere i nga waahi ki te kainga, ki waho ranei i roto i te taiao. Ko ta matou hiahia kia noho tonu koe ki a koe me te ao e karapoti ana ia koe!
Hei awhina ataata ka taea e koe te whakamahi i tenei ataata: