Ko nga hihi o te ra e whai hua ana mo o tatou tinana, engari he mea mema mo nga mea katoa. Ko te roa o te noho i te ra wera ka arahina ki te pango. Ko te hua o te whakawhitinga, me te roa o nga hihi, ultraviolet ki te kiri tangata kaore i tiakina, ko nga ruma me nga oko i raro i te kiri, ka ngaro, ka pakaru i te papa o waho o te kiri. Ko te roa o te whakamaanga ki te ra mo te kiri ka mate, ka hangaia nga wera. Engari whakaarohia etahi tohutohu mo te panui.
Ko etahi tohutohu mo te whiwhi panui
He wa roa te tangata mo etahi take (i mua o te haerenga ki te takutai i wareware ki te kirikiri, mahi i te taaka, me etahi atu) mo te wa roa e whakaatu ana ki te ra. Mena ka mohio koe he mamae te kiri, me hipoki koe i nga waahi o te tinana, ka hohoro te haere ki roto i te ruma. He pai ki te kakahu i nga kakahu rinena-ki te korou ranei, ki te hipoki ranei ia koe ki te taera. Mena ka taea, horoia he waiu me te wai matao, ka whakauruhia ki reira 3 punetēpu o te houra, o te waipiro cider vinegar, ka awhina i te tango i te putea. Me whakamahi i te kakahu koroka i roto i nga haora torutoru i muri mai i te paninga o te pango.
E taunaki ana kia inu i te nui o te wai, engari kaore i te makariri. Hei whakakore i nga uniana mamae, ka taea e koe te whakamahi i te mate (paracetamol, ibuprofen, me etahi atu). Waihoki, hei whakaheke i te paanga o te panui i te kiri, ka taea e koe te whakamahi i te antihistamines. I muri i te wera ka hiahia to kiri kia nui te makuku. He pai te pehi ki te hinu, te kirimiri ranei me tetahi tangohanga o te aloe me te panthenol. Ka tino whakahou i te kiri me te menthol.
Mai i nga wa tawhito, i whakamahia mo te panakena, te miraka piro, te kefir, te kirimiri kawa ranei. Me whai hua enei hua ki nga wahi e pa ana ki a raatau, me te ngawari, me te kore e pangia te kiri, kia ruia ai. Ko taua rongoa ka tino whakaiti i te ahua o te patunga, tango i te whero me te wera o te kiri, me te whakapoke ano i te kiri. Me mahi tenei mahi i etahi wa.
He pai ki te whakamahi i nga hua o te dexpanthenol (depanzenol, panthenol). Ka taea e nga raau taero te whakatere i te whakaoranga o te kiri, he whai paanga-kore hoki ki te kiri e pa ana. Ko te maimoatanga tino pai he whakapaipai o te chamomile. Mai i te ahua o te whakapaipai he pai ki te hanga i nga moenga mo te panui, ko te mahi ano e mahia ana e te aloe, i te haurua me te wai.
I tua atu, whakamahia nga tohutohu e whai ake nei ina whiwhi nga ahi. Ka tino whakaitihia te ahua o te manawanui me te whakatairanga i te whakaora tere o te rīwai. Me pihi nga pihi. Kia whakamahia te Kashitza mai i nga rīwai ki te wāhi kua pahure, i mua i te takai i roto i te hua. Kia mau ki taua pupuhi kia 40 meneti. I tua atu ki te rīwai, he pai te awhina o nga papaki oati, i mua i te whakakii i te nui o te wai mahana. Ma te kiri kanohi e pa ana, ka whakamahi i te kapi o te karoti ka tunu ki te maaka. Ka taea e koe te hanga i tenei koroka i etahi wa mo te 20 meneti.
Ko nga tohutohu ngawari rawa tenei ka taea e te tangata te whakamahi, engari ko te mea pai, he pai rawa atu kia kaua e tukua te panui. Mo tenei, i to wa wa he maha nga huarahi rereke hei tiaki ia tatou i nga hihi ultraviolet o te ra.
He aha e kore e taea te mahi ki te panui hua
Ina whiwhi nga ahi, ka whakamahi te nuinga i nga hinu huawhenua rereke, engari kaore tenei e taea te mahi, no te mea kaore nga hinu huawhenua e pakaru-nga whakaora whakaora, kaore ano hoki e whakahaere i te ahua. Engari, ka hangaia he kiriata ki te kiri, he pai te "oneone" mo te whakawhanaketanga o te maha o nga microorganisms (pathogens), e arai ana i te mate o te wera. Ka pa ano hoki tenei ki a Vaseline me etahi atu ohanga hinu. I tua atu, kaore e taea e koe te hamani i nga waahi nui ki nga kirikiri me nga karaehe kei roto i te waipiro - ka whakapouri anake i te kiri, ka whakapakeke i te ahua o te patunga. Kaore e taea e koe te hanga i te hinu hei whakamahi i te urine, no te mea ehara i te mea koiora, ka pangia te kiri, ka pangia. I tua atu, kaore e taea te pakaru i te pupuhi, kaore te mate o te kiri e hanga, kaua e noho i te ra i muri i te whakaora i nga wera mo etahi wa. Kaua e tukua te parauri, a, ki te kore e taea te karo i tenei, ka whakamahi i enei tohutohu!