Mahinga
- Te whakarite. Ko te taahiraa matamua ko te aha ki te whakarite i nga whakamau mo te horoi. Ringihia te wai mahana ki roto i te peihana me te tuku iho i nga waewae ki roto mo te tekau meneti. I tua atu, ka taea e koe te tango i te ngoikore ki te tapiritia e koe etahi pata o te hinu nui, te tote moana ranei.
- Te tango i te kiri kiri. I muri i te huinga o nga waewae, me nga waewae ka ngoikore, ka taea e koe te timata ki te tango i nga waahanga taratini. Ki te mahi i tenei, ka hiahia koe ki te hoko i nga taputapu motuhake i mua: he kohatu pupuhi, he paraihe, he kite ranei. Ka whakamahia te whakamutunga i roto i nga keehi kaore i warewarehia, kaore i te tangohia te kiri e etahi atu huarahi.
Me whakahaerehia te tukanga me te kore rawa e whakamahi i te kaha, kaore pea ka kino te kiri kiri. Me whakakorea nga waewae tuatahi ki te tauera.
Mea nui! Kaua rawa e whakamahi i te koriri me te mata hei whakaoti i te tukanga tere. Mena he nui rawa te kiri o te waewae, ka roa te tango. I tenei take, he pai ake te hoko i tetahi kōnae hiko, ka tino tere ake te tapahi i te kiri.
- Ki te neke atu te haurangi i nga rekereke, whakahekehia nga waewae ki te wai mahana. Me tino ringihia nga mea hou me te tapiri i etahi pata o to hinu pai rawa.
- I muri i te horoinga, horoia ano nga waewae ka mahi ki a ratau ki te pupuhi waewae hou, ka kapi i te kirimini paraoa ki nga waewae. Whakanohoia o koutou huka ki o koutou waewae, pai atu i te whatu.
Ko enei mahinga katoa e hiahiatia ana kia mahia i te iti rawa i te kotahi wiki kia ahei ai te wareware i nga waahi i nga waewae. Engari tera atu etahi atu tikanga hei tango i te kiri taratara o nga waewae, i whakamahia e o tatou tupuna.
Nga tohutao o nga rongoa tawhito
- I muri i te horoinga o ou waewae, takirua ki te haurua he hawhe hou, ka maka ki nga toka i hanga mai i te papanga taiao, ka waiho mo te haora me te hawhe. I muri i tenei wa, ka tino ngohengohe te kiri, ka ngawari ki te pupuhi. Ka mahi tenei tikanga i roto i nga take tino kino, ki te whakahaerehia i nga ra e toru.
- Hei peke atu i te kiri taratara i runga i nga waewae, ka awhina te hopi me te houra. Kia hurihia te kaoa (ka taea e koe te piri ki runga i te kaute), tohaina he tīpune o te houra ki a ia ka whakamahia ki nga waewae ma. Na me whakauruhia nga waewae ki te kiriata, ka awhihia ranei ki nga peke kirihou tawhito.
Kia mau ki te ranunga mo te rua tekau meneti, ka tango i te kiri mate me te paraihe, ka kite ranei i te mata, ka horoi i te waewae ki te wai mahana.
Na ka pehia e koe te hinu oriwa me tetahi atu hinu huawhenua ki roto i nga rekereke, tatari tae noa ki te waahi, ka maka ki nga hika mahana.
E taunaki ana kia whakahaerehia tenei tukanga kotahi i te wiki, engari ka timata te kiri kia iti haere te iti o te kiri, ka nui te tiaki me te tiaki i te marama.
I te tikanga, ka taea te karo i te ahua o tenei raruraru. Kotahi noa nga huinga kounga me te horoi kia ma te wa katoa. A, i te raumati, ka karo i te huu me te rekereke tuwhera, ano he paru me nga kohatu, me te arai ki te pupuhi i te kiri o nga waewae.